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你在工作中是否有过或者正在经历着这样一些体验：感觉心累、疲惫、抗拒工作、工作动力丧失……

如果是，你有可能正处于职业倦怠的状态。

当前社会，人们的职业竞争日益激烈，工作压力也越来越大，职业倦怠是一个普遍存在于社会各行各业的现象。

1.职业倦怠的含义与三大表现

那么，究竟什么是职业倦怠？职业倦怠又有哪些具体的表现呢？

纽约大学的心理学教授 Freudenberger 最早在 20 世纪 70 年代提出了「职业倦怠（job burnout）」这个概念，随后，经过美国社会心理学家 Maslach 等人的研究，职业...

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