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健身房这种地方，安瑾年之前也就知道，毕竟各大小区都有。</p>
而她还真没来过，其实易云深有提议让她跟他去健身房的，但每次她都拒绝了，后来易云深也就没再提议了。</p>
其实云舒苑的望月楼里，易云深有私人健身房的，只不过她也没进去过，主要是她回云舒苑的时间都少，更何况她还没有形成健身的意识。</p>
所以，她并没有来过健身房，虽然也在网上知道健身房里都有些什么样的健身设备，但她一样都没用过。</p>
夏迎蓝曾说过，健身房是为懒人设计的，主要用于锻炼和减肥，其实你有时间，经常去徒步跑步，也一样能达到健身的效果。</p>
舒雅她们是要骑动感单车，这是一项新型有氧运动，也是一项急速运动。</p>
当安瑾年说自己平时很少锻炼，教练建议她不要骑动感单车，而是去玩一些速度没那么快的健身运动。</p>
于是，安瑾年没有和舒雅她们骑动感单车，而是去了跑步机那边跑步，她觉得慢跑比较适合她。</p>
下午人并不多，安瑾年在跑步机上安静的慢跑，只是机器不怎么容易把控，她好几次都稳不住自己的脚步，差点在跑步机上摔跤。</p>
有教练过来指导她，告诉她要不急不速的跑，步履要一致，因为稍微快一点的话，就会越来越快的。</p>
“易少夫人，你还是要多来健身房，机械这东西，你多用几次就能找到技巧，然后能很好的把控它了。”教练一边指点一边对她说。</p>
安瑾年睁大眼睛看着他：“你怎么知道我是谁？”</p>
教练笑：“你跟舒小姐一起来的，伊小姐性质稍微柔和一点，顾小姐在可能不会明显的表露出厌恶和不喜欢，但舒小姐不行，她不喜欢谁会直接挂在脸上，喜欢谁也会直接挂在脸上。”</p>
“......”安瑾年默，舒雅那性质，连健身房的教练都了解了。</p>
她慢跑了大约二十分钟，骑动感单车的舒雅她们就下来了，然后她也就跟着停了下来。</p>
“哇塞，骑单车就是爽。”</p>
舒雅喝着水对安瑾年说：“瑾年，你要多来健身房，等下次你来，带你骑动感单车，让你感受一下速度与激情。”</p>
“速度七十迈，心情是自由自在，希望终点是爱琴海，全力奔跑，梦在彼岸......”舒雅说着就情不自禁的唱起了歌。</p>
“.......随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量。”</p>
伊云菲和温昕也跟着加入了进去：“把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航......”</p>
“来，瑾年，一起！”</p>
舒雅拉过站在一边的安瑾年喊着：“......我们想漫游世界，看奇迹就在眼前，等待夕阳染红了天，肩并肩许下心愿！”</p>
安瑾年对这首歌并不熟，所以也就只是最后几句跟着她们一起唱了下。</p>
“瑾年，你太压抑了。”</p>
唱完歌后舒雅对安瑾年说：“你明明比我们都要小，可你看上去比我们都老，像个老太太一样，一点青春的活力都没有。”</p>
“......”安瑾年默，她只不过是不太喜欢过于疯狂的生活而已。</p>
“每个人的性格不一样嘛。”</p>
温昕在一边把话接了过</p>
去：“更何况，瑾年结... -->>
健身房这种地方，安瑾年之前也就知道，毕竟各大小区都有。</p>
而她还真没来过，其实易云深有提议让她跟他去健身房的，但每次她都拒绝了，后来易云深也就没再提议了。</p>
其实云舒苑的望月楼里，易云深有私人健身房的，只不过她也没进去过，主要是她回云舒苑的时间都少，更何况她还没有形成健身的意识。</p>
所以，她并没有来过健身房，虽然也在网上知道健身房里都有些什么样的健身设备，但她一样都没用过。</p>
夏迎蓝曾说过，健身房是为懒人设计的，主要用于锻炼和减肥，其实你有时间，经常去徒步跑步，也一样能达到健身的效果。</p>
舒雅她们是要骑动感单车，这是一项新型有氧运动，也是一项急速运动。</p>
当安瑾年说自己平时很少锻炼，教练建议她不要骑动感单车，而是去玩一些速度没那么快的健身运动。</p>
于是，安瑾年没有和舒雅她们骑动感单车，而是去了跑步机那边跑步，她觉得慢跑比较适合她。</p>
下午人并不多，安瑾年在跑步机上安静的慢跑，只是机器不怎么容易把控，她好几次都稳不住自己的脚步，差点在跑步机上摔跤。</p>
有教练过来指导她，告诉她要不急不速的跑，步履要一致，因为稍微快一点的话，就会越来越快的。</p>
“易少夫人，你还是要多来健身房，机械这东西，你多用几次就能找到技巧，然后能很好的把控它了。”教练一边指点一边对她说。</p>
安瑾年睁大眼睛看着他：“你怎么知道我是谁？”</p>
教练笑：“你跟舒小姐一起来的，伊小姐性质稍微柔和一点，顾小姐在可能不会明显的表露出厌恶和不喜欢，但舒小姐不行，她不喜欢谁会直接挂在脸上，喜欢谁也会直接挂在脸上。”</p>
“......”安瑾年默，舒雅那性质，连健身房的教练都了解了。</p>
她慢跑了大约二十分钟，骑动感单车的舒雅她们就下来了，然后她也就跟着停了下来。</p>
“哇塞，骑单车就是爽。”</p>
舒雅喝着水对安瑾年说：“瑾年，你要多来健身房，等下次你来，带你骑动感单车，让你感受一下速度与激情。”</p>
“速度七十迈，心情是自由自在，希望终点是爱琴海，全力奔跑，梦在彼岸......”舒雅说着就情不自禁的唱起了歌。</p>
“.......随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量。”</p>
伊云菲和温昕也跟着加入了进去：“把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航......”</p>
“来，瑾年，一起！”</p>
舒雅拉过站在一边的安瑾年喊着：“......我们想漫游世界，看奇迹就在眼前，等待夕阳染红了天，肩并肩许下心愿！”</p>
安瑾年对这首歌并不熟，所以也就只是最后几句跟着她们一起唱了下。</p>
“瑾年，你太压抑了。”</p>
唱完歌后舒雅对安瑾年说：“你明明比我们都要小，可你看上去比我们都老，像个老太太一样，一点青春的活力都没有。”</p>
“......”安瑾年默，她只不过是不太喜欢过于疯狂的生活而已。</p>
“每个人的性格不一样嘛。”</p>
温昕在一边把话接了过</p>
去：“更何况，瑾年结... -->>
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