，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg.la，强势攻婚，亿万老公别硬来！无错无删减全文免费阅读！
; 一句‘情况特殊’让男学员瞬间秒懂的挤眉弄眼起来，女学员则看向盛靳年的眼神，分明就是看亲哥的表情！
末了，盛靳年转向她，“代替的事我看还是算了。赵教员从不参加体育运动，别说是十公里，就算是五公里也不见得能跑下来。天气凉还是早点回去吧，别伤了身体到时影响了给大家上课。学员趴在桌上挺尸倒是没关系，教员的话未免就不太好看了。”
那不大不小的声音足以让在场的每个学员都听到，就算是隔着墨色的镜片，赵水光也能感觉到那镜片后投射过来的bs！
靠！谁说她不能跑了！分明就是小瞧人！上大学时她可是年年参加学校运动会的！刚才他把话都说的那么难听了，什么不出来跑步就是温室里的花，七老八十了，没吃饭啥的！他自己都是半个老年人，他都能跑她怎么就不能跑了？小瞧人！
赵水光拉开身上外套的拉链，紧绷着张脸皮笑肉不笑道，“既然盛校长诚挚邀请，刚好我也想活动活动筋骨，不如就跟大家一起随便跑跑好了！也省得有些人认为文职教员就不是教员了，体能方面就必须得弱！拿豆包不当干粮！”
……
虽是山路却修整了一条平坦的水泥行车道，尽管山上的风冷了些，但是空气去格外通透的让人胸腔开阔，入秋时上山树木落叶的景色也让人心生神往。赵水光心里暗暗觉得，在学校呆的久了到山上来跑跑的确是个不错的选择。
如果天气能够暖和点的话就更好了！
瑟瑟秋风吹在她衣着单薄的身上，一会就吹透了，这让她不由得加快脚步跑起来，半刻也不敢偷懒，跑起来的热度刚刚好，而一但停下来铁定会冻死！这让她严重怀疑盛靳年那个老谋子肯定正是为了怕学员偷懒，这样还可以把速度给提起来！
盛靳年有多年来晨跑的习惯，对于他来说跑起来身影轻盈，连大气儿都不喘，始终呼吸平稳的在一旁边跑边催促他们跑起来加快步伐，时间有限！她分明就听到了队伍里有学员牛喘的声音！事实上她的情况也好不到哪儿去！
像这种长距离的耐力跑，都是匀速前进，开始只用部分力气，可是为了追上大部队的步伐，赵水光几乎把所有的劲儿都使出来了，到了中期大家开始出现惫态时，她已经腿在不听使唤的打颤了！最关键的是，跑的太急，尼玛胸口也开始抽筋了！
跑着跑着赵水光的脚步就实在赶不上的落在了最后头。然后就开始默默的拉尾……脱离队伍……再到能保持和队伍几米之遥……最后……
咳咳！只要还能远远的看到，至少代表她还坚强的没落队是吧！
她是真的跑不动了，尤其加上岔气跑的就越发艰难，越跑胸腔越疼的让她直暗抽冷气！本以为盛靳年会嘲笑她，但他连看都没看她一眼，带着队伍直接跑没影了！直接视他为空气！
本来就对盛靳年来气，这会儿赵水光心里更憋着一股气！那种感觉就像被人抛弃了一样！但倔强的性格让她既然跑了，就说什么都要把五公里给跑下来！既然他能因为她的话为女学员减免了五公里跑，那么作为回应她会把剩下的那五公里给补上！省得也让他小瞧了！虽然是文职教员，但她也不是温室里面的花！
听说学校前门绕山路一周刚好是五公里，通常他们跑步都是绕两圈。赵水光岔了气就捂着胸口走了一小段，等到平复一下后再继续跑起来。落队不可耻，丫的可耻的是到时被套圈！
赵水光出来跑步是临时决定，脚上穿了一双普通的平底短靴，跑起来鞋子又硬又紧，跑久了那叫一个要命！赵水光感觉她的脚趾头都顶破了袜子，和鞋子直接来个亲密接触的摩擦起泡了！
鞋子的不合脚，胸腔时不时的抽筋让赵水光越跑越跑不动，在跑到一段路时也不知道谁撒了些细碎的石子，赵水光的鞋底没有防滑，又跑的‘神形俱散’一个分神的没注意，顿时脚下一滑！右膝直直的跪在了那片石子上！
“我靠！”
闪电般钻心的感觉让她瞬间脸苍白！平复了好久，赵水光颤巍巍的准备起身时才发现她穿的裤子被磕破了一个窟窿！膝盖磕出了血，刚刚着地时她下意识维持平衡的手心也擦破了皮。
; 一句‘情况特殊’让男学员瞬间秒懂的挤眉弄眼起来，女学员则看向盛靳年的眼神，分明就是看亲哥的表情！
末了，盛靳年转向她，“代替的事我看还是算了。赵教员从不参加体育运动，别说是十公里，就算是五公里也不见得能跑下来。天气凉还是早点回去吧，别伤了身体到时影响了给大家上课。学员趴在桌上挺尸倒是没关系，教员的话未免就不太好看了。”
那不大不小的声音足以让在场的每个学员都听到，就算是隔着墨色的镜片，赵水光也能感觉到那镜片后投射过来的bs！
靠！谁说她不能跑了！分明就是小瞧人！上大学时她可是年年参加学校运动会的！刚才他把话都说的那么难听了，什么不出来跑步就是温室里的花，七老八十了，没吃饭啥的！他自己都是半个老年人，他都能跑她怎么就不能跑了？小瞧人！
赵水光拉开身上外套的拉链，紧绷着张脸皮笑肉不笑道，“既然盛校长诚挚邀请，刚好我也想活动活动筋骨，不如就跟大家一起随便跑跑好了！也省得有些人认为文职教员就不是教员了，体能方面就必须得弱！拿豆包不当干粮！”
……
虽是山路却修整了一条平坦的水泥行车道，尽管山上的风冷了些，但是空气去格外通透的让人胸腔开阔，入秋时上山树木落叶的景色也让人心生神往。赵水光心里暗暗觉得，在学校呆的久了到山上来跑跑的确是个不错的选择。
如果天气能够暖和点的话就更好了！
瑟瑟秋风吹在她衣着单薄的身上，一会就吹透了，这让她不由得加快脚步跑起来，半刻也不敢偷懒，跑起来的热度刚刚好，而一但停下来铁定会冻死！这让她严重怀疑盛靳年那个老谋子肯定正是为了怕学员偷懒，这样还可以把速度给提起来！
盛靳年有多年来晨跑的习惯，对于他来说跑起来身影轻盈，连大气儿都不喘，始终呼吸平稳的在一旁边跑边催促他们跑起来加快步伐，时间有限！她分明就听到了队伍里有学员牛喘的声音！事实上她的情况也好不到哪儿去！
像这种长距离的耐力跑，都是匀速前进，开始只用部分力气，可是为了追上大部队的步伐，赵水光几乎把所有的劲儿都使出来了，到了中期大家开始出现惫态时，她已经腿在不听使唤的打颤了！最关键的是，跑的太急，尼玛胸口也开始抽筋了！
跑着跑着赵水光的脚步就实在赶不上的落在了最后头。然后就开始默默的拉尾……脱离队伍……再到能保持和队伍几米之遥……最后……
咳咳！只要还能远远的看到，至少代表她还坚强的没落队是吧！
她是真的跑不动了，尤其加上岔气跑的就越发艰难，越跑胸腔越疼的让她直暗抽冷气！本以为盛靳年会嘲笑她，但他连看都没看她一眼，带着队伍直接跑没影了！直接视他为空气！
本来就对盛靳年来气，这会儿赵水光心里更憋着一股气！那种感觉就像被人抛弃了一样！但倔强的性格让她既然跑了，就说什么都要把五公里给跑下来！既然他能因为她的话为女学员减免了五公里跑，那么作为回应她会把剩下的那五公里给补上！省得也让他小瞧了！虽然是文职教员，但她也不是温室里面的花！
听说学校前门绕山路一周刚好是五公里，通常他们跑步都是绕两圈。赵水光岔了气就捂着胸口走了一小段，等到平复一下后再继续跑起来。落队不可耻，丫的可耻的是到时被套圈！
赵水光出来跑步是临时决定，脚上穿了一双普通的平底短靴，跑起来鞋子又硬又紧，跑久了那叫一个要命！赵水光感觉她的脚趾头都顶破了袜子，和鞋子直接来个亲密接触的摩擦起泡了！
鞋子的不合脚，胸腔时不时的抽筋让赵水光越跑越跑不动，在跑到一段路时也不知道谁撒了些细碎的石子，赵水光的鞋底没有防滑，又跑的‘神形俱散’一个分神的没注意，顿时脚下一滑！右膝直直的跪在了那片石子上！
“我靠！”
闪电般钻心的感觉让她瞬间脸苍白！平复了好久，赵水光颤巍巍的准备起身时才发现她穿的裤子被磕破了一个窟窿！膝盖磕出了血，刚刚着地时她下意识维持平衡的手心也擦破了皮。