，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg.la，异界生活助理神无错无删减全文免费阅读！
把这梅花桩进一步变更一下，把这些桩，有的弄成实木桩，也就是维持现在打在泥土中的状况不变，而有些则弄成浮木桩——把干燥的、轻质的木桩悬浮在一个装着半截水的埋于地下的长铁桶中什么的。
那样的话，锻炼起来，会更多些难度和趣味。
什么时候，在那样的梅花桩中，也可以用低速、中速、高速作随时变向的匀速奔行的话，那么，离开梅花桩，来到地上的时候，作任意方向的小范围的闪避和追击，就是一件相当容易的事了。再在风系魔法的配合下，变身东方不败，不在话下。
当然，让身手变得灵活其实并不是方天的目的，他的目的，仅仅只是借此锻炼魔法的微操而已。微操到什么地步呢？方天觉得，什么时候他可以“一苇渡溪”，大概就差不多算是大功告成了。
安德森等人先是看着方天在木桩上奔行，然后他们取着比较外围的那些木桩，开始了他们自己的锻炼。——他们先是在木桩上从慢到快地走了几圈，算是热身。接着由安德森带头，把两手背在身后，开始在木桩上学蛙跳。
这些大汉，作着这样的动作，实是惹人发笑。
方天就觉得有点想笑。这些家伙，怎么就这么好玩的呢？如果他们的儿子女儿看到他们的爸爸扮大青蛙，不知道会不会做鬼脸，然后埋怨他们的方天哥哥把爸爸们给带坏了？
很遗憾，那些不练武的小娃娃们起得都比较晚。他们还没起来的时候，安德森等人就已经结束了晨练，穿着大裤衩，来到井边，从井里拎着水，倒到盆里，然后再把盆举到头上，把水往身上倒。
冲澡呢
方天看得牙疼。
再过些天，还是抽点时间，把浴室啊淋浴啊什么的给搞出来吧。
小lli也是神采飞扬地从冰场上下了来，冥想过后，神清气爽地和方天等人一起，坐在了早饭桌上。
宽一米五长五米的案桌，三个拼起来，就是十五米长，坐五十个人宽宽有余。
运动过后，胃口往往都相当不错。
大院今天早上的伙食还是竹笋烧肉。——竹笋这玩意，其实是四季皆有的。竹林之中，竹子年代不一，地势高低不一，土壤肥瘠燥湿不一，生长状况不一，这些种种“不一”集合在一起，就导致一年四季不管什么时候，都能在地下采到好笋。
因此，方天弄出来的这道菜，算是成了枫林佣兵团的御用大菜，几乎取代了粉蒸肉的地位。现在，隔个两三天，大院才轮到一次粉蒸肉呢。
至于饺子什么的，只能算是小家伙们的开胃小食，搬到早晚饭桌上的机会，少之又少。
一来，罗琳等妇人找不到适合的馅料，二来，饺子这玩意，弄起来实在太麻烦了。尤其是和笋烧肉比起来。
理所当然的，粉蒸肉和竹笋烧肉，同样也不会是枫林佣兵团的专利。——这地方，就没“专利”这玩意儿。现在镇里大大小小的佣兵团，伙食基本都与枫林佣兵团保持着同步。
倒是饺子，在镇中的各大小旅馆，受到外来客商们相当的欢迎。
只是他们吃饺子的时候，仍然用的是勺子，而不是方天前世的那种神器。
把这梅花桩进一步变更一下，把这些桩，有的弄成实木桩，也就是维持现在打在泥土中的状况不变，而有些则弄成浮木桩——把干燥的、轻质的木桩悬浮在一个装着半截水的埋于地下的长铁桶中什么的。
那样的话，锻炼起来，会更多些难度和趣味。
什么时候，在那样的梅花桩中，也可以用低速、中速、高速作随时变向的匀速奔行的话，那么，离开梅花桩，来到地上的时候，作任意方向的小范围的闪避和追击，就是一件相当容易的事了。再在风系魔法的配合下，变身东方不败，不在话下。
当然，让身手变得灵活其实并不是方天的目的，他的目的，仅仅只是借此锻炼魔法的微操而已。微操到什么地步呢？方天觉得，什么时候他可以“一苇渡溪”，大概就差不多算是大功告成了。
安德森等人先是看着方天在木桩上奔行，然后他们取着比较外围的那些木桩，开始了他们自己的锻炼。——他们先是在木桩上从慢到快地走了几圈，算是热身。接着由安德森带头，把两手背在身后，开始在木桩上学蛙跳。
这些大汉，作着这样的动作，实是惹人发笑。
方天就觉得有点想笑。这些家伙，怎么就这么好玩的呢？如果他们的儿子女儿看到他们的爸爸扮大青蛙，不知道会不会做鬼脸，然后埋怨他们的方天哥哥把爸爸们给带坏了？
很遗憾，那些不练武的小娃娃们起得都比较晚。他们还没起来的时候，安德森等人就已经结束了晨练，穿着大裤衩，来到井边，从井里拎着水，倒到盆里，然后再把盆举到头上，把水往身上倒。
冲澡呢
方天看得牙疼。
再过些天，还是抽点时间，把浴室啊淋浴啊什么的给搞出来吧。
小lli也是神采飞扬地从冰场上下了来，冥想过后，神清气爽地和方天等人一起，坐在了早饭桌上。
宽一米五长五米的案桌，三个拼起来，就是十五米长，坐五十个人宽宽有余。
运动过后，胃口往往都相当不错。
大院今天早上的伙食还是竹笋烧肉。——竹笋这玩意，其实是四季皆有的。竹林之中，竹子年代不一，地势高低不一，土壤肥瘠燥湿不一，生长状况不一，这些种种“不一”集合在一起，就导致一年四季不管什么时候，都能在地下采到好笋。
因此，方天弄出来的这道菜，算是成了枫林佣兵团的御用大菜，几乎取代了粉蒸肉的地位。现在，隔个两三天，大院才轮到一次粉蒸肉呢。
至于饺子什么的，只能算是小家伙们的开胃小食，搬到早晚饭桌上的机会，少之又少。
一来，罗琳等妇人找不到适合的馅料，二来，饺子这玩意，弄起来实在太麻烦了。尤其是和笋烧肉比起来。
理所当然的，粉蒸肉和竹笋烧肉，同样也不会是枫林佣兵团的专利。——这地方，就没“专利”这玩意儿。现在镇里大大小小的佣兵团，伙食基本都与枫林佣兵团保持着同步。
倒是饺子，在镇中的各大小旅馆，受到外来客商们相当的欢迎。
只是他们吃饺子的时候，仍然用的是勺子，而不是方天前世的那种神器。