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这就好比洗热水澡，人在热水里泡的时间长了，全身毛孔受热打开，体内精气通过毛孔一点一点散发出去，这就是为什么，洗热水的时候往往浑身出汗。
要是泡的时间过久，精气散发的过多，人就会产生各种不适的反应，因此，有的人洗澡时间长了会头晕目眩，嘴唇发紫，胸闷气短等，这就是精气流失过多导致的。
要是这个时候，突然走出浴室，被外面的冷风一吹，必然浑身打颤，浑身上下会起一层鸡皮疙瘩，精神猛的一振，一个激灵，整个人会觉得神清气爽，这就是毛孔受到气温刺激，产生自卫式闭合反应，保护体内精气不至流失过快的最好实证。
因此，起鸡皮疙瘩的这个生理过程，就是闭合毛孔的窍门所在。
练拳自然也是这个道理，拳脚发力到位，全身发热，出汗是不可避免的，这时候人的体能都化成了精气，欲冲开闸门发泄出去，这就好比闷罐子里装着火药，一旦遇到明火，立刻就会被点爆，火药爆炸的能量积蓄在罐子里，威力才能百倍，千倍的爆发出来。
武者内劲的爆发力显然不如火药，但是道理却是相通的。
一拳轰出，精气自然要冲开毛孔散发出去，武者要做的就是用意念控制身体，使得毛孔在一瞬间全部闭合起来，不让精气因此流失。
那么武者到底如何控制毛孔的闭合？
打个浅显的比方，家猫在受到惊吓的时候，往往尾巴一竖，弓腰拱背，背上的毛根根竖起，这便是大家俗称的'炸毛';。
形意拳宗师擅长模拟各类动物，曾提出过武者的'炸毛';理论，意思是说，武者要控制自身毛孔的闭合，锁住体内精气不至流失，就要学会家猫'炸毛';的本事。
然而家猫炸毛先从尾巴开始，人在进化的过程中尾巴已然退化，但是尾椎还是在的。
传统武学的马步，站桩等基本功，归根结底都是围绕尾椎展开的，练到极致的时候，以尾椎为.asxs.，沿着整个脊椎骨一路向上，发出一种有规律的震颤，控制力道一点一点往上推进，只要这股力道能推进到颈椎的位置，身体会自然的发出一阵战栗，浑身鸡皮疙瘩乍起，汗毛倒竖，毛孔瞬间闭合。
就好像人在遇到突发情况，或者受到惊吓的时候，往往会觉得有股凉气从尾椎直冲到天灵盖，这便是人的自我保护意识。
所以高手之间的较量，收发间体内精气来回震荡，好比长江滚滚东去，奔流不息，这就是为什么高手在台上，不管发力如何刚猛，战斗多长时间，都不会出汗，一旦比斗结束，回到台下的时候却汗如雨下的原因。
一闭一合，一收一放，这里面的学问远不是三言两语能讲的清的。
暗劲之后，便是化劲。
按照武道精义来讲，化劲便是先天境界的极致，铜皮铁骨，人体的所有潜能都被开发出来，往往能够力冠群雄，随便一拳起码也有上千斤的重量。尽管如此，却依旧没有达到炼髓的境界，就算是暗劲大圆满的武道宗师，也不算把功夫练到骨子里去。
这个其实不难理解，就拿病症理论来说，病入脏腑尚可救治，病入骨髓便是药石无灵了，按照医学常识来说，骨髓是造血的，是人体的根本，想要将身体练到极致，就得在练髓上下苦工了。
可是骨髓要怎么锻炼呢？
只有一个方法，那就是通过某种特定得声音来震荡。
内家拳中有虎豹雷音一说，虎豹体内总有一股'嗯嗯噫噫';的声响，因此虎豹的骨骼格外强大，虎骨对武者来说也是最滋补的东西，千金难求。
雷出山中，万物萌发，是宇宙初开，洪荒初始，所有生命的.asxs.，习武之人通过学习虎豹雷音，用声音震荡来震荡骨髓，日积月累，进一步锻炼身体。
佛家的洗髓经，就是通过发音念经来锻炼骨髓的。
化劲之后还有罡劲，罡劲之后才是天位！
这就好比洗热水澡，人在热水里泡的时间长了，全身毛孔受热打开，体内精气通过毛孔一点一点散发出去，这就是为什么，洗热水的时候往往浑身出汗。
要是泡的时间过久，精气散发的过多，人就会产生各种不适的反应，因此，有的人洗澡时间长了会头晕目眩，嘴唇发紫，胸闷气短等，这就是精气流失过多导致的。
要是这个时候，突然走出浴室，被外面的冷风一吹，必然浑身打颤，浑身上下会起一层鸡皮疙瘩，精神猛的一振，一个激灵，整个人会觉得神清气爽，这就是毛孔受到气温刺激，产生自卫式闭合反应，保护体内精气不至流失过快的最好实证。
因此，起鸡皮疙瘩的这个生理过程，就是闭合毛孔的窍门所在。
练拳自然也是这个道理，拳脚发力到位，全身发热，出汗是不可避免的，这时候人的体能都化成了精气，欲冲开闸门发泄出去，这就好比闷罐子里装着火药，一旦遇到明火，立刻就会被点爆，火药爆炸的能量积蓄在罐子里，威力才能百倍，千倍的爆发出来。
武者内劲的爆发力显然不如火药，但是道理却是相通的。
一拳轰出，精气自然要冲开毛孔散发出去，武者要做的就是用意念控制身体，使得毛孔在一瞬间全部闭合起来，不让精气因此流失。
那么武者到底如何控制毛孔的闭合？
打个浅显的比方，家猫在受到惊吓的时候，往往尾巴一竖，弓腰拱背，背上的毛根根竖起，这便是大家俗称的'炸毛';。
形意拳宗师擅长模拟各类动物，曾提出过武者的'炸毛';理论，意思是说，武者要控制自身毛孔的闭合，锁住体内精气不至流失，就要学会家猫'炸毛';的本事。
然而家猫炸毛先从尾巴开始，人在进化的过程中尾巴已然退化，但是尾椎还是在的。
传统武学的马步，站桩等基本功，归根结底都是围绕尾椎展开的，练到极致的时候，以尾椎为.asxs.，沿着整个脊椎骨一路向上，发出一种有规律的震颤，控制力道一点一点往上推进，只要这股力道能推进到颈椎的位置，身体会自然的发出一阵战栗，浑身鸡皮疙瘩乍起，汗毛倒竖，毛孔瞬间闭合。
就好像人在遇到突发情况，或者受到惊吓的时候，往往会觉得有股凉气从尾椎直冲到天灵盖，这便是人的自我保护意识。
所以高手之间的较量，收发间体内精气来回震荡，好比长江滚滚东去，奔流不息，这就是为什么高手在台上，不管发力如何刚猛，战斗多长时间，都不会出汗，一旦比斗结束，回到台下的时候却汗如雨下的原因。
一闭一合，一收一放，这里面的学问远不是三言两语能讲的清的。
暗劲之后，便是化劲。
按照武道精义来讲，化劲便是先天境界的极致，铜皮铁骨，人体的所有潜能都被开发出来，往往能够力冠群雄，随便一拳起码也有上千斤的重量。尽管如此，却依旧没有达到炼髓的境界，就算是暗劲大圆满的武道宗师，也不算把功夫练到骨子里去。
这个其实不难理解，就拿病症理论来说，病入脏腑尚可救治，病入骨髓便是药石无灵了，按照医学常识来说，骨髓是造血的，是人体的根本，想要将身体练到极致，就得在练髓上下苦工了。
可是骨髓要怎么锻炼呢？
只有一个方法，那就是通过某种特定得声音来震荡。
内家拳中有虎豹雷音一说，虎豹体内总有一股'嗯嗯噫噫';的声响，因此虎豹的骨骼格外强大，虎骨对武者来说也是最滋补的东西，千金难求。
雷出山中，万物萌发，是宇宙初开，洪荒初始，所有生命的.asxs.，习武之人通过学习虎豹雷音，用声音震荡来震荡骨髓，日积月累，进一步锻炼身体。
佛家的洗髓经，就是通过发音念经来锻炼骨髓的。
化劲之后还有罡劲，罡劲之后才是天位！