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把临时田径页的耐力和体质都加到了国际级，所以他此时的体能还可以支撑3公里。但因为其它属性都不高，所以杜柯跑步的平均速度达不到国际级。
对杜柯来说，坏消息是身后的追兵只差一百多米就追上自己了，剩下3公里的路程，一百多米不算什么，后面的追兵随时都有可能完成超越。
但也有个好消息，好消息就是，他身后就这么一位猛人追兵，其他选手还看不到人影。
所以杜柯应该能保住第二的位置了，如果他获得第二，则能拿到185个铁三国际积分，185积分足以保证他完成铁三的封顶任务。
唯一的损失就是，除任务之外，冠军奖励点为20点，亚军奖励点为10点，他拿到亚军会损失10个奖励点。
“我大老远的来到英国，当然是捞一个算一个啊，我不能输！”
强大的胜利渴望驱使杜柯必须得再快一些以甩掉尾巴，确保冠军。
杜柯也是豁出去了，他拿出3000米跑的节奏来跑这最后的3公里。
3000米跑和10公里跑的最后3公里，距离虽然一样，但跑频节奏肯定是不一样的，无氧、有氧的代谢比也不一样。
10公里跑的无氧/有氧代谢比一般为10%比90%，3000米跑的比值为40%比60%到50%比50%。3000米跑的无氧代谢比值提高，对身体造成的负担更大。
杜柯也不管这么多了，他最不喜欢的事情就是被人家爆.菊。
“冲啊冲啊，最后几百米了，胜利就在眼前啊！”杜柯咬牙强冲，终点线已隐约可见。回头看看，靠，这老兄真够顽强啊，还追着呢，就差五十多米了。
越靠近终点线，围观的群众数量越来越多，群众们已经开始欢呼，等待冠军的产生。
还剩最后200米，杜柯也不回头看了，他使出所剩的最后力气拼命冲刺，终点线已越来越近。
50米！
20米！
5米！
撞线！
杜柯第一个撞线，获得了冠军！
因为惯性作用，他又向前跑了十几米之后便放缓脚步、慢慢行走，刚跑完长跑不能马上坐下来休息，得慢走一会儿、站一会儿，使身体、心肺系统渐渐平稳的回归到常态。
这时系统刷出信息：“恭喜宿主完成任务【我是铁人，我玩三项】，宿主获得了一场铁人三项国际积分赛的冠军，拿到了200个国际积分，所以宿主购买的第一张永久性刻录页将免费。”
“【我是铁人，我玩三项】的体验任务已经完成，本系统将立即收回临时田径页、临时自行车页及相关的隐藏特技。宿主可按照刻录页体系的规则，免费选择第一张刻录页。从第二张刻录页开始，每张售价为150奖励点，不会继续免费，请宿主知悉。”
“另外，宿主赢得了一场铁人三项国际积分赛的冠军，获得奖励点20点。宿主的游泳页属性总和为651，国际级；自行车临时页属性总和为325.5，国家级；田径临时页的属性总和为254，职业级。综合游泳、自行车、田径等三个大项的属性大总和再除以3，平均值为410，即宿主的铁人三项评级为国家级，所以宿主获得了10点的越级参赛额外奖励，总计获得30奖励点，请查收。”
“嘿，我还越级参赛了！”杜柯乐了，按照系统的这种三项总和除以3的算法，他以410的国家级铁人三项属性参加铁三的国际积分赛，还真算是越级参赛，所以多拿了10个奖励点。
杜柯获得了这个铁三冠军，相当于一次性赚了180个奖励点，游泳专项的话，他得拿四个国际级的游泳专项冠军、打破四项游泳世界纪录才能获得180奖励点。
180奖励点，大买卖啊，看来这次没白来英国。
杜柯可以安心的回国了，以实施下一步计划—上田径。(未完待续。)
把临时田径页的耐力和体质都加到了国际级，所以他此时的体能还可以支撑3公里。但因为其它属性都不高，所以杜柯跑步的平均速度达不到国际级。
对杜柯来说，坏消息是身后的追兵只差一百多米就追上自己了，剩下3公里的路程，一百多米不算什么，后面的追兵随时都有可能完成超越。
但也有个好消息，好消息就是，他身后就这么一位猛人追兵，其他选手还看不到人影。
所以杜柯应该能保住第二的位置了，如果他获得第二，则能拿到185个铁三国际积分，185积分足以保证他完成铁三的封顶任务。
唯一的损失就是，除任务之外，冠军奖励点为20点，亚军奖励点为10点，他拿到亚军会损失10个奖励点。
“我大老远的来到英国，当然是捞一个算一个啊，我不能输！”
强大的胜利渴望驱使杜柯必须得再快一些以甩掉尾巴，确保冠军。
杜柯也是豁出去了，他拿出3000米跑的节奏来跑这最后的3公里。
3000米跑和10公里跑的最后3公里，距离虽然一样，但跑频节奏肯定是不一样的，无氧、有氧的代谢比也不一样。
10公里跑的无氧/有氧代谢比一般为10%比90%，3000米跑的比值为40%比60%到50%比50%。3000米跑的无氧代谢比值提高，对身体造成的负担更大。
杜柯也不管这么多了，他最不喜欢的事情就是被人家爆.菊。
“冲啊冲啊，最后几百米了，胜利就在眼前啊！”杜柯咬牙强冲，终点线已隐约可见。回头看看，靠，这老兄真够顽强啊，还追着呢，就差五十多米了。
越靠近终点线，围观的群众数量越来越多，群众们已经开始欢呼，等待冠军的产生。
还剩最后200米，杜柯也不回头看了，他使出所剩的最后力气拼命冲刺，终点线已越来越近。
50米！
20米！
5米！
撞线！
杜柯第一个撞线，获得了冠军！
因为惯性作用，他又向前跑了十几米之后便放缓脚步、慢慢行走，刚跑完长跑不能马上坐下来休息，得慢走一会儿、站一会儿，使身体、心肺系统渐渐平稳的回归到常态。
这时系统刷出信息：“恭喜宿主完成任务【我是铁人，我玩三项】，宿主获得了一场铁人三项国际积分赛的冠军，拿到了200个国际积分，所以宿主购买的第一张永久性刻录页将免费。”
“【我是铁人，我玩三项】的体验任务已经完成，本系统将立即收回临时田径页、临时自行车页及相关的隐藏特技。宿主可按照刻录页体系的规则，免费选择第一张刻录页。从第二张刻录页开始，每张售价为150奖励点，不会继续免费，请宿主知悉。”
“另外，宿主赢得了一场铁人三项国际积分赛的冠军，获得奖励点20点。宿主的游泳页属性总和为651，国际级；自行车临时页属性总和为325.5，国家级；田径临时页的属性总和为254，职业级。综合游泳、自行车、田径等三个大项的属性大总和再除以3，平均值为410，即宿主的铁人三项评级为国家级，所以宿主获得了10点的越级参赛额外奖励，总计获得30奖励点，请查收。”
“嘿，我还越级参赛了！”杜柯乐了，按照系统的这种三项总和除以3的算法，他以410的国家级铁人三项属性参加铁三的国际积分赛，还真算是越级参赛，所以多拿了10个奖励点。
杜柯获得了这个铁三冠军，相当于一次性赚了180个奖励点，游泳专项的话，他得拿四个国际级的游泳专项冠军、打破四项游泳世界纪录才能获得180奖励点。
180奖励点，大买卖啊，看来这次没白来英国。
杜柯可以安心的回国了，以实施下一步计划—上田径。(未完待续。)