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帕什科娃和普薇特斯卡娅在世青赛开赛之前将会一直重复这种训练，于是我们将目光从她们身上移开，转到俱乐部中其他人身上。时间还是要从几周前开始了说起，托帕洛娃在成为俱乐部的新任冰舞教练后，她也开始了自己的工作。同时她还需要关注一些尤菲洛娃的训练情况，毕竟现在尼基申的心思都在帕什科娃和普薇特斯卡娅的身上，尤菲洛娃更多的只是作为两人的陪练，如同尼基申之前说过的那样。
这种待遇并没有让尤菲洛娃感到失落，她很珍视这种机会，利用这两个小时她一直努力地跟上两位前辈的步伐，每一次完成一个技术动作后她都主动和两位前辈谈论刚才的动作。托帕洛娃坐在离冰场最近的看台座位上观看尤菲洛娃的训练，她一直没有说话，也没有任何动作。
由于俱乐部之前不招收幼年组的冰舞选手，所以托帕洛娃现在手上基本没有一位冰舞选手，唯一的选手就是克塞妮娅·泽林茨尼亚克。自从克塞妮娅·泽林茨尼亚克向萨普林提出希望每天都参与训练，于是在萨普林告知尼基申娜之后，尼基申娜在那个周末结束训练课之后仔细和克塞妮娅·泽林茨尼亚克谈了一下，最终尼基申同意了小姑娘的要求，不过她首先还是和卡佳·泽林茨尼亚克谈了一下，卡佳同意了，不过尼基申娜还是让仙妮娅·泽林茨尼亚克留在兴趣组，她暂时并不认为这个女孩子可以进入进阶组。
尼基申娜的广告还是起到了一些作用，这天上午，来此处询问情况的家长还是很多的，在t国冰舞并不是如同很多国家那样是选手最后的选择、或者只有最差的小孩才会学习冰舞，因此练习冰舞的选手很多都是喜欢这样的项目，当然也有是因为跳跃能力不足而被教练劝说去滑冰舞。虽然来了很多家长，但是不是所有人对托帕洛娃买账的，一些家长们希望是一位更有实力的教练，而另一些则对托帕洛娃很满意，很有意思的大部分年轻的父母喜欢托帕洛娃，其中有一对夫妻只比她大了一两岁，而他们的儿子却已经4岁了，这让托帕洛娃十分吃惊。
而在16：40分左右，放学的克塞妮娅被齐格薇切娃送到了俱乐部开始了她申请的4个小时的训练时间。尼基申娜在一开始的几天一直协助托帕洛娃工作，不过从这个星期开始托帕洛娃就开始单独工作了。由于整个俱乐部才只有她一位冰舞选手，所以在托帕洛娃组建出自己小组之前，克塞妮娅·泽林茨尼亚克可以独享托帕洛娃的指导，由于还年轻，托帕洛娃时常上冰亲自演示一些技术动作。在这几天的训练后，仙妮娅的后压步滑行，正反勾手步都已经掌握，由于这几天教学成果十分高效，克塞妮娅·泽林茨尼亚克基本上每三天都可以掌握两个技术。仙妮娅·泽林茨尼亚克对丽莎·托帕洛娃说道：“丽莎·谢尔盖耶芙娜。我觉得照现在的学习进度，我很快就可以参加比赛了。”托帕洛娃笑了笑，说道：“仙妮娅，你现在就可以参加比赛，不过想要赢得比赛，那还要花更长的时间，更加刻苦的训练。”
仙妮娅·泽林茨尼亚克点了点头，在休息一会儿之后，她继续上冰，开始重复之前的技术动作，泽林茨尼亚克起滑接着做了一个前内刃的3字步，滑行脚踩到右脚的前内刃，接着通过之前做的3字步让自己完成转向，同时进入向后滑行的姿态，右脚踩住后外刃，在3字步中作为自由足的左脚踩到冰面上。此时泽林茨尼亚克的双手打开，头部转向，使得自己的双眼可以注视滑行方向，身体向内侧转，背后挺直，胸口对住这个弧线滑行的圆形。此时脚下左脚前内刃蹬冰，同时左脚向右脚前方交叉，交叉过程中，泽林茨尼亚克的左脚一直没有离开冰面整个过程中，左脚在右脚前方划过，之后后脚跟打开，次时右脚向后蹬冰，这个蹬冰过程一直延续到整个脚完全伸直，使得右脚抬起，接着收腿，移动重心，此时泽林茨尼亚克的滑行姿态又恢复到了一开始左脚没有蹬冰的状态。泽林茨尼亚克继续重复刚才动作，继续向后滑行。由于尚且年幼，而且没有加入舞蹈动作，只是最简单的完成了这个技术，仙妮娅·泽林茨尼亚克完成了一整个圆形的滑行，她停下蹬冰，利用惯性完成转体后向前，回到了托帕洛娃身边，托帕洛娃给她一个鼓励的笑容，说道：“做的很好，仙妮娅，蹬冰的时候一定要吃准内刃。”仙妮娅点了点头。接着托帕洛娃说道：“明天你可以请一天假吗？... -->>
帕什科娃和普薇特斯卡娅在世青赛开赛之前将会一直重复这种训练，于是我们将目光从她们身上移开，转到俱乐部中其他人身上。时间还是要从几周前开始了说起，托帕洛娃在成为俱乐部的新任冰舞教练后，她也开始了自己的工作。同时她还需要关注一些尤菲洛娃的训练情况，毕竟现在尼基申的心思都在帕什科娃和普薇特斯卡娅的身上，尤菲洛娃更多的只是作为两人的陪练，如同尼基申之前说过的那样。
这种待遇并没有让尤菲洛娃感到失落，她很珍视这种机会，利用这两个小时她一直努力地跟上两位前辈的步伐，每一次完成一个技术动作后她都主动和两位前辈谈论刚才的动作。托帕洛娃坐在离冰场最近的看台座位上观看尤菲洛娃的训练，她一直没有说话，也没有任何动作。
由于俱乐部之前不招收幼年组的冰舞选手，所以托帕洛娃现在手上基本没有一位冰舞选手，唯一的选手就是克塞妮娅·泽林茨尼亚克。自从克塞妮娅·泽林茨尼亚克向萨普林提出希望每天都参与训练，于是在萨普林告知尼基申娜之后，尼基申娜在那个周末结束训练课之后仔细和克塞妮娅·泽林茨尼亚克谈了一下，最终尼基申同意了小姑娘的要求，不过她首先还是和卡佳·泽林茨尼亚克谈了一下，卡佳同意了，不过尼基申娜还是让仙妮娅·泽林茨尼亚克留在兴趣组，她暂时并不认为这个女孩子可以进入进阶组。
尼基申娜的广告还是起到了一些作用，这天上午，来此处询问情况的家长还是很多的，在t国冰舞并不是如同很多国家那样是选手最后的选择、或者只有最差的小孩才会学习冰舞，因此练习冰舞的选手很多都是喜欢这样的项目，当然也有是因为跳跃能力不足而被教练劝说去滑冰舞。虽然来了很多家长，但是不是所有人对托帕洛娃买账的，一些家长们希望是一位更有实力的教练，而另一些则对托帕洛娃很满意，很有意思的大部分年轻的父母喜欢托帕洛娃，其中有一对夫妻只比她大了一两岁，而他们的儿子却已经4岁了，这让托帕洛娃十分吃惊。
而在16：40分左右，放学的克塞妮娅被齐格薇切娃送到了俱乐部开始了她申请的4个小时的训练时间。尼基申娜在一开始的几天一直协助托帕洛娃工作，不过从这个星期开始托帕洛娃就开始单独工作了。由于整个俱乐部才只有她一位冰舞选手，所以在托帕洛娃组建出自己小组之前，克塞妮娅·泽林茨尼亚克可以独享托帕洛娃的指导，由于还年轻，托帕洛娃时常上冰亲自演示一些技术动作。在这几天的训练后，仙妮娅的后压步滑行，正反勾手步都已经掌握，由于这几天教学成果十分高效，克塞妮娅·泽林茨尼亚克基本上每三天都可以掌握两个技术。仙妮娅·泽林茨尼亚克对丽莎·托帕洛娃说道：“丽莎·谢尔盖耶芙娜。我觉得照现在的学习进度，我很快就可以参加比赛了。”托帕洛娃笑了笑，说道：“仙妮娅，你现在就可以参加比赛，不过想要赢得比赛，那还要花更长的时间，更加刻苦的训练。”
仙妮娅·泽林茨尼亚克点了点头，在休息一会儿之后，她继续上冰，开始重复之前的技术动作，泽林茨尼亚克起滑接着做了一个前内刃的3字步，滑行脚踩到右脚的前内刃，接着通过之前做的3字步让自己完成转向，同时进入向后滑行的姿态，右脚踩住后外刃，在3字步中作为自由足的左脚踩到冰面上。此时泽林茨尼亚克的双手打开，头部转向，使得自己的双眼可以注视滑行方向，身体向内侧转，背后挺直，胸口对住这个弧线滑行的圆形。此时脚下左脚前内刃蹬冰，同时左脚向右脚前方交叉，交叉过程中，泽林茨尼亚克的左脚一直没有离开冰面整个过程中，左脚在右脚前方划过，之后后脚跟打开，次时右脚向后蹬冰，这个蹬冰过程一直延续到整个脚完全伸直，使得右脚抬起，接着收腿，移动重心，此时泽林茨尼亚克的滑行姿态又恢复到了一开始左脚没有蹬冰的状态。泽林茨尼亚克继续重复刚才动作，继续向后滑行。由于尚且年幼，而且没有加入舞蹈动作，只是最简单的完成了这个技术，仙妮娅·泽林茨尼亚克完成了一整个圆形的滑行，她停下蹬冰，利用惯性完成转体后向前，回到了托帕洛娃身边，托帕洛娃给她一个鼓励的笑容，说道：“做的很好，仙妮娅，蹬冰的时候一定要吃准内刃。”仙妮娅点了点头。接着托帕洛娃说道：“明天你可以请一天假吗？... -->>
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