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被火箭队教练组今天叫来训练。
事实上,就算没有教练组的安排,巴丁格也会主动来球馆训练的,昨天在快乐山庄经过袈裟和尚治疗的十个火箭队队员今天都会来球馆训练的。
等教练组的杰克-西格玛和艾尔顿-特纳在阿德尔曼的大儿子小阿德尔曼的带领下进入训练馆时,他们被眼前的一幕惊呆了!
篮球场地上,麦迪、布鲁克斯等六个人正在练习对攻,由于人数少,所以双方只防守三分球,之间麦克格雷迪在接到球后,直接进入三分线内,然后在罚球线前面一点开始加速,三步距离来到了篮下,然后跳起,在空中完成了一个转身大风车扣篮!
嘭
重重地扣篮声让小阿德尔曼等人担心篮筐随时会倒下。
“嘿,你那不行,看我的。”小黑豆布鲁克斯捡到球后冲麦迪挑衅道,然后把球传给了洛瑞。
洛瑞就像一阵风一样把球带过了中场,那以前略显圆滚的身体现在看起来灵活无力。
洛瑞快,但布鲁克斯更快!
还没搞清布鲁克斯是什么时候跑到球场底线的右边的,就看见洛瑞把球抛向了篮筐的右上方,布鲁克斯高高跳起,下巴越过了篮筐的高度,双手在空中抓住了篮球,然后在空中划过,把球砸进了篮筐。
嘭
又是一声!
在另外一个场地中,巴蒂尔和阿里扎则是在相互比拼三分的命中率。
唰
唰
唰
小阿德尔曼看这两人分别投了有二十个三分球了,两人竟然没有一个球投丢,全部都准准地掉进了篮筐,而且从球童那震撼的表情看来,两人不仅仅投了这一会。
“他们这是怎么了?”小阿德尔曼问了问跟在身后的杰克和艾尔顿。
两人耸了耸肩膀,一副“我也不知道”的样子。
小阿德尔曼决定不去管它,先把今天的任务完成再说。他看了看自己手中的安排。然后叫了声:“查斯-巴丁格,力量房!”
刚刚灌了一个篮的巴丁格听到教练的叫声连忙从场上跑了下来,跟在艾尔顿的身后进了力量房。
“早上几点来的?”艾尔顿问道。
“六点半,教练。”巴丁格从旁边拿了一条毛巾擦了擦脸上的汗说道。
“进行卧推训练了吗?”
“进行了!”
“有记录吗?”
“没有。”
“那就再做一次。”
“好的。”
巴丁格很痛快地钻到杠铃下面躺下,然后双手举起,握住了杠铃杆。
“现在是85公斤。”艾尔顿看了看杠铃两旁的挂重,在一张表上记下了数据。
巴丁格深吸一口气,然后用力,把杠铃从架子上取了下来。
屈、伸;屈、伸;屈、伸;……
巴丁格在一分钟内做了十次85公斤的卧推,平均6秒一次。
“不错的成绩!”艾尔顿赞扬了一句,“还能加吗?”
“加五公斤!”巴丁格说道。
“不休息下?”
“不用!”
艾尔顿让人在杠铃的两端各加了2.5公斤。
屈、伸;屈、伸;屈、伸;……
巴丁格匀速隆起的肌肉让人很明显的看出他对于90公斤的杠铃明显游刃有余。
又是十次!
“还能再加吗?”这次艾尔顿没有废话,直接问道。
“再加五公斤吧!不过我得休息会!”巴丁格想了想说道。
从杠铃下出来,巴丁格甩了甩自己的胳膊,活动了活动关节。
“你的力量怎么突然变得这么大?”艾尔顿一边让人给杠铃加重一边好奇地向巴丁格问道。
“秘密。”巴丁格冲着艾尔顿神秘的笑了笑。
在昨天下午离开快乐庄园之前,巴蒂尔等十个队员在一起做了个决定,这也是事先就说好了的:每个人必须对这里发生的一切保守秘密,即使再亲近的人也不可以告诉!另外,他们把事先答应的每人一万美金的酬劳换成了两万。
“毕竟,李不缺钱!”他们这么想到。
活动完的巴丁格再次躺到了杠铃下,对着95公斤的杠铃,他伸出了自己的双臂。
屈、伸,一次;
屈、伸,两次;
屈、伸,三次;
……
艾尔顿在一旁默默地数着,等到他数到“屈、伸,十次”而巴丁格双手卧推的频率依旧还是那么稳定的时候,他心里不淡定了!
“好了,你的力量已经完全达标了!以后不用专门来力量房了训练力量了!”艾尔顿在巴丁格的力量成绩单上重重地写上了“优秀”!
“对了教练,你最好把他们的力量也再次重测一下!”临出去的时候,巴丁格对还沉浸在震撼中的艾尔顿说道。
晚上的时候,火箭队主教练在自己的住所内接到了自己的大儿子小阿德尔曼打来的电话。
“喂。”阿德尔曼接了电话。
“嘿,爸爸,”小阿德尔曼在电话那头用一种无奈但充满惊喜的语气说着:“看来我们在本赛季的战术需要再进行一次调整了,不知道怎么回事,那帮球员们的身体素质在一夜之间变得十分强悍,现在的布鲁克斯恐怕是全联盟跑得最快的后卫了,洛瑞的速度也快赶上保罗了;斯科拉我觉得现在打主力中锋都没有丝毫问题;……”
阿德尔曼听着电话那头儿子越来越胡说的话语忍不住打断了他:“你知道你在说些什么吗?”
“我没疯!”小阿德尔曼的声音变得高亢起来:“艾尔顿和杰克也在这里!”
“那到底是怎么回事?”阿德尔曼听到艾尔顿也在场,确信了自己儿子没有胡言乱语,毕竟,这位辅助了自己六年的老朋友是不会说假话的。
“你和邓恩叔叔一起过来看看吧,我对他们做了一个初步的体能测试。”
挂断电话的阿德尔曼看了看时间,离吃晚饭还有一个多小时的时间,于是给自己的妻子说了声,然后开车前往球馆,害的自己的妻子在送走丈夫就开始嘟囔:“又是工作、工作、工作,休息的时候也不好好休息。”
到达丰田中心的时候,正好教练组的邓恩也刚好赶到,两人一起走进了球队的会议室。
在火箭队后来的一本记事书中曾经写道:“2009年12月2号下午晚饭时分,当时的教练组成员里克-阿德尔曼(主教练)、杰克-西格玛、T.R.-邓恩、艾尔顿-特纳、R.J.-阿德尔曼五个人在球队没有比赛的情况全部到齐,在球队的一个小会议室里,盯着一张队员们的体能测试表,久久不语……”
被火箭队教练组今天叫来训练。
事实上,就算没有教练组的安排,巴丁格也会主动来球馆训练的,昨天在快乐山庄经过袈裟和尚治疗的十个火箭队队员今天都会来球馆训练的。
等教练组的杰克-西格玛和艾尔顿-特纳在阿德尔曼的大儿子小阿德尔曼的带领下进入训练馆时,他们被眼前的一幕惊呆了!
篮球场地上,麦迪、布鲁克斯等六个人正在练习对攻,由于人数少,所以双方只防守三分球,之间麦克格雷迪在接到球后,直接进入三分线内,然后在罚球线前面一点开始加速,三步距离来到了篮下,然后跳起,在空中完成了一个转身大风车扣篮!
嘭
重重地扣篮声让小阿德尔曼等人担心篮筐随时会倒下。
“嘿,你那不行,看我的。”小黑豆布鲁克斯捡到球后冲麦迪挑衅道,然后把球传给了洛瑞。
洛瑞就像一阵风一样把球带过了中场,那以前略显圆滚的身体现在看起来灵活无力。
洛瑞快,但布鲁克斯更快!
还没搞清布鲁克斯是什么时候跑到球场底线的右边的,就看见洛瑞把球抛向了篮筐的右上方,布鲁克斯高高跳起,下巴越过了篮筐的高度,双手在空中抓住了篮球,然后在空中划过,把球砸进了篮筐。
嘭
又是一声!
在另外一个场地中,巴蒂尔和阿里扎则是在相互比拼三分的命中率。
唰
唰
唰
小阿德尔曼看这两人分别投了有二十个三分球了,两人竟然没有一个球投丢,全部都准准地掉进了篮筐,而且从球童那震撼的表情看来,两人不仅仅投了这一会。
“他们这是怎么了?”小阿德尔曼问了问跟在身后的杰克和艾尔顿。
两人耸了耸肩膀,一副“我也不知道”的样子。
小阿德尔曼决定不去管它,先把今天的任务完成再说。他看了看自己手中的安排。然后叫了声:“查斯-巴丁格,力量房!”
刚刚灌了一个篮的巴丁格听到教练的叫声连忙从场上跑了下来,跟在艾尔顿的身后进了力量房。
“早上几点来的?”艾尔顿问道。
“六点半,教练。”巴丁格从旁边拿了一条毛巾擦了擦脸上的汗说道。
“进行卧推训练了吗?”
“进行了!”
“有记录吗?”
“没有。”
“那就再做一次。”
“好的。”
巴丁格很痛快地钻到杠铃下面躺下,然后双手举起,握住了杠铃杆。
“现在是85公斤。”艾尔顿看了看杠铃两旁的挂重,在一张表上记下了数据。
巴丁格深吸一口气,然后用力,把杠铃从架子上取了下来。
屈、伸;屈、伸;屈、伸;……
巴丁格在一分钟内做了十次85公斤的卧推,平均6秒一次。
“不错的成绩!”艾尔顿赞扬了一句,“还能加吗?”
“加五公斤!”巴丁格说道。
“不休息下?”
“不用!”
艾尔顿让人在杠铃的两端各加了2.5公斤。
屈、伸;屈、伸;屈、伸;……
巴丁格匀速隆起的肌肉让人很明显的看出他对于90公斤的杠铃明显游刃有余。
又是十次!
“还能再加吗?”这次艾尔顿没有废话,直接问道。
“再加五公斤吧!不过我得休息会!”巴丁格想了想说道。
从杠铃下出来,巴丁格甩了甩自己的胳膊,活动了活动关节。
“你的力量怎么突然变得这么大?”艾尔顿一边让人给杠铃加重一边好奇地向巴丁格问道。
“秘密。”巴丁格冲着艾尔顿神秘的笑了笑。
在昨天下午离开快乐庄园之前,巴蒂尔等十个队员在一起做了个决定,这也是事先就说好了的:每个人必须对这里发生的一切保守秘密,即使再亲近的人也不可以告诉!另外,他们把事先答应的每人一万美金的酬劳换成了两万。
“毕竟,李不缺钱!”他们这么想到。
活动完的巴丁格再次躺到了杠铃下,对着95公斤的杠铃,他伸出了自己的双臂。
屈、伸,一次;
屈、伸,两次;
屈、伸,三次;
……
艾尔顿在一旁默默地数着,等到他数到“屈、伸,十次”而巴丁格双手卧推的频率依旧还是那么稳定的时候,他心里不淡定了!
“好了,你的力量已经完全达标了!以后不用专门来力量房了训练力量了!”艾尔顿在巴丁格的力量成绩单上重重地写上了“优秀”!
“对了教练,你最好把他们的力量也再次重测一下!”临出去的时候,巴丁格对还沉浸在震撼中的艾尔顿说道。
晚上的时候,火箭队主教练在自己的住所内接到了自己的大儿子小阿德尔曼打来的电话。
“喂。”阿德尔曼接了电话。
“嘿,爸爸,”小阿德尔曼在电话那头用一种无奈但充满惊喜的语气说着:“看来我们在本赛季的战术需要再进行一次调整了,不知道怎么回事,那帮球员们的身体素质在一夜之间变得十分强悍,现在的布鲁克斯恐怕是全联盟跑得最快的后卫了,洛瑞的速度也快赶上保罗了;斯科拉我觉得现在打主力中锋都没有丝毫问题;……”
阿德尔曼听着电话那头儿子越来越胡说的话语忍不住打断了他:“你知道你在说些什么吗?”
“我没疯!”小阿德尔曼的声音变得高亢起来:“艾尔顿和杰克也在这里!”
“那到底是怎么回事?”阿德尔曼听到艾尔顿也在场,确信了自己儿子没有胡言乱语,毕竟,这位辅助了自己六年的老朋友是不会说假话的。
“你和邓恩叔叔一起过来看看吧,我对他们做了一个初步的体能测试。”
挂断电话的阿德尔曼看了看时间,离吃晚饭还有一个多小时的时间,于是给自己的妻子说了声,然后开车前往球馆,害的自己的妻子在送走丈夫就开始嘟囔:“又是工作、工作、工作,休息的时候也不好好休息。”
到达丰田中心的时候,正好教练组的邓恩也刚好赶到,两人一起走进了球队的会议室。
在火箭队后来的一本记事书中曾经写道:“2009年12月2号下午晚饭时分,当时的教练组成员里克-阿德尔曼(主教练)、杰克-西格玛、T.R.-邓恩、艾尔顿-特纳、R.J.-阿德尔曼五个人在球队没有比赛的情况全部到齐,在球队的一个小会议室里,盯着一张队员们的体能测试表,久久不语……”