，然后点击“添加到主屏幕”第十七章 新的一天（1）
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“两气未分时，浑然一无极。阴阳位即定，始有太极出。人身要虚灵，行功主呼吸。呵、嘘、呼、哂、吹、加嘻成六数。六字意如何？治脏不二诀。治肝宜用嘘，嘘时睁其目，治肺宜用哂，哂时手双托。心呵顶上叉，肾吹抱膝骨。脾病一再呼、呼时把口嘬，仰卧时时嘻，三焦热退郁，持此行内功，阴阳调胎息，大道在正心，诚意长自乐，即此是长生，xiong有不老yao……”
过封喃喃念着，潇潜听得头晕目眩，仿佛眼前出现了一个从未见过的世界，但是这个世界一片朦胧，他什么也看不清楚。
潇潜道：“过大哥，你讲了这么多，我还是没有nong明白！”
过封道：“我刚教给你的是太极的内功心法，目的是要平息你体内的浑浊之气。这内功心法一时半会儿肯定是想不明白的，需要你天长日久地用心去感悟，时日一长，自然能领会到其中的奥妙！”
潇潜点点头，跟着过封从打坐吐纳开始学习。当一个人全身心投入某一件事情的时候，便会现时间过得飞快。仿佛只是一眨眼的工夫，天就已经完全亮了，刺耳的警笛声将城北监狱的犯人们从睡梦中叫醒，新的一天又要开始了。
没有人知道，新的一天会生什么，也没有知道，新的一天这个世界究竟会生怎样的改变。城北监狱的人们，都在麻木地活着，一天又一天。
“感觉好些了吗？”过封问。
潇潜缓缓睁开眼睛，刚才这一番吐纳调息，让他额上渗出了不少冷汗。冷汗一出，整个人都感觉轻松了不少，这种感觉有点像是……怎么说呢，像是脱胎换骨的感觉吧。
潇潜一个翻身从地上跃了起来，挥动了几下拳头，道：“太好了，我现在的精神是百分之百的饱满！”
过封微笑着站了起来，拍了拍潇潜的肩膀道：“走吧，从今天开始，这座监狱再没有人敢瞧不起你了！”
简单的一句话，立马令潇潜热血沸腾，潇潜握了握拳头，心中暗道：“在我昏mí的这些日子里，监狱里有没有生什么变化呢？”
潇潜和过封肩并着肩向cao场上走去，走在路上，潇潜奇怪地问过封，“大哥，我怎么现有不少人在看我？”
过封淡淡笑道：“你现在已经是城北监狱里的名人了！”
“我？！名人？！为什么呀？”潇潜疑huo不解地问道。
过封道：“能够活着从城北监狱的小号走出来的人，至今就只有你一个，就凭这一点，你就已经足以令整座监狱动容了！”
潇潜道：“我也只是命大而已！”
过封道：“不仅仅是命大，最重要的是你骨子里那种不屈不挠的精神！”
潇潜醒了！沉睡的潇潜终于苏醒了！
这一天清晨，城北监狱的犯人们争相传递着这条消息，一时之间，潇潜的新闻价值便盖过了过封，很快就取代过封成为城北监狱八卦话题的焦点人物。
蔡佑全站在办公室的落地窗前，冷冷地看着cao场上拥挤欢呼的人群，嘴角1ù出阴桀地笑容。潇潜是过封的兄弟，过封既然答应帮自己卖命，那潇潜没有理由不答应的。这么容易就得到了两只猛虎，看来自己的江山更加稳固了。想到这里，蔡佑全终于忍不住笑出声来。
“两气未分时，浑然一无极。阴阳位即定，始有太极出。人身要虚灵，行功主呼吸。呵、嘘、呼、哂、吹、加嘻成六数。六字意如何？治脏不二诀。治肝宜用嘘，嘘时睁其目，治肺宜用哂，哂时手双托。心呵顶上叉，肾吹抱膝骨。脾病一再呼、呼时把口嘬，仰卧时时嘻，三焦热退郁，持此行内功，阴阳调胎息，大道在正心，诚意长自乐，即此是长生，xiong有不老yao……”
过封喃喃念着，潇潜听得头晕目眩，仿佛眼前出现了一个从未见过的世界，但是这个世界一片朦胧，他什么也看不清楚。
潇潜道：“过大哥，你讲了这么多，我还是没有nong明白！”
过封道：“我刚教给你的是太极的内功心法，目的是要平息你体内的浑浊之气。这内功心法一时半会儿肯定是想不明白的，需要你天长日久地用心去感悟，时日一长，自然能领会到其中的奥妙！”
潇潜点点头，跟着过封从打坐吐纳开始学习。当一个人全身心投入某一件事情的时候，便会现时间过得飞快。仿佛只是一眨眼的工夫，天就已经完全亮了，刺耳的警笛声将城北监狱的犯人们从睡梦中叫醒，新的一天又要开始了。
没有人知道，新的一天会生什么，也没有知道，新的一天这个世界究竟会生怎样的改变。城北监狱的人们，都在麻木地活着，一天又一天。
“感觉好些了吗？”过封问。
潇潜缓缓睁开眼睛，刚才这一番吐纳调息，让他额上渗出了不少冷汗。冷汗一出，整个人都感觉轻松了不少，这种感觉有点像是……怎么说呢，像是脱胎换骨的感觉吧。
潇潜一个翻身从地上跃了起来，挥动了几下拳头，道：“太好了，我现在的精神是百分之百的饱满！”
过封微笑着站了起来，拍了拍潇潜的肩膀道：“走吧，从今天开始，这座监狱再没有人敢瞧不起你了！”
简单的一句话，立马令潇潜热血沸腾，潇潜握了握拳头，心中暗道：“在我昏mí的这些日子里，监狱里有没有生什么变化呢？”
潇潜和过封肩并着肩向cao场上走去，走在路上，潇潜奇怪地问过封，“大哥，我怎么现有不少人在看我？”
过封淡淡笑道：“你现在已经是城北监狱里的名人了！”
“我？！名人？！为什么呀？”潇潜疑huo不解地问道。
过封道：“能够活着从城北监狱的小号走出来的人，至今就只有你一个，就凭这一点，你就已经足以令整座监狱动容了！”
潇潜道：“我也只是命大而已！”
过封道：“不仅仅是命大，最重要的是你骨子里那种不屈不挠的精神！”
潇潜醒了！沉睡的潇潜终于苏醒了！
这一天清晨，城北监狱的犯人们争相传递着这条消息，一时之间，潇潜的新闻价值便盖过了过封，很快就取代过封成为城北监狱八卦话题的焦点人物。
蔡佑全站在办公室的落地窗前，冷冷地看着cao场上拥挤欢呼的人群，嘴角1ù出阴桀地笑容。潇潜是过封的兄弟，过封既然答应帮自己卖命，那潇潜没有理由不答应的。这么容易就得到了两只猛虎，看来自己的江山更加稳固了。想到这里，蔡佑全终于忍不住笑出声来。