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的更迅速。
苏灿不需要准备，想怎么做就怎么做，他做的不是瑜伽，而是更为复杂的健身体术。
这一套体术，看起来只是一套强身健体的动作，当苏灿做下来就知道它不只是强身健体的东西。它既是健身的体术，也是格斗的套路。
苏灿此刻练习起来，全身力量汹涌，却又十分的驯服，细胞暖意洋洋的，整个人感觉紧绷而干练。风随手动，周身形成一团风来，这团风可以被他当成一次攻击给丢出去，也可以被他随意的驱散。
嘎吱！他顺手抓住爆坏的测力器，用手一抓，就把这东西给抓成了一团肉泥。
这种感觉太好了，苏灿没有停下来，就一直不停的运动着，半个小时，一个小时……
当于萍来到这里的时候，就看到苏灿的残影重重，不敢靠近。苏灿的速度太快了，他周围已经形成了一个气场，进去之后，她感觉无法呼吸了，周围的空气，似乎都被苏灿给剥离了。
一直到两个小时之后，苏灿感觉大够了，身上那种无法控制的力量得到控制的时候，苏灿这才停下来。
呼！——
一声长长的吐息，悠长而深远，连绵不绝，空气都被打穿，地上出现了一个孔洞。
这个时候，苏灿发现，全身热汗滚滚，整个人如同蒸笼一般，散发出一股热气来。
同时，他感觉浑身黏糊糊的，手中在胳膊上一搓，一层皮肤碎屑搓掉了。
苏灿对这种情况很熟悉，这属于新陈代谢的一种，排除身体中杂质，让整个人净化，趋向完美的发展。
“苏灿！”
即使已经适应了苏灿这种完美的变化的于萍，依然忍不住呆了一下。
“啊？萍姐，你来了啊！等一下！我换一下衣服！”
苏灿不好意的说了一句，瞬间消失。
这一身汗，实在有失形象，回去冲一下，换一身干净的衣服再来。
时间不大，苏灿出来了，身上还带着未干的水汽，整个人散发出浓浓的清爽气息。
于萍正在看电视，电视上的节目也不是什么娱乐节目，而是新闻，来自其他城市的新闻，主要讲的是其他城市是如何的糟糕，里面的人已经水生火热，活的毫无尊严不说，还可能随时丢掉性命……
希望之城如何恢复秩序，如何稳定，如何保护城中的人，如何给大家谋福利……
这是事实，并不是胡编乱造，虽然有拿别人的短处和自己的长处比较多嫌疑，但这些宣传还是很重要的。
如今播放的新闻正好和苏灿有关，他以超人的速度一举解决了一次城市危机——这报道很专业，也很有趣，并不乏味，也没有让人感觉反感。
这是过去华夏所用的一种宣传手段，如今也不希望之城给弄出来，在这里使用。
有用的东西经典不衰，好的方法一直在不断的重复使用，如今的这个宣传手段也是如此。
“萍姐，等急了吧？”苏灿说着，拿出饮料招待于萍，并悄然的换掉节目，放出舒缓的音乐来。
这种新闻别人看可以，苏灿看的话，感觉有些羞耻，尤其还和于萍看，他感觉还是有些不得劲。
“看你这个样子，我就放心了。”于萍接过苏灿递给的饮料说。
“怎么了？还以为我出事了？”苏灿好笑的坐到于萍身边，伸手把她抱起来坐到自己的腿上。软软的，柔柔的，感觉就像抱了一个大号的抱枕一般。
异性相吸，又难的美男美女，在一起工作。
两人虽然一直很忙，忙的都没有好好的休息，没有突破最后的关系，但两人在一起的时候，耳鬓厮磨许久，如今在一起亲密拥抱已经习以为常。
“嗯，你是这个城市的定海神针，是不能出问题的。”于萍眯着眼睛说。
蛇无头不行，希望之城如果没有苏灿，就会导致内部不稳定，弄不好就会重演其他城市的覆辙。一些城市，因为没有及时的控制好，引发出来所用的负面的东西来——没有法律约束，谁的拳头大，谁能说话做主。看到食物，可以随意抢，看到漂亮的女人，也是直接上，丧尸来了，更是让别人挡在前面。
最后虽然止住了混乱，但这种恶劣事情的影响，直接导致这样城市的城市的森严等级，统治高压。
这样的城市，如同一个火药桶一般，随时因为某些事情，可能随时的被毁掉。
这些城市如果不是资源底蕴丰厚的话，早就被日益强大的变异丧尸给攻破城市了。
希望之城这里，因为良好的秩序，并没有发生混乱，导致这个城市发展还是很‘干净’的，城市安全而稳定，住在这里的人，也不需要担心被攻破。
这里之所以这样，其中有苏灿的功劳，苏灿会忽略，其他不会忽略，苏灿在忙的什么都忘记的时候，他的威望在这个城里已经无人可比。
定海神针称呼他，一点都没有夸大。
（ps：发现手机可以粘贴，粘贴了一下。）
的更迅速。
苏灿不需要准备，想怎么做就怎么做，他做的不是瑜伽，而是更为复杂的健身体术。
这一套体术，看起来只是一套强身健体的动作，当苏灿做下来就知道它不只是强身健体的东西。它既是健身的体术，也是格斗的套路。
苏灿此刻练习起来，全身力量汹涌，却又十分的驯服，细胞暖意洋洋的，整个人感觉紧绷而干练。风随手动，周身形成一团风来，这团风可以被他当成一次攻击给丢出去，也可以被他随意的驱散。
嘎吱！他顺手抓住爆坏的测力器，用手一抓，就把这东西给抓成了一团肉泥。
这种感觉太好了，苏灿没有停下来，就一直不停的运动着，半个小时，一个小时……
当于萍来到这里的时候，就看到苏灿的残影重重，不敢靠近。苏灿的速度太快了，他周围已经形成了一个气场，进去之后，她感觉无法呼吸了，周围的空气，似乎都被苏灿给剥离了。
一直到两个小时之后，苏灿感觉大够了，身上那种无法控制的力量得到控制的时候，苏灿这才停下来。
呼！——
一声长长的吐息，悠长而深远，连绵不绝，空气都被打穿，地上出现了一个孔洞。
这个时候，苏灿发现，全身热汗滚滚，整个人如同蒸笼一般，散发出一股热气来。
同时，他感觉浑身黏糊糊的，手中在胳膊上一搓，一层皮肤碎屑搓掉了。
苏灿对这种情况很熟悉，这属于新陈代谢的一种，排除身体中杂质，让整个人净化，趋向完美的发展。
“苏灿！”
即使已经适应了苏灿这种完美的变化的于萍，依然忍不住呆了一下。
“啊？萍姐，你来了啊！等一下！我换一下衣服！”
苏灿不好意的说了一句，瞬间消失。
这一身汗，实在有失形象，回去冲一下，换一身干净的衣服再来。
时间不大，苏灿出来了，身上还带着未干的水汽，整个人散发出浓浓的清爽气息。
于萍正在看电视，电视上的节目也不是什么娱乐节目，而是新闻，来自其他城市的新闻，主要讲的是其他城市是如何的糟糕，里面的人已经水生火热，活的毫无尊严不说，还可能随时丢掉性命……
希望之城如何恢复秩序，如何稳定，如何保护城中的人，如何给大家谋福利……
这是事实，并不是胡编乱造，虽然有拿别人的短处和自己的长处比较多嫌疑，但这些宣传还是很重要的。
如今播放的新闻正好和苏灿有关，他以超人的速度一举解决了一次城市危机——这报道很专业，也很有趣，并不乏味，也没有让人感觉反感。
这是过去华夏所用的一种宣传手段，如今也不希望之城给弄出来，在这里使用。
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“萍姐，等急了吧？”苏灿说着，拿出饮料招待于萍，并悄然的换掉节目，放出舒缓的音乐来。
这种新闻别人看可以，苏灿看的话，感觉有些羞耻，尤其还和于萍看，他感觉还是有些不得劲。
“看你这个样子，我就放心了。”于萍接过苏灿递给的饮料说。
“怎么了？还以为我出事了？”苏灿好笑的坐到于萍身边，伸手把她抱起来坐到自己的腿上。软软的，柔柔的，感觉就像抱了一个大号的抱枕一般。
异性相吸，又难的美男美女，在一起工作。
两人虽然一直很忙，忙的都没有好好的休息，没有突破最后的关系，但两人在一起的时候，耳鬓厮磨许久，如今在一起亲密拥抱已经习以为常。
“嗯，你是这个城市的定海神针，是不能出问题的。”于萍眯着眼睛说。
蛇无头不行，希望之城如果没有苏灿，就会导致内部不稳定，弄不好就会重演其他城市的覆辙。一些城市，因为没有及时的控制好，引发出来所用的负面的东西来——没有法律约束，谁的拳头大，谁能说话做主。看到食物，可以随意抢，看到漂亮的女人，也是直接上，丧尸来了，更是让别人挡在前面。
最后虽然止住了混乱，但这种恶劣事情的影响，直接导致这样城市的城市的森严等级，统治高压。
这样的城市，如同一个火药桶一般，随时因为某些事情，可能随时的被毁掉。
这些城市如果不是资源底蕴丰厚的话，早就被日益强大的变异丧尸给攻破城市了。
希望之城这里，因为良好的秩序，并没有发生混乱，导致这个城市发展还是很‘干净’的，城市安全而稳定，住在这里的人，也不需要担心被攻破。
这里之所以这样，其中有苏灿的功劳，苏灿会忽略，其他不会忽略，苏灿在忙的什么都忘记的时候，他的威望在这个城里已经无人可比。
定海神针称呼他，一点都没有夸大。
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