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是素菜。”
“不不不，也不是不能吃肉。”庄碧耐心的说道，“要按照肥瘦一定的比例摄取。比如今天如果吃了50克牛肉，那就要搭配10克左右的肥肉。”
“需要这么精确？”张老师挠了挠头。
“对。”庄碧说道，“不过张老师这边有专门的厨房，只要交代厨房每天的定量，就可以保证按照比例来了。”
“好的，这点我也记下来了，还有什么需要注意的吗？”
“你平时运动吗？”
“我只有在天气好一点的时候才会去高尔夫球场。”张老师指了指前面的一大片草地，“就在那边，我喜欢跟年轻人一起玩。”
“我建议你应该减少高尔夫球运动。”庄碧说道。
“啊？”张老师的语气听起来非常的失望，要知道那可是他最喜欢的一个运动了，“为什么啊？”
“你的腰已经有了损伤，千万不要再做这些剧烈的需要转动腰部的运动了。”庄碧耐心的解释道，“相反，你应该开始着重保护自己的腰椎。”
“说的好像的确很有道理，我是觉得打高尔夫之后我的手肘和腰部都很酸痛。”张老师点了点头，“那我应该做什么样的运动呢？你有没有什么好的建议？”
“现在的一些球类运动都是具有竞技性的，已经不适合老年人来做了。”庄碧想了想，说道，“我有一个推荐，叫做太极球运动。”
张老师却是根本没有听说过，“恕我孤陋寡闻。你要是让我打太极剑、太极拳我都能够理解，但是这个太极球……”
“这是一种类似于平衡类的球类运动，可以帮助你将整个身体组织协调起来。”庄碧说道，“这样吧，等我下次来拜访的时候，我送你一副。”
“那是再好不过了。”张老师连连点头，“还有需要注意的事情吗？”
庄碧想了想，也不是很确定的开了口，“你……我听秦雨露说，你最近有出国的打算？这会耽误治疗吗？”
“哦哦，是这个事情啊。”张老师摆摆手，“我是已经安排好下周就去美国治疗的。”
“美国？哪个地方？已经联系好了吗？”庄碧连忙问道。
“是的是的，早就联系好了，而且签证也一起弄好了。”
张老师无奈的说道，“是全美最有名的综合性医院之一，约翰·霍普金斯医院，The
Johns
Hopkins
Hospital。
”
庄碧一听，笑着对张老师说道，“你可以不用去了。”
“是吗？”张老师问道，“我可以不去美国，安心在这边？”
“没错，这段时间你唯一需要做的事情，大概就是安心在这个院子里散步，打太极球，疗养身心，然后我给你定期把脉送药服用就可以了。”庄碧说道。
张老师很是高兴，脸上是抑制不住的笑容，“那……那如果可以这样的话，就太好了！我已经很久没有在这个地方好好的享受一下生活了，一直在外面奔波治病，真的是太折磨我了。”
庄碧也跟着笑道，“放心吧，治病的这些事情就交给我，我一定可以根除你的病！”
是素菜。”
“不不不，也不是不能吃肉。”庄碧耐心的说道，“要按照肥瘦一定的比例摄取。比如今天如果吃了50克牛肉，那就要搭配10克左右的肥肉。”
“需要这么精确？”张老师挠了挠头。
“对。”庄碧说道，“不过张老师这边有专门的厨房，只要交代厨房每天的定量，就可以保证按照比例来了。”
“好的，这点我也记下来了，还有什么需要注意的吗？”
“你平时运动吗？”
“我只有在天气好一点的时候才会去高尔夫球场。”张老师指了指前面的一大片草地，“就在那边，我喜欢跟年轻人一起玩。”
“我建议你应该减少高尔夫球运动。”庄碧说道。
“啊？”张老师的语气听起来非常的失望，要知道那可是他最喜欢的一个运动了，“为什么啊？”
“你的腰已经有了损伤，千万不要再做这些剧烈的需要转动腰部的运动了。”庄碧耐心的解释道，“相反，你应该开始着重保护自己的腰椎。”
“说的好像的确很有道理，我是觉得打高尔夫之后我的手肘和腰部都很酸痛。”张老师点了点头，“那我应该做什么样的运动呢？你有没有什么好的建议？”
“现在的一些球类运动都是具有竞技性的，已经不适合老年人来做了。”庄碧想了想，说道，“我有一个推荐，叫做太极球运动。”
张老师却是根本没有听说过，“恕我孤陋寡闻。你要是让我打太极剑、太极拳我都能够理解，但是这个太极球……”
“这是一种类似于平衡类的球类运动，可以帮助你将整个身体组织协调起来。”庄碧说道，“这样吧，等我下次来拜访的时候，我送你一副。”
“那是再好不过了。”张老师连连点头，“还有需要注意的事情吗？”
庄碧想了想，也不是很确定的开了口，“你……我听秦雨露说，你最近有出国的打算？这会耽误治疗吗？”
“哦哦，是这个事情啊。”张老师摆摆手，“我是已经安排好下周就去美国治疗的。”
“美国？哪个地方？已经联系好了吗？”庄碧连忙问道。
“是的是的，早就联系好了，而且签证也一起弄好了。”
张老师无奈的说道，“是全美最有名的综合性医院之一，约翰·霍普金斯医院，The
Johns
Hopkins
Hospital。
”
庄碧一听，笑着对张老师说道，“你可以不用去了。”
“是吗？”张老师问道，“我可以不去美国，安心在这边？”
“没错，这段时间你唯一需要做的事情，大概就是安心在这个院子里散步，打太极球，疗养身心，然后我给你定期把脉送药服用就可以了。”庄碧说道。
张老师很是高兴，脸上是抑制不住的笑容，“那……那如果可以这样的话，就太好了！我已经很久没有在这个地方好好的享受一下生活了，一直在外面奔波治病，真的是太折磨我了。”
庄碧也跟着笑道，“放心吧，治病的这些事情就交给我，我一定可以根除你的病！”