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> “呀！你看不起我，形意剑法第一式：怒花狂龙。”只见张清儿高高一跃，手中的碧血剑挽出万千剑花如一条狂龙般怒吼着冲向龙飞扬。
“啊！救命啊！”龙飞扬吓得闭上眼睛，蜷缩着身子，抱着头大叫起来。
张清儿看着突然在地上缩成一团的龙飞扬，手中长剑猛然回鞘，陡然落地一个横扫千军，龙飞扬惨叫着飞了出去，接着张清儿又一个漂亮的前空翻落到龙飞扬面前，又一个秋风扫落叶，两者有异曲同工之妙，龙飞扬再次的惨叫着飞了出去。
“咯咯，你没事吧！飞扬，要不要紧哦，一会你还要练习霹腿和力量呢。嘻嘻”清儿兴奋的道，这是她第一次用功夫揍人，想不到用着这么舒服！嘻嘻，以后天天都可以练习了，真好。
“龙飞扬捂着裆部哭了，很屈辱的哭了，你欺负人也不带这么欺负的吧！竟然踢人家那里，呜呜呜呜呜
“师傅，我把飞扬带过来了，嘻嘻。”
“咦！”这丫头今天怎么这么高兴。老头疑惑的看了下清儿，又看了看灰头土脸的龙飞扬道“小子先做五百个俯卧撑，然后开始压腿，最后就是抱这些小石头转腰，转完后尽量举起来。清儿监督他。”老头狐疑的看了眼乐滋滋的清儿，就又抱着书屁颠屁颠的跑凉亭去了。
龙飞扬心里现在是超级鄙视这个猥琐的老头，这哪是人受的了的呀！磨磨蹭蹭了半天，龙飞扬还是没有动作，最后更是一屁股坐地上休息起来了。
张清儿看着坐在地上的龙飞扬嘻嘻笑道。“飞扬哥哥，是不是想休息好了还和我切磋呀？嘿嘿。”
龙飞扬看着清儿那笑的迷死人不偿命的甜美笑容，赶紧乖乖的趴在了地上做起了俯卧撑。开玩笑，再切磋下说不定以后就不能泡妞了。能不乖嘛！好不容易做完了，龙飞扬彻底的趴在地上抹着汗。
稍微休息了下，张清儿又带着龙飞扬木桩边去压腿拉韧带。龙飞扬把腿跷上去，可无论怎么样就是头碰不到腿。张清儿看了看走过去，想都不想下的很干脆的用手硬压着龙飞扬的腰趴到了那跷在木桩上的腿上。
“啊！”龙飞扬传出阵阵凄厉的惨叫，疼的眼泪都出来了。都说拉韧带是十大酷刑之首，龙飞扬这次是真的切身体会了。那种滋味说不清道不明，怎一个惨字了得。不信你试试就知道了那种硬压下去的感觉。
这刚压完腿才过了一会儿，张清儿就甜甜的笑道。“飞扬哥哥，应该休息好了吧！来我给你示范下这个抱石头转腰动作，这是练习身体四周的协调性的，很重要哦，看好了。”说着，张清儿随手抱了块怎么说也得有五百来斤的石头，两腿分开，石头贴着腹部的范围左右扭转。
龙飞扬看的暗暗咂舌，这小妮子的力量也特大了吧！不过那扭动的样子，真他妈的性感呀！可龙飞扬却没有时间去欣赏，因为一会就该他了，龙飞扬真的逃跑的心都有了，这身上哪还有力气抱那玩意呀！
“好了，飞扬哥哥开始吧！做五百下扭转。嘻嘻。”清儿幸灾乐祸的嘻嘻笑着。
“呀！呼，呼，厄！”龙飞扬吭哧了半天也没能把那一百来斤的石头给抱起，只能尴尬的挠着头干笑两声。
“咯咯，飞扬哥哥好笨哦，嘻嘻，来我帮你吧！”
‘喀嚓’一声，张清儿用宝剑把石头均匀的一分为二。
龙飞扬感激的看了一眼张清儿，心想这丫头也没恁坏嘛。看来是自己误会了，只是调皮点罢了。这次龙飞扬很凑合的抱了起来，颤抖着扭完五百下。稍作休息，又歇歇停停的勉强举了100下，龙飞扬终于像一滩烂泥一样瘫在了地上。
晚上睡觉的时候，全身酸疼，动都不能动，直疼的龙飞扬倒吸冷气。也终于知道了白天为什么会跑着跑着浑身不疼不痛的轻飘飘的了原因了。用老头子的话那是运动时身体的各个部位因为身体的极度劳累后再次突破原来的潜力所爆发出的新的力量，也就是身体中的潜力又挖掘出了一点。
虽然很苦，但龙飞扬仍偏执的认为为了泡妞事业的辉煌，再苦再累也值得。纯粹的一个色道中人啊！色字头上一把刀，果真不假，但又有几人能去抵抗呢。龙飞扬知道他肯定是抵抗不了的。
> “呀！你看不起我，形意剑法第一式：怒花狂龙。”只见张清儿高高一跃，手中的碧血剑挽出万千剑花如一条狂龙般怒吼着冲向龙飞扬。
“啊！救命啊！”龙飞扬吓得闭上眼睛，蜷缩着身子，抱着头大叫起来。
张清儿看着突然在地上缩成一团的龙飞扬，手中长剑猛然回鞘，陡然落地一个横扫千军，龙飞扬惨叫着飞了出去，接着张清儿又一个漂亮的前空翻落到龙飞扬面前，又一个秋风扫落叶，两者有异曲同工之妙，龙飞扬再次的惨叫着飞了出去。
“咯咯，你没事吧！飞扬，要不要紧哦，一会你还要练习霹腿和力量呢。嘻嘻”清儿兴奋的道，这是她第一次用功夫揍人，想不到用着这么舒服！嘻嘻，以后天天都可以练习了，真好。
“龙飞扬捂着裆部哭了，很屈辱的哭了，你欺负人也不带这么欺负的吧！竟然踢人家那里，呜呜呜呜呜
“师傅，我把飞扬带过来了，嘻嘻。”
“咦！”这丫头今天怎么这么高兴。老头疑惑的看了下清儿，又看了看灰头土脸的龙飞扬道“小子先做五百个俯卧撑，然后开始压腿，最后就是抱这些小石头转腰，转完后尽量举起来。清儿监督他。”老头狐疑的看了眼乐滋滋的清儿，就又抱着书屁颠屁颠的跑凉亭去了。
龙飞扬心里现在是超级鄙视这个猥琐的老头，这哪是人受的了的呀！磨磨蹭蹭了半天，龙飞扬还是没有动作，最后更是一屁股坐地上休息起来了。
张清儿看着坐在地上的龙飞扬嘻嘻笑道。“飞扬哥哥，是不是想休息好了还和我切磋呀？嘿嘿。”
龙飞扬看着清儿那笑的迷死人不偿命的甜美笑容，赶紧乖乖的趴在了地上做起了俯卧撑。开玩笑，再切磋下说不定以后就不能泡妞了。能不乖嘛！好不容易做完了，龙飞扬彻底的趴在地上抹着汗。
稍微休息了下，张清儿又带着龙飞扬木桩边去压腿拉韧带。龙飞扬把腿跷上去，可无论怎么样就是头碰不到腿。张清儿看了看走过去，想都不想下的很干脆的用手硬压着龙飞扬的腰趴到了那跷在木桩上的腿上。
“啊！”龙飞扬传出阵阵凄厉的惨叫，疼的眼泪都出来了。都说拉韧带是十大酷刑之首，龙飞扬这次是真的切身体会了。那种滋味说不清道不明，怎一个惨字了得。不信你试试就知道了那种硬压下去的感觉。
这刚压完腿才过了一会儿，张清儿就甜甜的笑道。“飞扬哥哥，应该休息好了吧！来我给你示范下这个抱石头转腰动作，这是练习身体四周的协调性的，很重要哦，看好了。”说着，张清儿随手抱了块怎么说也得有五百来斤的石头，两腿分开，石头贴着腹部的范围左右扭转。
龙飞扬看的暗暗咂舌，这小妮子的力量也特大了吧！不过那扭动的样子，真他妈的性感呀！可龙飞扬却没有时间去欣赏，因为一会就该他了，龙飞扬真的逃跑的心都有了，这身上哪还有力气抱那玩意呀！
“好了，飞扬哥哥开始吧！做五百下扭转。嘻嘻。”清儿幸灾乐祸的嘻嘻笑着。
“呀！呼，呼，厄！”龙飞扬吭哧了半天也没能把那一百来斤的石头给抱起，只能尴尬的挠着头干笑两声。
“咯咯，飞扬哥哥好笨哦，嘻嘻，来我帮你吧！”
‘喀嚓’一声，张清儿用宝剑把石头均匀的一分为二。
龙飞扬感激的看了一眼张清儿，心想这丫头也没恁坏嘛。看来是自己误会了，只是调皮点罢了。这次龙飞扬很凑合的抱了起来，颤抖着扭完五百下。稍作休息，又歇歇停停的勉强举了100下，龙飞扬终于像一滩烂泥一样瘫在了地上。
晚上睡觉的时候，全身酸疼，动都不能动，直疼的龙飞扬倒吸冷气。也终于知道了白天为什么会跑着跑着浑身不疼不痛的轻飘飘的了原因了。用老头子的话那是运动时身体的各个部位因为身体的极度劳累后再次突破原来的潜力所爆发出的新的力量，也就是身体中的潜力又挖掘出了一点。
虽然很苦，但龙飞扬仍偏执的认为为了泡妞事业的辉煌，再苦再累也值得。纯粹的一个色道中人啊！色字头上一把刀，果真不假，但又有几人能去抵抗呢。龙飞扬知道他肯定是抵抗不了的。