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此就成了她心理的一个依赖，甚至都会把自己今后的一切都要和这个人合在一起来想。
不管是不是真的有如此一说，此刻的蕾切尔就是这么想的。
至于王一男有了一些成就，自己能得到些啥，她不知道，也没认真去想。
只是觉得王一男如果有了出息，她也会不赖……大概就是这么个意思。
蕾切尔恋恋不舍地走后，王一男就开始了自己的作死模式。
不就是五百个仰卧起坐吗？
我特么要是做不了六百、七百、甚至一千，我就对不起“疯狂一男”这个外号！
蕾切尔走后的当晚，王一男并没有啥动静，吃饱喝足了就一直在床上挺尸。
从下午的两百多仰卧起坐，到回家后的疯狂作死，体能已经耗光了不说，全身的肌肉尤其是肚皮，根本都不敢动一动。就是咳嗦一声都疼的他龇牙咧嘴。
毕竟很长一段时间都没有规律地训练了。
肌肉虽然有记忆，但想要重新恢复它的记忆，毕竟还是要付出一些代价的。
昏睡了一个整夜后，第二天天刚蒙蒙亮王一男就起来了。
虽然肚皮仍然在痛，但他感觉整个人的精神却提振了很多。
毕竟还是个少年郎。消耗的快，恢复得也快。
洗漱完毕后，拉开窗帘，发现已经霞光初露，正式一天当中最好的锻炼时机。
先是沿着去学院的大道跑了一个来回，二十多公里竟然轻轻松松就跑下来了。
又冲了一下澡，休息片刻，喝了两杯果汁后，开始做俯卧撑、深蹲……
第一天他没敢做仰卧起坐。
第二天开始早上跑完步后，才开始了仰卧起坐。
尽管肚皮仍然痛的他龇牙咧嘴，咬着牙坚持着做下去后，不久痛感就消失了。
此前黄教练训练他开始扔药球的时候，第二天就开始了校内选拔赛。当时的情形和现在非常相似。
虽然都是自己一直在蛮干，根本没有什么科学训练一说，但实践就是最好的教材。
一直到第七天，他终于可以做到六百个仰卧起坐了。
毕竟是寡妇生小孩，有老底子。
一个星期未见，当王一男再次出现在拉夫特眼前的时候，拉夫特的神色终于缓和了下来。
此时的王一男简直和那天的王一男换了个人似的。
面色红润有光泽，两眼精光闪烁。
什么叫青春勃发，就是现在王一男这个样子。
而且，他在山野里练就的那副灵敏而锐利的眼神，更是城里的少年不可能拥有的。
“是有女朋友了？还是去了其他地方？”
虽然问题很尖锐，拉夫特的语气却非常和缓，就像聊天一样。
王一男知道，如果此时再和拉夫特打太极，那真就是辜负拉夫特了。
王一男只是片刻之间就权衡出了利害。
“女朋友。不过她已经回家了。以后也不会常来常往……教练做的对，是我自己过于放纵自己了，没有想到这些事情的危害。”
“嗯。你还小，正在骨头肉一起长……如果我预测不错的话，到年底你至少还会长高十公分。这可是个关键时期，一步走错想弥补都来不及。”
“五百仰卧起坐，继续。”
此就成了她心理的一个依赖，甚至都会把自己今后的一切都要和这个人合在一起来想。
不管是不是真的有如此一说，此刻的蕾切尔就是这么想的。
至于王一男有了一些成就，自己能得到些啥，她不知道，也没认真去想。
只是觉得王一男如果有了出息，她也会不赖……大概就是这么个意思。
蕾切尔恋恋不舍地走后，王一男就开始了自己的作死模式。
不就是五百个仰卧起坐吗？
我特么要是做不了六百、七百、甚至一千，我就对不起“疯狂一男”这个外号！
蕾切尔走后的当晚，王一男并没有啥动静，吃饱喝足了就一直在床上挺尸。
从下午的两百多仰卧起坐，到回家后的疯狂作死，体能已经耗光了不说，全身的肌肉尤其是肚皮，根本都不敢动一动。就是咳嗦一声都疼的他龇牙咧嘴。
毕竟很长一段时间都没有规律地训练了。
肌肉虽然有记忆，但想要重新恢复它的记忆，毕竟还是要付出一些代价的。
昏睡了一个整夜后，第二天天刚蒙蒙亮王一男就起来了。
虽然肚皮仍然在痛，但他感觉整个人的精神却提振了很多。
毕竟还是个少年郎。消耗的快，恢复得也快。
洗漱完毕后，拉开窗帘，发现已经霞光初露，正式一天当中最好的锻炼时机。
先是沿着去学院的大道跑了一个来回，二十多公里竟然轻轻松松就跑下来了。
又冲了一下澡，休息片刻，喝了两杯果汁后，开始做俯卧撑、深蹲……
第一天他没敢做仰卧起坐。
第二天开始早上跑完步后，才开始了仰卧起坐。
尽管肚皮仍然痛的他龇牙咧嘴，咬着牙坚持着做下去后，不久痛感就消失了。
此前黄教练训练他开始扔药球的时候，第二天就开始了校内选拔赛。当时的情形和现在非常相似。
虽然都是自己一直在蛮干，根本没有什么科学训练一说，但实践就是最好的教材。
一直到第七天，他终于可以做到六百个仰卧起坐了。
毕竟是寡妇生小孩，有老底子。
一个星期未见，当王一男再次出现在拉夫特眼前的时候，拉夫特的神色终于缓和了下来。
此时的王一男简直和那天的王一男换了个人似的。
面色红润有光泽，两眼精光闪烁。
什么叫青春勃发，就是现在王一男这个样子。
而且，他在山野里练就的那副灵敏而锐利的眼神，更是城里的少年不可能拥有的。
“是有女朋友了？还是去了其他地方？”
虽然问题很尖锐，拉夫特的语气却非常和缓，就像聊天一样。
王一男知道，如果此时再和拉夫特打太极，那真就是辜负拉夫特了。
王一男只是片刻之间就权衡出了利害。
“女朋友。不过她已经回家了。以后也不会常来常往……教练做的对，是我自己过于放纵自己了，没有想到这些事情的危害。”
“嗯。你还小，正在骨头肉一起长……如果我预测不错的话，到年底你至少还会长高十公分。这可是个关键时期，一步走错想弥补都来不及。”
“五百仰卧起坐，继续。”