，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg.la，林先生，您的影后该吃药了无错无删减全文免费阅读！
“你怎么这么硬呢。”陈艳很是无奈的看着柯若雨。
心里的惊讶比刚才柯若雨做完一整套动作都要强烈。
她是从来不知道的，竟然有女人的任性这么的差，已经差到了跟男人的韧性是差不多的。
竟然连脚尖都过不去，这也实在是太硬了一点。
本来呢，陈艳就是想看柯若雨的韧性，其实勉强合格就可以的，然后就继续进行下一项训练了。
没想到啊没想到，这个柯若雨的韧性实在是太差了，难道她拍戏的舞蹈都是用的替身吗？
想到这里，陈艳的眼神里出现鄙视的神色，但是没让柯若雨看到。
她就是讨厌那种，把所有危险的任务都交给替身的演员，而那些演员自己，在领奖的时候，新闻发布会的时候，却是光彩夺目的。
只给了替身那么一点点的钱，就要让替身冒着生命危险去拍戏，实在是让陈艳越想越生气。
“来，我压你，咱们今天下午主要把韧度提升到合格的高度。”
陈艳这样非常平淡的说道，但是让柯若雨感觉到一种非常不好的预感。
柯若雨犹豫了一下，还是说道。
“额，那个，一天就把韧性提升到合格，是不是有点急啊？那些小孩子学舞蹈的时候，可都是要一个月来拉伸韧性的啊。”
她说的不假，小孩子学舞蹈，很长的时间都在拉伸，拉伸好了以后才能开始真正的学习舞蹈的。
现在竟然要她一个下午就要把韧度拉伸到合格，柯若雨实在是想不到那会是个什么样的手法和力气。
更想象不到，会是什么样的感觉。
陈艳看着柯若雨说道：“你是小孩子吗？小孩子是因为不能忍受太多的疼痛，才会用循序渐进的方法，你都是多大的人了，还不行吗？”
柯若雨被她这么训了一通，不知道怎么的，脑袋一热，就觉得自己是什么都可以坚持下来的：“来吧。”
“先起来做三十个深蹲，再跟我跑一会的，运动好了以后才能更容易的拉伸。”
按照陈艳的说法，柯若雨开始颤颤巍巍的做起了深蹲。
陈艳也没有闲着，在柯若雨做深蹲的时候，她也是在做深蹲的，而且频率要比柯若雨快上了不少。
最后柯若雨好不容易才蹲了三十个的时候，陈艳已经蹲了五十个了。
柯若雨累的气喘吁吁，而陈艳也同样站了起来，看起来却是一点事情都没有的样子，简直平淡的不能再平淡了。
柯若雨不禁感叹起这老阿姨的身体素质是真的强，做了这么多的动作，竟然一点都不累的。
看来是这形体训练的好处还是很大的，她看着陈艳毫不费力的样子，再看自己体力不支的样子。
两者之间形成的鲜明对比，让柯若雨下定了决心，要好好的跟着训练，把身体素质提升上来。
这边边陈艳见柯若雨已经站起来了，就看了她一眼，柯若雨便明白了意思，直接就向前跑去。
因为站... -->>
“你怎么这么硬呢。”陈艳很是无奈的看着柯若雨。
心里的惊讶比刚才柯若雨做完一整套动作都要强烈。
她是从来不知道的，竟然有女人的任性这么的差，已经差到了跟男人的韧性是差不多的。
竟然连脚尖都过不去，这也实在是太硬了一点。
本来呢，陈艳就是想看柯若雨的韧性，其实勉强合格就可以的，然后就继续进行下一项训练了。
没想到啊没想到，这个柯若雨的韧性实在是太差了，难道她拍戏的舞蹈都是用的替身吗？
想到这里，陈艳的眼神里出现鄙视的神色，但是没让柯若雨看到。
她就是讨厌那种，把所有危险的任务都交给替身的演员，而那些演员自己，在领奖的时候，新闻发布会的时候，却是光彩夺目的。
只给了替身那么一点点的钱，就要让替身冒着生命危险去拍戏，实在是让陈艳越想越生气。
“来，我压你，咱们今天下午主要把韧度提升到合格的高度。”
陈艳这样非常平淡的说道，但是让柯若雨感觉到一种非常不好的预感。
柯若雨犹豫了一下，还是说道。
“额，那个，一天就把韧性提升到合格，是不是有点急啊？那些小孩子学舞蹈的时候，可都是要一个月来拉伸韧性的啊。”
她说的不假，小孩子学舞蹈，很长的时间都在拉伸，拉伸好了以后才能开始真正的学习舞蹈的。
现在竟然要她一个下午就要把韧度拉伸到合格，柯若雨实在是想不到那会是个什么样的手法和力气。
更想象不到，会是什么样的感觉。
陈艳看着柯若雨说道：“你是小孩子吗？小孩子是因为不能忍受太多的疼痛，才会用循序渐进的方法，你都是多大的人了，还不行吗？”
柯若雨被她这么训了一通，不知道怎么的，脑袋一热，就觉得自己是什么都可以坚持下来的：“来吧。”
“先起来做三十个深蹲，再跟我跑一会的，运动好了以后才能更容易的拉伸。”
按照陈艳的说法，柯若雨开始颤颤巍巍的做起了深蹲。
陈艳也没有闲着，在柯若雨做深蹲的时候，她也是在做深蹲的，而且频率要比柯若雨快上了不少。
最后柯若雨好不容易才蹲了三十个的时候，陈艳已经蹲了五十个了。
柯若雨累的气喘吁吁，而陈艳也同样站了起来，看起来却是一点事情都没有的样子，简直平淡的不能再平淡了。
柯若雨不禁感叹起这老阿姨的身体素质是真的强，做了这么多的动作，竟然一点都不累的。
看来是这形体训练的好处还是很大的，她看着陈艳毫不费力的样子，再看自己体力不支的样子。
两者之间形成的鲜明对比，让柯若雨下定了决心，要好好的跟着训练，把身体素质提升上来。
这边边陈艳见柯若雨已经站起来了，就看了她一眼，柯若雨便明白了意思，直接就向前跑去。
因为站... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读