，然后点击“添加到主屏幕”第二百一十五章 老忽悠又开始了～ (2/2)
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快教我！快教我吧！”樱木花道兴奋起来了，在他的脑海中已经完成了一系列击溃流川枫之后的YY画面，美得他自己都有些不敢看了～
“行吧，我先给你示范一下成型的效果。”说话间，田野就站起身从院子边上捡起了一个篮球走到了篮筐中距离的位置，准备给花道示范一下体前变向衔接转身和假动作的soma步，打算先让花道有一个直观的认识。
“花道，中枢脚的概念你知道吧？”田野拿球来到了场中央，突然想起了什么，向花道问道。不过看着花道那一脸迷茫的小表情，田野就是知道自己白问了。
“喏，我如果在跑动的时候，合球正脚触地的这个脚，称为中枢脚。”
“如果我是站地面上的，抬起一只脚之后，另外的这一只脚就成了中枢脚。”
“中枢脚可以转动，但是不可以拖动和起跃，不然就是走步了。”
田野说话的时候还拍着自己的双腿，和花道讲着中枢脚的概念，但是他见花道那一脸迷茫的小表情就是到花道没理解～
“算了，我还是掩饰给你看吧，说的再多不如看的明白！”
田野说话间，就拿着球退后两步，随后快速启动，带球来到了罚球线附近，并在这个地方迅速做了一个体前变向。并且迅速做了一个投篮假动作，在此时，田野其实已经落定了中枢脚，而且为了给花道做示范，此刻田野的速度已经放缓了不少。
假动作虚晃之后，田野就把球拉回，单脚用力侧身起跳，在非常靠近篮筐的位置把球放入了篮筐之中。soma步在如今的环境运用中不能够抬起中枢脚，因此发力的脚必须是中枢脚，并且在此时另外一只脚不能够落地，而一但中枢脚腾空了，那么球员就需要再落地前完成出手。
在未来！这个规则会有所改变，非中枢脚可以落地，且不算走步，因此，在未来这个脚步能够更好的帮助内线拉扯出巨大空间，应用也更加广泛。但是如今的规则限制，让soma步的攻击范围大大缩小了。
当然了，这个步伐其实也不叫soma步了，其实就是虚晃差步上篮。soma步无非就是进阶版本而已。只不过田野为了提升一下逼格，这么和花道讲而已～（这里和广大书友说下，不要刻意追求单挑时候使用soma步，其实基础比什么都重要。）
但似眉（第一声）有关西！虚晃差步上篮只要进攻球员弹跳够炸，也能够起到不俗的效果。
“这么看的话，应该能够理解些了吧？”田野说话间，看着樱木花道的表情。
这个步伐樱木花道其实不是第一次见到，他自己也曾经见田野用过，而且在横田中学他也试图尝试，但是被吹了一次走步之后他就没再尝试了。这一次近距离见田野示范分解动作的时候花道可以明显感觉到到自己复刻版和田野教的有些不同。
“那个中枢脚，应该就是判罚走步的关键了！”
“我一定要学会这招！”
樱木花道难得脑袋清醒，一下子抓住了重点。
“大哥！我有些没看清，能再一遍吗？”樱木花道表情严肃了起来，真诚的问道。
“哦？想学啊？我再给你示范一遍，然后你先练基础吧。”
“万丈高楼平地起，这个道理你懂的吧！”
田野见花道很感兴趣，也不打算藏私，再一次给花道示范了一遍之后就开始着手安排花道的其他练习。
“假动作的要旨是什么！那就是一定要真！”
“你要让对手觉得你确实会这么做，这样他才有可能会被你骗。”
“因此，不管是动作还是表情，甚至是眼神，都要真。”
花道的训练在田野的指导下再一次开始了，樱木花道的武器库如今又开始了一轮新的扩充。有着明确奋斗目标的樱木花道在练习的时候也格外的认真，这样的专注，让场边的叶子都略微着迷。
有句话怎么说来着？认真的男人才最受女孩子欢迎不是～
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快教我！快教我吧！”樱木花道兴奋起来了，在他的脑海中已经完成了一系列击溃流川枫之后的YY画面，美得他自己都有些不敢看了～
“行吧，我先给你示范一下成型的效果。”说话间，田野就站起身从院子边上捡起了一个篮球走到了篮筐中距离的位置，准备给花道示范一下体前变向衔接转身和假动作的soma步，打算先让花道有一个直观的认识。
“花道，中枢脚的概念你知道吧？”田野拿球来到了场中央，突然想起了什么，向花道问道。不过看着花道那一脸迷茫的小表情，田野就是知道自己白问了。
“喏，我如果在跑动的时候，合球正脚触地的这个脚，称为中枢脚。”
“如果我是站地面上的，抬起一只脚之后，另外的这一只脚就成了中枢脚。”
“中枢脚可以转动，但是不可以拖动和起跃，不然就是走步了。”
田野说话的时候还拍着自己的双腿，和花道讲着中枢脚的概念，但是他见花道那一脸迷茫的小表情就是到花道没理解～
“算了，我还是掩饰给你看吧，说的再多不如看的明白！”
田野说话间，就拿着球退后两步，随后快速启动，带球来到了罚球线附近，并在这个地方迅速做了一个体前变向。并且迅速做了一个投篮假动作，在此时，田野其实已经落定了中枢脚，而且为了给花道做示范，此刻田野的速度已经放缓了不少。
假动作虚晃之后，田野就把球拉回，单脚用力侧身起跳，在非常靠近篮筐的位置把球放入了篮筐之中。soma步在如今的环境运用中不能够抬起中枢脚，因此发力的脚必须是中枢脚，并且在此时另外一只脚不能够落地，而一但中枢脚腾空了，那么球员就需要再落地前完成出手。
在未来！这个规则会有所改变，非中枢脚可以落地，且不算走步，因此，在未来这个脚步能够更好的帮助内线拉扯出巨大空间，应用也更加广泛。但是如今的规则限制，让soma步的攻击范围大大缩小了。
当然了，这个步伐其实也不叫soma步了，其实就是虚晃差步上篮。soma步无非就是进阶版本而已。只不过田野为了提升一下逼格，这么和花道讲而已～（这里和广大书友说下，不要刻意追求单挑时候使用soma步，其实基础比什么都重要。）
但似眉（第一声）有关西！虚晃差步上篮只要进攻球员弹跳够炸，也能够起到不俗的效果。
“这么看的话，应该能够理解些了吧？”田野说话间，看着樱木花道的表情。
这个步伐樱木花道其实不是第一次见到，他自己也曾经见田野用过，而且在横田中学他也试图尝试，但是被吹了一次走步之后他就没再尝试了。这一次近距离见田野示范分解动作的时候花道可以明显感觉到到自己复刻版和田野教的有些不同。
“那个中枢脚，应该就是判罚走步的关键了！”
“我一定要学会这招！”
樱木花道难得脑袋清醒，一下子抓住了重点。
“大哥！我有些没看清，能再一遍吗？”樱木花道表情严肃了起来，真诚的问道。
“哦？想学啊？我再给你示范一遍，然后你先练基础吧。”
“万丈高楼平地起，这个道理你懂的吧！”
田野见花道很感兴趣，也不打算藏私，再一次给花道示范了一遍之后就开始着手安排花道的其他练习。
“假动作的要旨是什么！那就是一定要真！”
“你要让对手觉得你确实会这么做，这样他才有可能会被你骗。”
“因此，不管是动作还是表情，甚至是眼神，都要真。”
花道的训练在田野的指导下再一次开始了，樱木花道的武器库如今又开始了一轮新的扩充。有着明确奋斗目标的樱木花道在练习的时候也格外的认真，这样的专注，让场边的叶子都略微着迷。
有句话怎么说来着？认真的男人才最受女孩子欢迎不是～
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