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高寒的运气不错，这几日，马德里的天气不错，训练照常进行。
经过一番交流之后，在下午的训练课上，球员们的精神面貌明显好转了许多。
一个个都早早来到训练场上，自觉地热身。
当他们看到，整块标准场地的训练场上，画满了白线，都觉得好奇。
这是要干什么？
带着疑惑，训练开始了。
第一项是常规训练，一对四。
在一个三米长宽的正方形区域里，四个球员站在四个角，他们只能在白线上移动，不能进入区域内，遛着区域内的队友传球，谁传丢了，谁下去当猴。
足足训练了十分钟后，转而采取二对八，也是在遛猴，但这一次是八名球员围成一圆圈，两名球员在圈中负责抢球。
十分钟的二对八之后，就是大禁区内的四对四，一方传接一方抢，抢下球后自动转为控球，传递十五脚以上得一分，球出界就易手。
这些训练项目都很普通，没什么特别的，平时也经常会训练到，目的是训练球员的基本功和一脚出球，磨合球员彼此间的默契程度和团队协作意识。
时间都是十分钟，训练强度不算大。
但在球员看来，高寒很明显跟之前的两任，甚至是更早前的马德里竞技的主教练，都不同。
他非常重视皮球，所有的训练项目都是有球训练。
其他主教练，尤其是像赞布拉诺这种，无球训练项目很多。
所有能够立足于欧洲顶级联赛的职业球员，不管是身体还是技术，都完全能够适应不同类型主教练的不同训练和战术要求，差别只不过是能不能够发挥出最好的水平。
这一堂训练课刚一开始，高寒就很清楚地告诉球员，自己要的是什么。
完成了第一阶段的三个训练项目后，球员们得以休息。
但很快，训练进入了第二阶段，分组对抗。
按照惯例，分组对抗之前，先发放训练背心，每组十一人，剩余的替补。
但在这时候，却发生了一件让所有人都吃惊的事情。
主力中锋萨尔瓦领取了代表着替补的背心，而这位西班牙中锋却似乎一点都不吃惊，满脸怒色，很用力地从坎塔雷罗手中夺过背心，却没发作，显是早有心理准备。
怎么回事？
难道，他跟新教练谈不拢？
再看看高寒，却发现这位二十三岁的新主帅竟是一脸的淡定从容，好像完全没把萨尔瓦当回事，这就让不少球员都暗自心惊了。
新官上任三把火！
这第一把竟然烧向了队内得分王萨尔瓦，其他球员谁还敢轻视？
分背心的时候，教练组也完成了训练场的布置。
整个训练场的两块半场，都画满了清晰的白线，这些白线将整个训练场划分为许多或大或小，或正方或狭长的不同区域。
高寒就站在白线的区域内，手把手地告诉球员要怎么进行训练。
“这些区域代表着你们的跑动范围，任何人都绝对不能超出区域，否则就算违规。”
“另外你们要记住，皮球到了队友的脚下，四周围每一名球员都要跑起来，把自己跟持球队友之间的距离控制在十到十五米，距离过长就算犯规。”
“在这一块半场里，只能一脚传递推进，而一旦皮球传过半场，进攻方就能够自由发挥。”
“记住一句话，信任非常重要，持球的球员不要慌，不要乱，你要信任你的队友，他们一定会来接应你，接应的球员也一定要信任你的队友，他们一定会把球传出来。”
说完了这一句话后，高寒用力地拍了拍手掌。
“ok，你们可以先到自己的区域里去熟悉一下，训练马上开始。”
球员们都愣住了。
这是什么训练？
谁都知道，足球场上，防守才讲究秩序，进攻就得靠创造力。
可高寒现在竟然反过来，要限制进攻方，给防守方自由活动的权力，这是什么道理？
随着一声哨响，分组攻防训练开始，可以看到持球进攻方很不适应这样的规则限制，不管是主力还是替补，球员经常出界。
一出界，哨声就响，犯规，球权易手。
球员跟持有队友距离过大，犯规。
三条线距离拉开了，犯规。
有球员过于粘球，没及时传球，犯规。
……
兼职裁判坎塔雷罗就在球场上盯着，铁面无私，毫不留情。
结果就是，哨声此起彼伏，场面就显得很混乱。
“注意，注意，不要出界，不要超出自己的范围和区域，明白吗？”
“要多观察周围的队友，别管那些防守的人，只要你提前规划好出球线路，跟防你的人再多都只不过是摆设，是纸老虎，没用的！”
“距离，距离，接应的球员要注意保持距离。”
“不要让球留在你的脚下，一粘球你就被盯死了，多一脚出球。”
“都跑起来，别站着，跑起来才有机会，才有接应点。”
“嘿，哈维，这一脚球传得不错，多传一点这种球。”
“大卫，前面不行还有身后，别盲目浪费机会，我们不是为了传球而传球。”
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经过一番交流之后，在下午的训练课上，球员们的精神面貌明显好转了许多。
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当他们看到，整块标准场地的训练场上，画满了白线，都觉得好奇。
这是要干什么？
带着疑惑，训练开始了。
第一项是常规训练，一对四。
在一个三米长宽的正方形区域里，四个球员站在四个角，他们只能在白线上移动，不能进入区域内，遛着区域内的队友传球，谁传丢了，谁下去当猴。
足足训练了十分钟后，转而采取二对八，也是在遛猴，但这一次是八名球员围成一圆圈，两名球员在圈中负责抢球。
十分钟的二对八之后，就是大禁区内的四对四，一方传接一方抢，抢下球后自动转为控球，传递十五脚以上得一分，球出界就易手。
这些训练项目都很普通，没什么特别的，平时也经常会训练到，目的是训练球员的基本功和一脚出球，磨合球员彼此间的默契程度和团队协作意识。
时间都是十分钟，训练强度不算大。
但在球员看来，高寒很明显跟之前的两任，甚至是更早前的马德里竞技的主教练，都不同。
他非常重视皮球，所有的训练项目都是有球训练。
其他主教练，尤其是像赞布拉诺这种，无球训练项目很多。
所有能够立足于欧洲顶级联赛的职业球员，不管是身体还是技术，都完全能够适应不同类型主教练的不同训练和战术要求，差别只不过是能不能够发挥出最好的水平。
这一堂训练课刚一开始，高寒就很清楚地告诉球员，自己要的是什么。
完成了第一阶段的三个训练项目后，球员们得以休息。
但很快，训练进入了第二阶段，分组对抗。
按照惯例，分组对抗之前，先发放训练背心，每组十一人，剩余的替补。
但在这时候，却发生了一件让所有人都吃惊的事情。
主力中锋萨尔瓦领取了代表着替补的背心，而这位西班牙中锋却似乎一点都不吃惊，满脸怒色，很用力地从坎塔雷罗手中夺过背心，却没发作，显是早有心理准备。
怎么回事？
难道，他跟新教练谈不拢？
再看看高寒，却发现这位二十三岁的新主帅竟是一脸的淡定从容，好像完全没把萨尔瓦当回事，这就让不少球员都暗自心惊了。
新官上任三把火！
这第一把竟然烧向了队内得分王萨尔瓦，其他球员谁还敢轻视？
分背心的时候，教练组也完成了训练场的布置。
整个训练场的两块半场，都画满了清晰的白线，这些白线将整个训练场划分为许多或大或小，或正方或狭长的不同区域。
高寒就站在白线的区域内，手把手地告诉球员要怎么进行训练。
“这些区域代表着你们的跑动范围，任何人都绝对不能超出区域，否则就算违规。”
“另外你们要记住，皮球到了队友的脚下，四周围每一名球员都要跑起来，把自己跟持球队友之间的距离控制在十到十五米，距离过长就算犯规。”
“在这一块半场里，只能一脚传递推进，而一旦皮球传过半场，进攻方就能够自由发挥。”
“记住一句话，信任非常重要，持球的球员不要慌，不要乱，你要信任你的队友，他们一定会来接应你，接应的球员也一定要信任你的队友，他们一定会把球传出来。”
说完了这一句话后，高寒用力地拍了拍手掌。
“ok，你们可以先到自己的区域里去熟悉一下，训练马上开始。”
球员们都愣住了。
这是什么训练？
谁都知道，足球场上，防守才讲究秩序，进攻就得靠创造力。
可高寒现在竟然反过来，要限制进攻方，给防守方自由活动的权力，这是什么道理？
随着一声哨响，分组攻防训练开始，可以看到持球进攻方很不适应这样的规则限制，不管是主力还是替补，球员经常出界。
一出界，哨声就响，犯规，球权易手。
球员跟持有队友距离过大，犯规。
三条线距离拉开了，犯规。
有球员过于粘球，没及时传球，犯规。
……
兼职裁判坎塔雷罗就在球场上盯着，铁面无私，毫不留情。
结果就是，哨声此起彼伏，场面就显得很混乱。
“注意，注意，不要出界，不要超出自己的范围和区域，明白吗？”
“要多观察周围的队友，别管那些防守的人，只要你提前规划好出球线路，跟防你的人再多都只不过是摆设，是纸老虎，没用的！”
“距离，距离，接应的球员要注意保持距离。”
“不要让球留在你的脚下，一粘球你就被盯死了，多一脚出球。”
“都跑起来，别站着，跑起来才有机会，才有接应点。”
“嘿，哈维，这一脚球传得不错，多传一点这种球。”
“大卫，前面不行还有身后，别盲目浪费机会，我们不是为了传球而传球。”
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