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经过王翊的一番解说，筱筱了解到炼体术对于当前的自己，确实很重要，虽然十二万分的不情愿，但是还是开始了练习。
“啊…啊啊……哎呦我的妈啊……哎哎哎……不行了，不行了……啊啊啊啊……”
自从筱筱开始了炼体术的学习后，小木屋里这样的声音都没有停止过。硬体还好，虽然累，但是多流点汗，坚持坚持也就过去了。
可是软体对于筱筱来说，简直就是噩梦！她连瑜伽都没有练过的！虽然经过洗髓丹的洗礼，身体是可以经受的住软体的。但是也仅限于在练习软体动作时，不会骨折和韧带撕裂，但是在这过程中该承受的肌肉被拉开的痛苦，那是一点都不会少的。
好痛啊！真的好痛啊！看着镜子里，自己勉强完成的第一个软体动作，筱筱很想直接晕过去。这还是最最最简单的动作，要保持半个小时，现在还不到10分钟，筱筱已经觉得自己要死了，豆大的汗珠从筱筱的身上滑落。不想前功尽弃的筱筱，只得咬牙坚持。
好不容易在完成了第一组的炼体术练习以后，筱筱连站都站不起来了。
在加入了灵泉的浴缸里泡了几个小时，并且成功完成了体内气的一个大循环，筱筱才感觉找回了自己身体的控制权。
练习后的筱筱，并没有感觉出，身体素质有什么提升。但是副作用却是实实在在的，现在的她，就像跑完半程马拉松的第二天，全身上下每一块肌肉都在咆哮的痛！骨头都要散架的感觉。
王翊说这都是正常的，熟练了之后会就体会到炼体术的好处了。现在的筱筱只是觉得，还是练气比较好啊，虽然时间久一点，但是完全没痛苦，而且还能很好的缓解炼体术给自己带来的疼痛，她决定以后一定要认真练气。
周一大清早，筱筱就飞去了日本，当天便将能够动用的所有流动资金，全部投入了股市，并且在下午收盘前，卖出了几只上周买进的股票，很是赚了一笔。
筱筱很开心，自从来了日本以后，自己的运气貌似就一直很好，投资方面很顺利，盈利率甚至比在国内的时候还要高，这让筱筱对于自己对市场的敏感度认知又提高了不少，就这样保持下去，过不了多久自己也能成为一个小富翁啦。
因为是岛国，日本的海鲜闻名于世，在结束了一天的高强度盯盘操作后，筱筱决定用一顿海鲜大餐来犒劳自己，这次筱筱想去海鲜市场，买回新鲜的食材，自己回来做。
筱筱去的是东京最大的海鲜市场，也是世界上最大的鱼类和海鲜批发市场，筑地鱼市。
和筱筱印象中的菜市场有很大的不同，进入鱼市的第一个感觉就是干净。海鲜是最容易变质发臭的东西，可是筑地鱼市内却并没有刺鼻的气味，各摊位排列有序，不论是冷冻还是鲜活的，海鲜都很新鲜。
因为放入空间就可以保证不变质，因此帝王蟹、各种大虾、三文鱼、金枪鱼、海胆、海参、鲍鱼筱筱各类海鲜都买了不少，在惊喜东西新鲜的通时也感慨，果然是靠海的国家，海鲜的价格真的很便宜，起码比中国内地要便宜很多啊。在筱筱偷偷往空间放了四五次东西之后，才心满意足的回了家。
因为食材真的很新鲜，当晚的海鲜，筱筱全都用了最简单的方法来做的。整只帝王蟹直接清蒸，三文鱼和金枪鱼切片做成寿司，海胆直接将外壳敲碎。最后，用去了壳的大虾、鲍鱼和鱿鱼卷加上空间出产的小白菜，做了一锅海鲜汤，一顿丰盛的海鲜大餐就算完成了。
怪不得日本人喜欢生吃海鲜，新鲜的海鲜真的不需要过多的烹饪，直接吃就是对它最好的尊重。过多的烹调反而会让鲜味流失掉。将整桌的海鲜上传朋友圈和微博后，筱筱心满意足的吃了起来。
筱筱刚吃完晚餐，权志龙的电话就到了，她觉得最近权志龙的电话来的有点勤啊。
“筱筱我好饿啊，天天看着你发的美食图又吃不到，好痛苦啊。”电话刚接通，权志龙撒娇的小奶音便传了过来。
筱筱心想，作为一个中国人，我只是发扬了吃饭必晒的美德而已，真没打算刺激你的。
“韩国的美食也很多啊，不要搞的好像自己没饭吃多可怜一样，明明是你自己懒不去吃。”筱筱吐槽到。
“可是今天一直在录音啊，到现在都没吃饭，真的好饿啊。”因为今天录音真的很顺利，所以录着录着就忘记吃饭的某人抱怨道。
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经过王翊的一番解说，筱筱了解到炼体术对于当前的自己，确实很重要，虽然十二万分的不情愿，但是还是开始了练习。
“啊…啊啊……哎呦我的妈啊……哎哎哎……不行了，不行了……啊啊啊啊……”
自从筱筱开始了炼体术的学习后，小木屋里这样的声音都没有停止过。硬体还好，虽然累，但是多流点汗，坚持坚持也就过去了。
可是软体对于筱筱来说，简直就是噩梦！她连瑜伽都没有练过的！虽然经过洗髓丹的洗礼，身体是可以经受的住软体的。但是也仅限于在练习软体动作时，不会骨折和韧带撕裂，但是在这过程中该承受的肌肉被拉开的痛苦，那是一点都不会少的。
好痛啊！真的好痛啊！看着镜子里，自己勉强完成的第一个软体动作，筱筱很想直接晕过去。这还是最最最简单的动作，要保持半个小时，现在还不到10分钟，筱筱已经觉得自己要死了，豆大的汗珠从筱筱的身上滑落。不想前功尽弃的筱筱，只得咬牙坚持。
好不容易在完成了第一组的炼体术练习以后，筱筱连站都站不起来了。
在加入了灵泉的浴缸里泡了几个小时，并且成功完成了体内气的一个大循环，筱筱才感觉找回了自己身体的控制权。
练习后的筱筱，并没有感觉出，身体素质有什么提升。但是副作用却是实实在在的，现在的她，就像跑完半程马拉松的第二天，全身上下每一块肌肉都在咆哮的痛！骨头都要散架的感觉。
王翊说这都是正常的，熟练了之后会就体会到炼体术的好处了。现在的筱筱只是觉得，还是练气比较好啊，虽然时间久一点，但是完全没痛苦，而且还能很好的缓解炼体术给自己带来的疼痛，她决定以后一定要认真练气。
周一大清早，筱筱就飞去了日本，当天便将能够动用的所有流动资金，全部投入了股市，并且在下午收盘前，卖出了几只上周买进的股票，很是赚了一笔。
筱筱很开心，自从来了日本以后，自己的运气貌似就一直很好，投资方面很顺利，盈利率甚至比在国内的时候还要高，这让筱筱对于自己对市场的敏感度认知又提高了不少，就这样保持下去，过不了多久自己也能成为一个小富翁啦。
因为是岛国，日本的海鲜闻名于世，在结束了一天的高强度盯盘操作后，筱筱决定用一顿海鲜大餐来犒劳自己，这次筱筱想去海鲜市场，买回新鲜的食材，自己回来做。
筱筱去的是东京最大的海鲜市场，也是世界上最大的鱼类和海鲜批发市场，筑地鱼市。
和筱筱印象中的菜市场有很大的不同，进入鱼市的第一个感觉就是干净。海鲜是最容易变质发臭的东西，可是筑地鱼市内却并没有刺鼻的气味，各摊位排列有序，不论是冷冻还是鲜活的，海鲜都很新鲜。
因为放入空间就可以保证不变质，因此帝王蟹、各种大虾、三文鱼、金枪鱼、海胆、海参、鲍鱼筱筱各类海鲜都买了不少，在惊喜东西新鲜的通时也感慨，果然是靠海的国家，海鲜的价格真的很便宜，起码比中国内地要便宜很多啊。在筱筱偷偷往空间放了四五次东西之后，才心满意足的回了家。
因为食材真的很新鲜，当晚的海鲜，筱筱全都用了最简单的方法来做的。整只帝王蟹直接清蒸，三文鱼和金枪鱼切片做成寿司，海胆直接将外壳敲碎。最后，用去了壳的大虾、鲍鱼和鱿鱼卷加上空间出产的小白菜，做了一锅海鲜汤，一顿丰盛的海鲜大餐就算完成了。
怪不得日本人喜欢生吃海鲜，新鲜的海鲜真的不需要过多的烹饪，直接吃就是对它最好的尊重。过多的烹调反而会让鲜味流失掉。将整桌的海鲜上传朋友圈和微博后，筱筱心满意足的吃了起来。
筱筱刚吃完晚餐，权志龙的电话就到了，她觉得最近权志龙的电话来的有点勤啊。
“筱筱我好饿啊，天天看着你发的美食图又吃不到，好痛苦啊。”电话刚接通，权志龙撒娇的小奶音便传了过来。
筱筱心想，作为一个中国人，我只是发扬了吃饭必晒的美德而已，真没打算刺激你的。
“韩国的美食也很多啊，不要搞的好像自己没饭吃多可怜一样，明明是你自己懒不去吃。”筱筱吐槽到。
“可是今天一直在录音啊，到现在都没吃饭，真的好饿啊。”因为今天录音真的很顺利，所以录着录着就忘记吃饭的某人抱怨道。
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