，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg.la，重回末世天灾前，我搬空全球物资无错无删减全文免费阅读！
早已经失去了最好的准备时机。”
可不是。
高温把物资毁掉一批。
暴雨又毁掉一批。
等到雨停了，想着可以借机把物资再抢救出来一批。
结果它，冻上了。
等准备好挖掘设备了，它地震了。 就很惨。
但这些都是之后的事情了。
至于国家会不会因为几条末世前的预警信息来找自己，姜妍自己也不知道。
不过叶清的话语给她提了个醒，以后行事作风，还是需要低调小心一些才行。
别真把她当成个异类，抓回去切片研究什么的。
“哎，也是。现在的物资变质的变质，被淹的被淹。别人遭遇末世还可以外出零元购什么的，我们啊，除了这无尽的雨水，啥都没了”苏黛看了窗外的暴雨一眼，叹了口气，起了身。
她看着姜妍道：
“对了姜妍，一大早把你叫过来，你还没来得及吃早餐吧？我现在去做，你稍等一下。”
“不用麻烦了，我不是很饿，我也准备回去了。”姜妍赶紧摇手。
屋里都是血腥气不说，她其实想回去看看空间升级的进度条了。
等确认完空间升级进度，她有点想下楼去看一看。
毕竟此刻对楼下情况的了解，更多还是来自几人的口述。
倒不如自己去看一下，掌握的情况更真实准确些。
“一点也不麻烦，开水冲泡一下就行，呵呵。反正现在也不用上班打卡什么的，闲着也是闲着，就在这坐着再聊聊天呗１苏黛说着话，已经起身从厨房那边取了几个白瓷碗过来。
又拿了两个透明的密封玻璃罐出来，里面放着半罐炒得焦黄的炒米和半罐白糖。
恭敬不如从命。
姜妍也不好再推托什么。
“天气冷，需要多补充点碳水，刚好家里还剩一点白糖。”苏黛说着，开始给每个小碗里分装起炒米和白糖来。
分装好后，又拿出一个暖水瓶，把提前烧好的开水放了进去。
孙静涛帮她取了几个瓷勺出来。
用勺搅拌搅拌，水温降至合适温度，炒制后的米会受热炸开成花朵状，一份焦黄香甜的炒米粥也就好了。
这样的吃食，不是一般的普通。
但在现如今这样的环境下，也是很多人难以企及的了。
甚至很多家庭，为了减少物资消耗，一天都只有两餐饭甚至一餐饭。
“这炒米粥，是暖胃的。你尝尝，要是觉得糖味淡了，可以再加一点。”苏黛先给她递了一碗过来。
苏黛以前其实很少吃糖。
一是因为她是健身教练，平日里对碳水、蛋白质，脂肪的摄入量控制得极严。
另一个，糖容易让女人皮肤衰老，所以她不仅控糖，还专门买了那种抗糖丸来吃。
但现如今，尽量吃饱喝足，保持身体的健康和体力的充沛，让自己好好活下去，才是最重要的。
先前那些饮食忌讳，早无效了。
早已经失去了最好的准备时机。”
可不是。
高温把物资毁掉一批。
暴雨又毁掉一批。
等到雨停了，想着可以借机把物资再抢救出来一批。
结果它，冻上了。
等准备好挖掘设备了，它地震了。 就很惨。
但这些都是之后的事情了。
至于国家会不会因为几条末世前的预警信息来找自己，姜妍自己也不知道。
不过叶清的话语给她提了个醒，以后行事作风，还是需要低调小心一些才行。
别真把她当成个异类，抓回去切片研究什么的。
“哎，也是。现在的物资变质的变质，被淹的被淹。别人遭遇末世还可以外出零元购什么的，我们啊，除了这无尽的雨水，啥都没了”苏黛看了窗外的暴雨一眼，叹了口气，起了身。
她看着姜妍道：
“对了姜妍，一大早把你叫过来，你还没来得及吃早餐吧？我现在去做，你稍等一下。”
“不用麻烦了，我不是很饿，我也准备回去了。”姜妍赶紧摇手。
屋里都是血腥气不说，她其实想回去看看空间升级的进度条了。
等确认完空间升级进度，她有点想下楼去看一看。
毕竟此刻对楼下情况的了解，更多还是来自几人的口述。
倒不如自己去看一下，掌握的情况更真实准确些。
“一点也不麻烦，开水冲泡一下就行，呵呵。反正现在也不用上班打卡什么的，闲着也是闲着，就在这坐着再聊聊天呗１苏黛说着话，已经起身从厨房那边取了几个白瓷碗过来。
又拿了两个透明的密封玻璃罐出来，里面放着半罐炒得焦黄的炒米和半罐白糖。
恭敬不如从命。
姜妍也不好再推托什么。
“天气冷，需要多补充点碳水，刚好家里还剩一点白糖。”苏黛说着，开始给每个小碗里分装起炒米和白糖来。
分装好后，又拿出一个暖水瓶，把提前烧好的开水放了进去。
孙静涛帮她取了几个瓷勺出来。
用勺搅拌搅拌，水温降至合适温度，炒制后的米会受热炸开成花朵状，一份焦黄香甜的炒米粥也就好了。
这样的吃食，不是一般的普通。
但在现如今这样的环境下，也是很多人难以企及的了。
甚至很多家庭，为了减少物资消耗，一天都只有两餐饭甚至一餐饭。
“这炒米粥，是暖胃的。你尝尝，要是觉得糖味淡了，可以再加一点。”苏黛先给她递了一碗过来。
苏黛以前其实很少吃糖。
一是因为她是健身教练，平日里对碳水、蛋白质，脂肪的摄入量控制得极严。
另一个，糖容易让女人皮肤衰老，所以她不仅控糖，还专门买了那种抗糖丸来吃。
但现如今，尽量吃饱喝足，保持身体的健康和体力的充沛，让自己好好活下去，才是最重要的。
先前那些饮食忌讳，早无效了。