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忽右，忽前忽后，期间运用了五六种运球动作，如此往复三个来回，林海涛这才满意的点了点头。
“不错，运球比以前更娴熟了，但你要注意每个动作之间的衔接，比如体前变向运球时，通过身体重心的改变，下一刻可以跟上转身运球，这样过人的速度更快。胯下运球时，衔接起背后运球，这样更能迷惑你的对手，令他们无法掌握你下一个突破方向。”
“好的dad，我再来一遍。”
斯嘉丽头上微微出汗，但只要和老爸一起练球，她就不会感到辛苦，她觉得老爸每一次指导都弥足珍贵。
“注意你的脚步，动作幅度要大，这样的假动作才逼真，重心，重心再低一些，对，就这样，感受你身体重心的变化。”
林海涛一边喊话，一边注意女儿的每一个动作细节。周凯南等人一边跑步，一边看着林海涛如何训练女儿，平心而论，斯嘉丽的运球比他们好太多了，简直不是一个级别的。
接下来就是投篮练习，斯嘉丽由于年龄小，手掌小，根本无法做到单手投篮。但这没关系，女生打篮球本就以双手投篮为主，这样的投篮动作虽然容易遭到对手的封盖，但稳定性更高，出手弧线也更完美。
“出手要快，对，找到你的节奏，不需要跳到至高点，膝盖发力要稳，想象你身前有人要封盖你，节奏，节奏，对，就是节奏，很好。”
林海涛大声呼喊着，斯嘉丽不断进行急停跳投练习。刷刷刷，斯嘉丽不停的进球，每一个球都空心入网。如果说刚才的运球不能代表斯嘉丽的全部水平，这一连串的急停跳投空心入网，周凯南等人彻底服了。
英华高中篮球队员中最震惊的要数王东林，身为球队的首发控卫，王东林一向认为自己的水平在同龄人中属于佼佼者。但看到斯嘉丽比自己还矮半个头，娴熟的运球，精准的急停跳投，这些都不是他可以做到的，他现在开始怀疑自己，自己难道真如林教练所言，根本不适合控球后卫吗？
“好了宝贝儿，休息一会吧，你们几个热完身了吗？都过来吧。”
林海涛一声招呼，周凯南等人连忙围了上来，现在他们对林教练的态度又不一样了，看来林教练没有吹牛，他的女儿的确很强。
“来，我们玩会半场篮球吧，四对四，十个球一组，我和我女儿一组，你们给我们分俩人，你们看谁过来。”
“我。”
“我。”
“我。”
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
林海涛刚一说完，六个人全都举手报名。当发现所有人都想加入林教练一组，六个人都有些不好意思的退了回去。
“都想过来啊，这样吧，王一峰，李特特，你们俩过来，这样身高就平衡一些，队长，你带着马挺，王东林，钱进一组，先说好了，一组十个球，输几球，绕场跑几圈，怎么样。”
“好，没意见。”
抢先答应的是王一峰、李特特，俩人有些幸灾乐祸的看向自己的队友，似乎跟林教练父女一组，他们已经胜券在握了。
“高兴什么，打完一组十个球，我们重新分组。”
“啊？”
林海涛笑眯眯的看向自己这边的俩人，王一峰、李特特立马高兴不起来了。
林海涛一组率先发球，经过短暂的商量，周凯南决定派王东林，马挺双人包夹，重点盯防斯嘉丽。
李特特站在中圈将球发给林海涛，此时林海涛距离三分线还有一米，双手持球做了一个找人的动作。只见斯嘉丽被王东林、马挺重点照顾，王一峰和周凯南正在篮下卡位，钱进距离自己差不多快两米，一个人盯防自己和李特特。
“臭小子，你们上当了。”
只见林海涛双膝微曲，双手将球快速举起，身体如弹簧一般原地起跳，右手将球稳稳投出，篮球在空中划出一道完美的抛物线。
唰。
空心入网，三分。
忽右，忽前忽后，期间运用了五六种运球动作，如此往复三个来回，林海涛这才满意的点了点头。
“不错，运球比以前更娴熟了，但你要注意每个动作之间的衔接，比如体前变向运球时，通过身体重心的改变，下一刻可以跟上转身运球，这样过人的速度更快。胯下运球时，衔接起背后运球，这样更能迷惑你的对手，令他们无法掌握你下一个突破方向。”
“好的dad，我再来一遍。”
斯嘉丽头上微微出汗，但只要和老爸一起练球，她就不会感到辛苦，她觉得老爸每一次指导都弥足珍贵。
“注意你的脚步，动作幅度要大，这样的假动作才逼真，重心，重心再低一些，对，就这样，感受你身体重心的变化。”
林海涛一边喊话，一边注意女儿的每一个动作细节。周凯南等人一边跑步，一边看着林海涛如何训练女儿，平心而论，斯嘉丽的运球比他们好太多了，简直不是一个级别的。
接下来就是投篮练习，斯嘉丽由于年龄小，手掌小，根本无法做到单手投篮。但这没关系，女生打篮球本就以双手投篮为主，这样的投篮动作虽然容易遭到对手的封盖，但稳定性更高，出手弧线也更完美。
“出手要快，对，找到你的节奏，不需要跳到至高点，膝盖发力要稳，想象你身前有人要封盖你，节奏，节奏，对，就是节奏，很好。”
林海涛大声呼喊着，斯嘉丽不断进行急停跳投练习。刷刷刷，斯嘉丽不停的进球，每一个球都空心入网。如果说刚才的运球不能代表斯嘉丽的全部水平，这一连串的急停跳投空心入网，周凯南等人彻底服了。
英华高中篮球队员中最震惊的要数王东林，身为球队的首发控卫，王东林一向认为自己的水平在同龄人中属于佼佼者。但看到斯嘉丽比自己还矮半个头，娴熟的运球，精准的急停跳投，这些都不是他可以做到的，他现在开始怀疑自己，自己难道真如林教练所言，根本不适合控球后卫吗？
“好了宝贝儿，休息一会吧，你们几个热完身了吗？都过来吧。”
林海涛一声招呼，周凯南等人连忙围了上来，现在他们对林教练的态度又不一样了，看来林教练没有吹牛，他的女儿的确很强。
“来，我们玩会半场篮球吧，四对四，十个球一组，我和我女儿一组，你们给我们分俩人，你们看谁过来。”
“我。”
“我。”
“我。”
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
林海涛刚一说完，六个人全都举手报名。当发现所有人都想加入林教练一组，六个人都有些不好意思的退了回去。
“都想过来啊，这样吧，王一峰，李特特，你们俩过来，这样身高就平衡一些，队长，你带着马挺，王东林，钱进一组，先说好了，一组十个球，输几球，绕场跑几圈，怎么样。”
“好，没意见。”
抢先答应的是王一峰、李特特，俩人有些幸灾乐祸的看向自己的队友，似乎跟林教练父女一组，他们已经胜券在握了。
“高兴什么，打完一组十个球，我们重新分组。”
“啊？”
林海涛笑眯眯的看向自己这边的俩人，王一峰、李特特立马高兴不起来了。
林海涛一组率先发球，经过短暂的商量，周凯南决定派王东林，马挺双人包夹，重点盯防斯嘉丽。
李特特站在中圈将球发给林海涛，此时林海涛距离三分线还有一米，双手持球做了一个找人的动作。只见斯嘉丽被王东林、马挺重点照顾，王一峰和周凯南正在篮下卡位，钱进距离自己差不多快两米，一个人盯防自己和李特特。
“臭小子，你们上当了。”
只见林海涛双膝微曲，双手将球快速举起，身体如弹簧一般原地起跳，右手将球稳稳投出，篮球在空中划出一道完美的抛物线。
唰。
空心入网，三分。