，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg.la，王牌狙击：老公快卧倒无错无删减全文免费阅读！
宗明哲的“私心”显而易见。
风雪澜白了他一眼，“你答应来做我的私人教练，难道就是为了这个？”
宗明哲露出笑容，“你不喜欢吗？”
风雪澜的手肘猛地用力往后攻击宗明哲的侧腰，却被宗明哲轻松挡住。风雪澜马上从他怀里挣脱，翻身一跃，跳出几步远。转回身，拉开架势，冲宗明哲勾勾手指，“我更喜欢跟你过招。有什么本事，不妨使出来吧！”
面对风雪澜的挑战，宗明哲扬起了嘴角。
“好啊。”
两个人很快打成一团，宗明哲可没有再对风雪澜手下留情。
片刻之后，风雪澜就处在了下风。
“身体协调性还不够好，肌肉的训练不到位，所以出招速度跟不上你的思考。”
“招数不错，但是你身体的柔韧性不够，勉强做这样的动作容易受伤。”
“呼吸节奏乱了，体力不够。”
“比赛的时候绝对不能用牙咬，这是犯规动作。”
风雪澜满脸满身都是汗水，咬住宗明哲的手臂不肯松口。
她根本打不过这家伙！
宗明哲一边打还能一边分析她的弱点，这种从容的态度简直气人！
“咬疼了。”宗明哲揉着风雪澜的头发，想办法把自己的手臂从这个小无赖嘴里拯救出来。
风雪澜实在没办法逆转这场“比试”的结果，只好松开嘴，躺倒在地，大口大口的喘气。
宗明哲看着自己手臂上那一排整齐的牙印，哭笑不得。
真是够孩子气的。
“你就这么不愿意认输？”
风雪澜瞪他一眼，心中暗想，在她的面前，根本就不存在“认输”这个说法！
回想以前她参加的训练之中，也有许多次，她不得不面对比她强大很多的训练对象。那个时候她就算是精疲力尽也不能停止攻击和反抗。不然等待她的只有死路一条。
现在，再看看宗明哲的笑容，风雪澜不由得长叹了一口气。
她可真是掉进蜜罐子里了！“以后我要是长成温室里的花朵，可怎么办？”风雪澜忧心忡忡的低声嘟囔。
宗明哲忍不住拍拍她的脑门儿，“乱想什么呢？从今天开始，你可就要开始非常重的训练任务了。我刚才说的那些话，你都没听到吗？”
风雪澜可是一句没漏，全都听到了。
她望着宗明哲，认真的说，“在新兵连的时候，你给我制定的那些训练计划，我都照做了。”
宗明哲满意的点头，“我还知道你比我计划里写的那些做的还要更多，否则你也不可能在这么短的时间里进步这么大。做的好。”
风雪澜眨眨眼，翻身起来，偷偷笑了一下。
这还是她第一次因为训练做好了而被人夸奖呢。
“好！那就继续吧！”
虽然很累，可风雪澜的心情却好极了。
经过一天系统的测试，宗明哲再一次给风雪澜制定了一个训练计划，其中包括正常训练项目和她平时自己喜欢... -->>
宗明哲的“私心”显而易见。
风雪澜白了他一眼，“你答应来做我的私人教练，难道就是为了这个？”
宗明哲露出笑容，“你不喜欢吗？”
风雪澜的手肘猛地用力往后攻击宗明哲的侧腰，却被宗明哲轻松挡住。风雪澜马上从他怀里挣脱，翻身一跃，跳出几步远。转回身，拉开架势，冲宗明哲勾勾手指，“我更喜欢跟你过招。有什么本事，不妨使出来吧！”
面对风雪澜的挑战，宗明哲扬起了嘴角。
“好啊。”
两个人很快打成一团，宗明哲可没有再对风雪澜手下留情。
片刻之后，风雪澜就处在了下风。
“身体协调性还不够好，肌肉的训练不到位，所以出招速度跟不上你的思考。”
“招数不错，但是你身体的柔韧性不够，勉强做这样的动作容易受伤。”
“呼吸节奏乱了，体力不够。”
“比赛的时候绝对不能用牙咬，这是犯规动作。”
风雪澜满脸满身都是汗水，咬住宗明哲的手臂不肯松口。
她根本打不过这家伙！
宗明哲一边打还能一边分析她的弱点，这种从容的态度简直气人！
“咬疼了。”宗明哲揉着风雪澜的头发，想办法把自己的手臂从这个小无赖嘴里拯救出来。
风雪澜实在没办法逆转这场“比试”的结果，只好松开嘴，躺倒在地，大口大口的喘气。
宗明哲看着自己手臂上那一排整齐的牙印，哭笑不得。
真是够孩子气的。
“你就这么不愿意认输？”
风雪澜瞪他一眼，心中暗想，在她的面前，根本就不存在“认输”这个说法！
回想以前她参加的训练之中，也有许多次，她不得不面对比她强大很多的训练对象。那个时候她就算是精疲力尽也不能停止攻击和反抗。不然等待她的只有死路一条。
现在，再看看宗明哲的笑容，风雪澜不由得长叹了一口气。
她可真是掉进蜜罐子里了！“以后我要是长成温室里的花朵，可怎么办？”风雪澜忧心忡忡的低声嘟囔。
宗明哲忍不住拍拍她的脑门儿，“乱想什么呢？从今天开始，你可就要开始非常重的训练任务了。我刚才说的那些话，你都没听到吗？”
风雪澜可是一句没漏，全都听到了。
她望着宗明哲，认真的说，“在新兵连的时候，你给我制定的那些训练计划，我都照做了。”
宗明哲满意的点头，“我还知道你比我计划里写的那些做的还要更多，否则你也不可能在这么短的时间里进步这么大。做的好。”
风雪澜眨眨眼，翻身起来，偷偷笑了一下。
这还是她第一次因为训练做好了而被人夸奖呢。
“好！那就继续吧！”
虽然很累，可风雪澜的心情却好极了。
经过一天系统的测试，宗明哲再一次给风雪澜制定了一个训练计划，其中包括正常训练项目和她平时自己喜欢... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读