，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg.la，林先生，您的影后该吃药了无错无删减全文免费阅读！
柯若雨开始的时候，还在勉强的坚持，到了最后，随着抬起来的时候时间越来越久。
平衡就就是不那么容易保持的了。
柯若雨坚持抬起来，当时胳膊和腿都在不听话，一直在颤抖着，也保持不好原来的水平了。
陈艳也不知道在哪里找到了一根棍子，细长的，一看柯若雨的姿势不标准，就上去帮她调整动作。
这个过程真的是挺痛苦的，主要是喊出来倒是不至于，但是全身都在颤抖没有力气，那是真实的感觉。
“不行，不够标准。”
陈艳面无表情的看着柯若雨，其实心里怎么想的，是一定不会表现出来的。
柯若雨终于挺过了这一次的动作时间，她站在那里，左边那条腿一直都在颤抖，因为陈艳一直没有让她换腿。
她问道：“老师，这个动作什么时候才可以结束啊？”
“还有一次，然后就要换右脚了。”陈艳看似好心的提醒到。
“唉。”柯若雨长叹了一口气，想了想就一定是这个样子的，要不然，看着陈艳做整组动作都非常轻松的样子，肯定是不会让她休息的。
柯若雨觉得，她的毅力还是很强的，虽然没有经过训练，一点基础都没意义，但是已经坚持到现在了，还是很厉害的。
她觉得，这样的训练，肯定是不会把人给练坏了的，所以她就放心大胆的去联系，知道练的意志力都控制不了身体的时候，那才叫刚刚好。
而且她感觉到了，陈艳虽然是想看她窘迫的样子，但是训练调整的非常的好，时间的控制和组数的控制都很好。
刚才她问还有几组的时候，其实她的底线就是只能再做一组了，就算多做半组，柯若雨感觉自己也是要不行了的。
果然，陈艳做完了这一组，一点都没有休息，就开始进行下一组的训练，换成了右腿。
柯若雨练左腿现在还是有点脱力的，不过能勉强的站稳，做动作的话还是稍微有一点影响的。
等到陈艳的动作加到第三组的时候，柯若雨站着的左腿都有些颤抖的。
“站好了，这么一点小幅度的运动就不行了？”陈艳在一旁督促道。
等左右腿的几组动作都做完的时候，柯若雨感觉自己的双腿双手都不是自己的了，而是一直在颤抖着，她在努力的咬着牙关在坚持着。
陈艳有些诧异的看着柯若雨，没想到她竟然能把两组动作都坚持下来，要知道的，就是她最看好的最优秀的学生，也不可能第一次开始练习的时候，就坚持到底的。
基本上她最喜欢的学生，现在最用功的一个学生，也只是坚持到了右腿一两组，就已经不行了。
甚至有些学生，甚至左腿上的一组动作都没有做完，做完左腿动作的听说还不能休息，要做右腿的以后，直接就放弃了的也不在少数。
其实她刚才那么真诚的告诉柯若雨，还剩一组左腿动作，然后就要换成右腿做同样的一... -->>
柯若雨开始的时候，还在勉强的坚持，到了最后，随着抬起来的时候时间越来越久。
平衡就就是不那么容易保持的了。
柯若雨坚持抬起来，当时胳膊和腿都在不听话，一直在颤抖着，也保持不好原来的水平了。
陈艳也不知道在哪里找到了一根棍子，细长的，一看柯若雨的姿势不标准，就上去帮她调整动作。
这个过程真的是挺痛苦的，主要是喊出来倒是不至于，但是全身都在颤抖没有力气，那是真实的感觉。
“不行，不够标准。”
陈艳面无表情的看着柯若雨，其实心里怎么想的，是一定不会表现出来的。
柯若雨终于挺过了这一次的动作时间，她站在那里，左边那条腿一直都在颤抖，因为陈艳一直没有让她换腿。
她问道：“老师，这个动作什么时候才可以结束啊？”
“还有一次，然后就要换右脚了。”陈艳看似好心的提醒到。
“唉。”柯若雨长叹了一口气，想了想就一定是这个样子的，要不然，看着陈艳做整组动作都非常轻松的样子，肯定是不会让她休息的。
柯若雨觉得，她的毅力还是很强的，虽然没有经过训练，一点基础都没意义，但是已经坚持到现在了，还是很厉害的。
她觉得，这样的训练，肯定是不会把人给练坏了的，所以她就放心大胆的去联系，知道练的意志力都控制不了身体的时候，那才叫刚刚好。
而且她感觉到了，陈艳虽然是想看她窘迫的样子，但是训练调整的非常的好，时间的控制和组数的控制都很好。
刚才她问还有几组的时候，其实她的底线就是只能再做一组了，就算多做半组，柯若雨感觉自己也是要不行了的。
果然，陈艳做完了这一组，一点都没有休息，就开始进行下一组的训练，换成了右腿。
柯若雨练左腿现在还是有点脱力的，不过能勉强的站稳，做动作的话还是稍微有一点影响的。
等到陈艳的动作加到第三组的时候，柯若雨站着的左腿都有些颤抖的。
“站好了，这么一点小幅度的运动就不行了？”陈艳在一旁督促道。
等左右腿的几组动作都做完的时候，柯若雨感觉自己的双腿双手都不是自己的了，而是一直在颤抖着，她在努力的咬着牙关在坚持着。
陈艳有些诧异的看着柯若雨，没想到她竟然能把两组动作都坚持下来，要知道的，就是她最看好的最优秀的学生，也不可能第一次开始练习的时候，就坚持到底的。
基本上她最喜欢的学生，现在最用功的一个学生，也只是坚持到了右腿一两组，就已经不行了。
甚至有些学生，甚至左腿上的一组动作都没有做完，做完左腿动作的听说还不能休息，要做右腿的以后，直接就放弃了的也不在少数。
其实她刚才那么真诚的告诉柯若雨，还剩一组左腿动作，然后就要换成右腿做同样的一... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读