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笔趣阁 www.bqg.la,异世大少林无错无删减全文免费阅读!

    一夜过去,天光大亮,方尘才打着哈欠开门走了出来。

    到井边洗漱完后,立刻变得精神奕奕。

    “没想到练着竟然睡着了。”方尘不由苦笑,稍稍感觉了一下身体,只觉精力旺盛,浑身有劲,比刚穿来那会强太多了。

    左右看了看,快步走到一个石磨前。石磨是搬迁时,前身父母从家里带来的,穷人搬家十分细致,一点点有价值的都不会浪费,只是搬来后就再没用过。

    这块石磨约重三十多斤,前身也搬过,用出吃奶的力气也才刚刚离地。

    方尘活动了一会手脚,深吸了口气,俯下腰低喝一声,石磨便拔地而起直至平胸,而后又被举过头顶,再被缓缓放回地上。

    “力量果然增强了好多!”方尘露出欣喜之色,虽然他知道只练了一夜效果不会这么大,更多还是两次引导能量和功法入门,以后再练就没那么明显了。

    但好歹有个盼头,一天不够就一月,一月不够就一年,他才十三岁,有足够的成长时间。

    “可惜,每门功法只有一次引导能量,要有个几十次,很快就能大成了。”

    随即,他想到了系统送的丹药,可很快又摇了摇头。丹药数量有限,短时间内肯定弄不到了,还是等‘童子功’练到较高层次,才能功效最大化。

    童子功按境界分为四重,锁精,固阳,培元,不漏

    锁精,便是现在刚入门的境界,能暂时土闭毛孔,锁住精元。

    固阳,是巩固元阳,俗话说一滴精十滴血,流血也是会泄阳的,血液流失多了,还会造成元气大伤。到了固阳境,只要不是大伤,一般小伤流些血,就不会造成元阳之气外泄。此外,在平日中周身毛孔和呼吸吐气间外泄的元气也会相应减少。

    培元,到了这个境界,精满后,转化的元阳之气,就能开始反哺自身。在此之前,精元反哺都是十分有限的,主要功效还是减少元阳之气外泄。

    不漏,顾名思议,一点都不会泄漏,有多少补多少。

    所以固本培元丹自然是境界越高,吸收得越彻底。

    “还是修练‘小夜叉棍法’好了,棍法也属外练,同样能打熬体魄,增强气血,对内家拳修练有促进作用,而且掌握一门对敌手段,也是昨晚计划好的。”

    想到,方尘便打开系统,找到棍法选择了修习。

    很快导引能量便流遍周身,‘小夜叉棍法’的信息也灌入脑中。

    棍法并不复杂,以扫、拨、云、架、撩、戳、劈、挑、点、舞花等基础招式为主,增加了各基础招式间联系变化,其中挑、点、戳招式较多,要旨是‘三分棍七分枪’。

    方尘十分满意,不愧是武林泰斗的基础武学,招式简洁,却又凌厉狠辣,极为实用,对他样的新人来说再适合不过了。

    而且完整的棍法并非只有招式套路,同样有呼吸之法和运劲心法,练到大成就能由外而内生出一股劲力,运劲发力,一戳之下,犹如钢枪,... -->>

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