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看起来酷炫那么简单，其中双腿落地后所承受的力是常人难以想象的，足足有十倍自身的重量。
是不是觉得匪夷所思，惊呼不可能？
没错，这样的力度足以摔断任何人的双腿，之所以能够安好无事要多亏了人类进化出的减震系统，膝盖。
人的大腿骨只能承受1顿的力，但经过精密的组合后会将受到的力进行分摊，这样便可以承受更多的力，膝盖便是经过组合后形成的关节，他能够缓冲大部分的力。
不过，仅仅是这样远远无法缓冲掉自身十倍那么重的力，而那些跑酷运动员在经过长时间的训练后，他们的膝盖骨骼进化出了十字交叉的韧带，这种由软骨细胞进化而来的组织犹如机械中的轴承，在不改变关节形态的情况下产生了更良好的减震功能。
然而，跑酷运动员的身体进化还不是最惊人的，最惊人的是芭蕾舞演员，他们才是将身体机能发挥到极致的人，远远超过了橄榄球运动员。
因为，他们在单靠一只脚的脚趾踮立的时候，脚趾骨承受的力量相当于三头成年大象重量，在承受如此巨大的重量还需要保持优雅的姿势与笑容，身体到底是经历了怎样的变化，人们不得而知。唯一能够确定的是目前人体机能不管怎么样的强化都无法做到这样的事情。
这些人都是在经过特殊的训练后，能做到常人无法做到的事情，比如那些攀登珠穆朗玛峰的攀登爱好者，以及一次14小时游过34公里的英吉利海峡的游泳健将。
这些在常人眼中看来是奇迹，根本无法完成的事情，但在经过严格的训练以及准备后，就能够成功做到，人体在外部压力下就会产生进化，而我们的祖先在数百万年的大自然生存中进化出了各种各样的能力。
只是如今的环境不再具备上古时期的压力，这些超自然的神奇能力自然隐藏了起来，当显现的条件出发时它就会表现出来。
打岩是大桐木一族通过人体工程学、基因学、生物学，进化学等多种丰富的知识创造出来的训练方法，它的作用并非锻炼体能和技巧，而是进化，体能和技巧的锻炼只是附带的。
它的真正作用是将需要数十数千年的压迫并进行基因遗传变异才能一点点改变的过程大幅度缩短。
那么现在问题来了，拥有这么强力效果的训练方法，为什么大桐木一族会将其传承到日向分支，而日向家族又对这种强力的训练方法不闻不问，甚至使其为鸡肋。
这一切的原因，是因为它的效果并没有想象中的那么好。
首先是因为打岩的修炼难度太高，它需要修炼者拥有极高的意志和身体强度以及对技巧的领悟，每日坚持不懈的进行着重复的磨练，在这个过程中肉体切削石头的痛苦比古代宫廷的酷刑还要强烈数倍。
然而这样的痛苦需要占据每日大部分时间，就算意志力强大的人能忍受这样的痛苦也无法在这种情况下完美的掌控力量，甚至领悟技巧。
在古时候日向一族也有人进行过这样的训练，但几乎没人成功，就算是天才如宁次甚至更加超越的家伙也无法完成一半的训练度。
而小李不同，小李的身体天生就有常人所不及的承受力，也正是这种承受力，他才能付出比其他人多十几倍的努力。
这样的天赋在平日里很垃圾，但是在配上不服输的性格后垃圾就可以变废为宝。
小李承受住了打岩所带来的痛苦，并且因为强大的意志使其在强烈的痛苦中保持平常的冷静，因此，他的领悟能力虽然不高，但在打岩过程中却比所有天才高，因为没有人能在痛苦下保持平常心。
是不是觉得这句话与前一句话说的有冲突？
前面说过了，就算意志力强大的人能忍受这样的痛苦也无法在这种情况下完美的掌控力量，甚至领悟技巧。
但小李却评价意志做到了，这不是打脸吗？
其实不然。
想要说明其中的原理，就必须要了解疼痛是怎么一回事。
疼痛并不是因为伤口造成的，而是我们的传感器观传递给大脑的信息后，大脑做出了当前状况会对身体造成危害的信息，有些时候人受伤了，如果大脑判断出在无法感觉到痛的情况下对身体有利，那么，大脑就会分泌出一种物质，将传递痛苦的信息给拦截住，人就不会感觉到痛苦。
因此，疼痛与视觉听觉触觉等感官不同，会延迟一秒甚至以上时间才会感受到。
痛是一种带有色彩的感觉，不同身份的人，做不同事的人，他们对于痛的看法就不会相同。
比如认为痛是软弱的表现，那么那个人就不会觉得痛苦是什么大不了的事情。
小李便是这样的，从小就进行严酷训练的他，经常受伤，感受到伤痛是常有的事。但是，他认为男子汉会因为痛而停止修炼，这无疑是软弱的表现。所以他觉得痛并没觉不是什么大不了的事。
当然，拥有这样的人很多，历史上日向一族拥有这样心态的打岩修炼者不少，但成功者却屈指可数。那是因为痛只是大脑传递的危险型号，你可以无视它，但并不能阻止伤口恶化，如果无视痛疼继续修炼最后的结果便是身死。
而小李不同，小李除了这样的强者心态外，还拥有坚韧之躯，能够承受更多的训练以及伤势，那些在一般人看来很严重的伤，对于小李而言根本不算什么。
原著里小李在断腿的情况下依然进行高强度训练，天天也经常见到小李负伤训练。
所以同样的伤势，会因人的身体差异表现出不同的形态，小李在打岩中所受的伤不会让大脑判得出对生命有危险的信号，进而痛过指令让他中途昏迷之类的情况。
坚韧之躯加上不屈意志加上强者之心才造就了小李只花了两年多便完成打岩训练。
三种必要条件，缺少一种就会大大延长修炼时间，历史上完成了打岩训练的日向族人大多都在五六十岁了，而这个时候的人，身体机能都开始萎缩退化了，那还能进化，能保持年轻时的状态就已经很不错了。
而缺少两种素质的人，就不可能完成打岩。
所以，打岩对于日向一族的人来说只是修炼体术的技巧，而非进化的技巧，其效果更是鸡肋无比。
看起来酷炫那么简单，其中双腿落地后所承受的力是常人难以想象的，足足有十倍自身的重量。
是不是觉得匪夷所思，惊呼不可能？
没错，这样的力度足以摔断任何人的双腿，之所以能够安好无事要多亏了人类进化出的减震系统，膝盖。
人的大腿骨只能承受1顿的力，但经过精密的组合后会将受到的力进行分摊，这样便可以承受更多的力，膝盖便是经过组合后形成的关节，他能够缓冲大部分的力。
不过，仅仅是这样远远无法缓冲掉自身十倍那么重的力，而那些跑酷运动员在经过长时间的训练后，他们的膝盖骨骼进化出了十字交叉的韧带，这种由软骨细胞进化而来的组织犹如机械中的轴承，在不改变关节形态的情况下产生了更良好的减震功能。
然而，跑酷运动员的身体进化还不是最惊人的，最惊人的是芭蕾舞演员，他们才是将身体机能发挥到极致的人，远远超过了橄榄球运动员。
因为，他们在单靠一只脚的脚趾踮立的时候，脚趾骨承受的力量相当于三头成年大象重量，在承受如此巨大的重量还需要保持优雅的姿势与笑容，身体到底是经历了怎样的变化，人们不得而知。唯一能够确定的是目前人体机能不管怎么样的强化都无法做到这样的事情。
这些人都是在经过特殊的训练后，能做到常人无法做到的事情，比如那些攀登珠穆朗玛峰的攀登爱好者，以及一次14小时游过34公里的英吉利海峡的游泳健将。
这些在常人眼中看来是奇迹，根本无法完成的事情，但在经过严格的训练以及准备后，就能够成功做到，人体在外部压力下就会产生进化，而我们的祖先在数百万年的大自然生存中进化出了各种各样的能力。
只是如今的环境不再具备上古时期的压力，这些超自然的神奇能力自然隐藏了起来，当显现的条件出发时它就会表现出来。
打岩是大桐木一族通过人体工程学、基因学、生物学，进化学等多种丰富的知识创造出来的训练方法，它的作用并非锻炼体能和技巧，而是进化，体能和技巧的锻炼只是附带的。
它的真正作用是将需要数十数千年的压迫并进行基因遗传变异才能一点点改变的过程大幅度缩短。
那么现在问题来了，拥有这么强力效果的训练方法，为什么大桐木一族会将其传承到日向分支，而日向家族又对这种强力的训练方法不闻不问，甚至使其为鸡肋。
这一切的原因，是因为它的效果并没有想象中的那么好。
首先是因为打岩的修炼难度太高，它需要修炼者拥有极高的意志和身体强度以及对技巧的领悟，每日坚持不懈的进行着重复的磨练，在这个过程中肉体切削石头的痛苦比古代宫廷的酷刑还要强烈数倍。
然而这样的痛苦需要占据每日大部分时间，就算意志力强大的人能忍受这样的痛苦也无法在这种情况下完美的掌控力量，甚至领悟技巧。
在古时候日向一族也有人进行过这样的训练，但几乎没人成功，就算是天才如宁次甚至更加超越的家伙也无法完成一半的训练度。
而小李不同，小李的身体天生就有常人所不及的承受力，也正是这种承受力，他才能付出比其他人多十几倍的努力。
这样的天赋在平日里很垃圾，但是在配上不服输的性格后垃圾就可以变废为宝。
小李承受住了打岩所带来的痛苦，并且因为强大的意志使其在强烈的痛苦中保持平常的冷静，因此，他的领悟能力虽然不高，但在打岩过程中却比所有天才高，因为没有人能在痛苦下保持平常心。
是不是觉得这句话与前一句话说的有冲突？
前面说过了，就算意志力强大的人能忍受这样的痛苦也无法在这种情况下完美的掌控力量，甚至领悟技巧。
但小李却评价意志做到了，这不是打脸吗？
其实不然。
想要说明其中的原理，就必须要了解疼痛是怎么一回事。
疼痛并不是因为伤口造成的，而是我们的传感器观传递给大脑的信息后，大脑做出了当前状况会对身体造成危害的信息，有些时候人受伤了，如果大脑判断出在无法感觉到痛的情况下对身体有利，那么，大脑就会分泌出一种物质，将传递痛苦的信息给拦截住，人就不会感觉到痛苦。
因此，疼痛与视觉听觉触觉等感官不同，会延迟一秒甚至以上时间才会感受到。
痛是一种带有色彩的感觉，不同身份的人，做不同事的人，他们对于痛的看法就不会相同。
比如认为痛是软弱的表现，那么那个人就不会觉得痛苦是什么大不了的事情。
小李便是这样的，从小就进行严酷训练的他，经常受伤，感受到伤痛是常有的事。但是，他认为男子汉会因为痛而停止修炼，这无疑是软弱的表现。所以他觉得痛并没觉不是什么大不了的事。
当然，拥有这样的人很多，历史上日向一族拥有这样心态的打岩修炼者不少，但成功者却屈指可数。那是因为痛只是大脑传递的危险型号，你可以无视它，但并不能阻止伤口恶化，如果无视痛疼继续修炼最后的结果便是身死。
而小李不同，小李除了这样的强者心态外，还拥有坚韧之躯，能够承受更多的训练以及伤势，那些在一般人看来很严重的伤，对于小李而言根本不算什么。
原著里小李在断腿的情况下依然进行高强度训练，天天也经常见到小李负伤训练。
所以同样的伤势，会因人的身体差异表现出不同的形态，小李在打岩中所受的伤不会让大脑判得出对生命有危险的信号，进而痛过指令让他中途昏迷之类的情况。
坚韧之躯加上不屈意志加上强者之心才造就了小李只花了两年多便完成打岩训练。
三种必要条件，缺少一种就会大大延长修炼时间，历史上完成了打岩训练的日向族人大多都在五六十岁了，而这个时候的人，身体机能都开始萎缩退化了，那还能进化，能保持年轻时的状态就已经很不错了。
而缺少两种素质的人，就不可能完成打岩。
所以，打岩对于日向一族的人来说只是修炼体术的技巧，而非进化的技巧，其效果更是鸡肋无比。