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得很快，离中区争斗、丹道比试、符比试和炼器比试仅剩三天了，张天阳的伤势已然恢复，但是他丹田灵力，仅仅恢复了一些，与巅峰时候相比，差了不少。
这几天他除了养伤外，主要是研习古神手札上的初级锻体篇、炼丹和制符相关的记载，至于神识修炼，他可不不敢去试验，他还不想自己找死，身体崩溃可不是闹着玩的。
古神初级锻体篇一共分为两个大阶段：塑基、通灵。
而塑基又分为五个小阶段：炼皮、熬筋、拓脉、炼血、塑骨，每个小阶段又分为初期、中期和后期几个级别。
炼皮这一阶段，有一套动作配合，动作不复杂，仅仅十八个姿势。
按照描写，炼皮阶段要求似乎难度不算高，只需按照记载的十八个姿势伸展身体，辅以手札记载的一套灵力搬运之法和一套针刺之法即可。
张天阳按照手札要求，托白羽誊帮忙炼制了一套银针，银针总共十八支，长短不一，虽然银针等级不高，仅仅下品法器级别，但是张天阳何许人也，很快一套强+7的银针便悄然出现在手中。
张天阳刚开始修炼之时，姿势与灵力搬运有些不协调，不过在调整一番后，一切进展顺利，就差行针了。
针刺这一过程要求在姿势伸展和灵力搬运流程完成后，赤裸全身，然后按照一定身体部位和顺序，将银针插入，最后辅以特定的呼吸之法和灵力流转路径，使得灵力在皮肤底下流转。
等一切就绪后，张天阳紧闭窗门，去除衣物后，一拍摆在桌面的银针，银针顿时腾空而起，手一收缩，银针化作银光，没入风池穴、肩井穴、商曲穴三个穴位内。
银针刺入体内，张天阳感到轻微的疼痛，浑身肌肉有些收缩，一会适应后，立即按照三急三缓的呼吸之法，配合灵力流转路径图，引导着灵力进入皮肤之内，不一会，浑身便感到一阵酥麻。
然而……
随着灵力的导入，酥麻之感转为化为割痛。
“啊！我……”张天阳忍不住发出惨呼，灵力流转入皮肤后，他全身感觉像是被蚂蚁啃咬，又像是被人拿着小刀切割着皮肤。
他浑身冷汗直流，全身麻木，痛疼已经让他失去五感，但是在惨呼一声后，张天阳紧咬牙关，即使把牙齿咬断，他也绝不吭一声。
就一会，只见到，皮肤慢慢起了一阵波纹，仿佛清风轻拂水面，随着时间的推进，皮肤抖动越来越大，就像清风化为劲风，水面起了波涛。
……
练完一套姿势后，张天阳愁眉苦脸地停了下来，因为他发现，在锻体的时候，丹田灵力竟然被引到皮肤下面，对皮肤进行改造，他平时的修炼所得灵力，仅仅比锻体所需的灵气多一点。
往后几天，张天阳除了正常修炼外，其他时间都用来锻体，无他，神识过大闹的。
古神锻体篇果然了得，虽然张天阳仅仅练了几天，身体强度竟然提升了不少，神识过强的隐患得到了进一步的缓解。锻体进步明显，但是张天阳的修为几乎没什么进展。
得很快，离中区争斗、丹道比试、符比试和炼器比试仅剩三天了，张天阳的伤势已然恢复，但是他丹田灵力，仅仅恢复了一些，与巅峰时候相比，差了不少。
这几天他除了养伤外，主要是研习古神手札上的初级锻体篇、炼丹和制符相关的记载，至于神识修炼，他可不不敢去试验，他还不想自己找死，身体崩溃可不是闹着玩的。
古神初级锻体篇一共分为两个大阶段：塑基、通灵。
而塑基又分为五个小阶段：炼皮、熬筋、拓脉、炼血、塑骨，每个小阶段又分为初期、中期和后期几个级别。
炼皮这一阶段，有一套动作配合，动作不复杂，仅仅十八个姿势。
按照描写，炼皮阶段要求似乎难度不算高，只需按照记载的十八个姿势伸展身体，辅以手札记载的一套灵力搬运之法和一套针刺之法即可。
张天阳按照手札要求，托白羽誊帮忙炼制了一套银针，银针总共十八支，长短不一，虽然银针等级不高，仅仅下品法器级别，但是张天阳何许人也，很快一套强+7的银针便悄然出现在手中。
张天阳刚开始修炼之时，姿势与灵力搬运有些不协调，不过在调整一番后，一切进展顺利，就差行针了。
针刺这一过程要求在姿势伸展和灵力搬运流程完成后，赤裸全身，然后按照一定身体部位和顺序，将银针插入，最后辅以特定的呼吸之法和灵力流转路径，使得灵力在皮肤底下流转。
等一切就绪后，张天阳紧闭窗门，去除衣物后，一拍摆在桌面的银针，银针顿时腾空而起，手一收缩，银针化作银光，没入风池穴、肩井穴、商曲穴三个穴位内。
银针刺入体内，张天阳感到轻微的疼痛，浑身肌肉有些收缩，一会适应后，立即按照三急三缓的呼吸之法，配合灵力流转路径图，引导着灵力进入皮肤之内，不一会，浑身便感到一阵酥麻。
然而……
随着灵力的导入，酥麻之感转为化为割痛。
“啊！我……”张天阳忍不住发出惨呼，灵力流转入皮肤后，他全身感觉像是被蚂蚁啃咬，又像是被人拿着小刀切割着皮肤。
他浑身冷汗直流，全身麻木，痛疼已经让他失去五感，但是在惨呼一声后，张天阳紧咬牙关，即使把牙齿咬断，他也绝不吭一声。
就一会，只见到，皮肤慢慢起了一阵波纹，仿佛清风轻拂水面，随着时间的推进，皮肤抖动越来越大，就像清风化为劲风，水面起了波涛。
……
练完一套姿势后，张天阳愁眉苦脸地停了下来，因为他发现，在锻体的时候，丹田灵力竟然被引到皮肤下面，对皮肤进行改造，他平时的修炼所得灵力，仅仅比锻体所需的灵气多一点。
往后几天，张天阳除了正常修炼外，其他时间都用来锻体，无他，神识过大闹的。
古神锻体篇果然了得，虽然张天阳仅仅练了几天，身体强度竟然提升了不少，神识过强的隐患得到了进一步的缓解。锻体进步明显，但是张天阳的修为几乎没什么进展。