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sp; 班铭点头，越是紧急越需谨慎，自己的时间虽然不多，但事情还是要按部就班地来。
南荣市位于东联邦一一三区，而南荣三中是区重点中学，硬件设施不俗，为方便学生修炼武道，给学生安排的都是免费的单人宿舍，且配有单独的练功房。
班铭进入练功房中，修炼太元功。
除非是家学渊源，现在东西联邦的学校里，大学阶段之前，学生修炼的都是太元功。
时代在变化，太元功虽然在某些方面已经被后起的一些功法比下去，但却仍然是公认的最稳妥也最适合打根基的功法。
鬼叔没有嘲笑班铭，反而暗自赞叹，这小子看似柔弱，实则心志坚毅超于常人，换做其他人，得知自己不久就会拥有一门惊天动地的功法武学，哪里还能像他这样扎根眼前，心平气和地修炼最大众的太元功？
太元功的功法并不复杂，简单地说就是不断地引导内元在经脉中做出固定的循环。
然而，想要将这门内功练好却也并非易事。
太元功共分九层，正好对应基础九段。
事实上，最开始的武道境界划分，就是以太元功为划分基础。
一般而言，基础一段的武者，最多能够在体内运转太元功九个循环，俗称九转，这个过程如同在人体内拧紧一圈又一圈的发条，越到后面越是艰难，越是缓慢。
如果能够打破极限，进行第十转，就能冲击境界，晋入基础二段。
冲击境界成功，人的内元便会蜕变得凝缩许多，同时引发灵肉共鸣，整体素质都会出现大幅提升。
基础二段武者，则能最多运转太元功十八转，基础三段武者最多能运转二十七转，以此类推下去，直到九九归真。
若是武者能够突破九九之限，就能超凡脱俗，成为地境武者！
地境，对于现在的班铭来说还太遥远，现在的他，基础四段修为，在未“卡到阴”之前最多能够在体内运转三十三转，距离冲击基础五段的三十七转还有一些距离。
别小看这四转的差距，很多人需要勤修半年甚至更久才可能突破。
只能说，资质所限，勤奋未必能够补拙。
不过班铭不曾放弃。
事实上，就连鬼叔也是有些惊奇，九阴极脉目前来讲对班铭有害无利，严重影响其武道修行，后者居然能在这个年纪达到基础四段，着实是一件很了不起的事情，看上去不起眼的修为，班铭绝对是默默做出了比常人多出数倍的努力。
十五分钟之后，班铭将太元功运转到了第三十三转，如同过去一样，犹如长途奔跑之后抵达极限，精疲力竭，内元催动缓慢如蜗牛，堪堪将第三十四转进行不到五分之一，就再也无法继续推动运转得极为缓慢的内元。
班铭咬紧牙关，苦苦支撑，却最终仍是不禁心弦一松，所有内元从原路倒卷而回，凝于丹田之内。
第三十四转，失败。
这样的失败，在过去的几个月里已经发生了上千次，班铭心平气和，从头开始，进行第二轮修炼。
鬼叔一言不发，默默关注。
一夜的时间，班铭都在吞吐运转内元中度过。
他的脸上，露出一抹惊喜。
不得不说，融合了庄翰的记忆后，知晓太元功本质的班铭对于太元功有了远超过去的深刻理解，这无形之中帮助他能够更好地吞纳天地元气。
在天空放亮的时候，班铭将内元艰难地运转到了三十四转，咬牙将内元引导回丹田，完成了一个大循环。
这样的进步，在那些天才眼中也许不算什么，但对于已经在这个关口卡了近三个月的班铭来说，却十分珍贵。
过去的十来年中，班铭就是这样一点一点将自己的修为提升起来的，没有任何取巧。
在洗簌间洗了个热水澡，班铭神清气爽，往教室赶去。
sp; 班铭点头，越是紧急越需谨慎，自己的时间虽然不多，但事情还是要按部就班地来。
南荣市位于东联邦一一三区，而南荣三中是区重点中学，硬件设施不俗，为方便学生修炼武道，给学生安排的都是免费的单人宿舍，且配有单独的练功房。
班铭进入练功房中，修炼太元功。
除非是家学渊源，现在东西联邦的学校里，大学阶段之前，学生修炼的都是太元功。
时代在变化，太元功虽然在某些方面已经被后起的一些功法比下去，但却仍然是公认的最稳妥也最适合打根基的功法。
鬼叔没有嘲笑班铭，反而暗自赞叹，这小子看似柔弱，实则心志坚毅超于常人，换做其他人，得知自己不久就会拥有一门惊天动地的功法武学，哪里还能像他这样扎根眼前，心平气和地修炼最大众的太元功？
太元功的功法并不复杂，简单地说就是不断地引导内元在经脉中做出固定的循环。
然而，想要将这门内功练好却也并非易事。
太元功共分九层，正好对应基础九段。
事实上，最开始的武道境界划分，就是以太元功为划分基础。
一般而言，基础一段的武者，最多能够在体内运转太元功九个循环，俗称九转，这个过程如同在人体内拧紧一圈又一圈的发条，越到后面越是艰难，越是缓慢。
如果能够打破极限，进行第十转，就能冲击境界，晋入基础二段。
冲击境界成功，人的内元便会蜕变得凝缩许多，同时引发灵肉共鸣，整体素质都会出现大幅提升。
基础二段武者，则能最多运转太元功十八转，基础三段武者最多能运转二十七转，以此类推下去，直到九九归真。
若是武者能够突破九九之限，就能超凡脱俗，成为地境武者！
地境，对于现在的班铭来说还太遥远，现在的他，基础四段修为，在未“卡到阴”之前最多能够在体内运转三十三转，距离冲击基础五段的三十七转还有一些距离。
别小看这四转的差距，很多人需要勤修半年甚至更久才可能突破。
只能说，资质所限，勤奋未必能够补拙。
不过班铭不曾放弃。
事实上，就连鬼叔也是有些惊奇，九阴极脉目前来讲对班铭有害无利，严重影响其武道修行，后者居然能在这个年纪达到基础四段，着实是一件很了不起的事情，看上去不起眼的修为，班铭绝对是默默做出了比常人多出数倍的努力。
十五分钟之后，班铭将太元功运转到了第三十三转，如同过去一样，犹如长途奔跑之后抵达极限，精疲力竭，内元催动缓慢如蜗牛，堪堪将第三十四转进行不到五分之一，就再也无法继续推动运转得极为缓慢的内元。
班铭咬紧牙关，苦苦支撑，却最终仍是不禁心弦一松，所有内元从原路倒卷而回，凝于丹田之内。
第三十四转，失败。
这样的失败，在过去的几个月里已经发生了上千次，班铭心平气和，从头开始，进行第二轮修炼。
鬼叔一言不发，默默关注。
一夜的时间，班铭都在吞吐运转内元中度过。
他的脸上，露出一抹惊喜。
不得不说，融合了庄翰的记忆后，知晓太元功本质的班铭对于太元功有了远超过去的深刻理解，这无形之中帮助他能够更好地吞纳天地元气。
在天空放亮的时候，班铭将内元艰难地运转到了三十四转，咬牙将内元引导回丹田，完成了一个大循环。
这样的进步，在那些天才眼中也许不算什么，但对于已经在这个关口卡了近三个月的班铭来说，却十分珍贵。
过去的十来年中，班铭就是这样一点一点将自己的修为提升起来的，没有任何取巧。
在洗簌间洗了个热水澡，班铭神清气爽，往教室赶去。