，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg.la，你骄傲到不愿意亲我吗无错无删减全文免费阅读！
的完成测验。
这个结果肯定差了点，不过罗队医也有自己的判断，“耐力和冲刺都不错，不过还得加强上肢和下肢的训练，今天就先别上机械了，等下午我给出个方案，明天再来。”
这么一番折腾，再去上机械，估计这孩子能受得了，其他两个得累趴下，何况十点钟还有专项的技术训练呢？
专项技术训练石旭东已经有了安排，“就练发球。”
整个的一块场地都给了曲琪，石旭东很是大方，当然也是遭到了其他教练的“声讨”。
国家队的训练场地也就这么大，一共二十块场地，石旭东让他徒弟一个人占一块，这合适吗？
不过女单主教练孙维柯批准，国羽总教头胡金盛点头，谁也不好再说什么。
对面的场地摆了四个箱子，严实的切合四个角落。
箱子不大不小，长二十厘米，宽十厘米。
曲琪要做的，就是把球发到箱子里去。
而石旭东对曲琪的要求是反手发球。
前发球线那里是网前小球，底线那里反手高远球也好平远球也罢，发进去就行。
“什么时候成功率百分百了，咱们进行下一项训练。”
曲琪听着这话不对，“要是出现问题，就一直练？”
石旭东点了点头，意思不言而明。
曲琪的基础并不扎实，说是空中楼阁并不为过，他现在要做的就是一点一点把她的地基给弄结实了，起码像是那么一回事。
训练场上压力小，能有百分百的成功率。可是到了赛场上有各种因素影响，谁能够保证能够百分百发球到位呢？
国羽在总局的训练馆可以说是全世界最好的训练馆了，便是大型比赛的场馆比这里好的也没有。无论是场馆里的风还是灯光场地设置，都是最科学对运动员影响最小的。
只是这种物尽其妙也有坏处，那就是场地对运动员的影响会放大，一旦场馆风大或者灯光设计不科学，对国羽运动员会有很大的影响。
场地是一方面，另一方面就是运动员的主观性因素心理素质。
队里的其他人都是这么训练过来的，可到了比赛场上出现的失误少吗？
既然不管如何结果都很难改善，石旭东索性对曲琪要求严格，甚至于严苛，他觉得这些是应该的。
当然，看曲琪神色，好像也没什么不满，这让石旭东满意。
“反手发球的时候你得把胳膊肘还有小臂带动起来，像是这样内旋，带动手腕从后向前挥动。”石旭东做演练，曲琪站他身边看他动作。
击球的瞬间屈指收腕发力，把球击出去。
只是还是有些不同的，曲琪注意到石旭东从上臂到手肘到小臂再到手腕和手指的动作具有很强的一致性，这样就确保发球的隐蔽性和迅速。
双打运动员追求的就是反手的隐蔽性和速度，相对而言单打没那么强调，不过既然她喜欢反手发球，而且本身也是更依赖反手技术，所以做好发球也是必须的。
“反手发球的最后一步是什么？”石旭东提问，不能他光说，还得引导曲琪投入进来。
“收拍。”陆昀有跟自己说过的，“发球结束后迅速改变握拍姿势，调整为正手放松握拍。”
因为不知道对手会怎么接发球，所以最保险的还是正手握拍，在预判得知对手意图后再行调整。
“行，那就练球吧。”石旭东把一整箱球推到曲琪脚边，“什么时候没失误再喊我。”
他现在就教曲琪和康曼羽两个人，比其他教练都轻松。可也更是头疼，一个还是新新人得从最基础的开始训练纠正，不过倒是省心；另一个就麻烦了，说多了不是说少了也不是，石旭东叹了口气，然后去找康曼羽，她正在那边跟其他几个人进行网前小秋训练。
曲琪做好了思想准备，陆昀并没有跟她传授他的国家队训练的经验或者是教训，只是让曲琪听从教练安排，好好训练别调皮。
对于前半句曲琪认同，至于别调皮什么的，她是调皮捣蛋的人吗？
她自己有预期会练习发球，只不过一开始就是只练反手倒是有些意料之外。
前发球线和底线各有箱子是为了让她发球能够更为精准，控制住自己的落点。
“一个。”羽毛球落入对面右半区前发球线的箱子，发球成功。
“两个。”羽毛球落入了对面右半区底线处的箱子，发球成功。
“三……”球碰到了箱壁然后落在了地上，虽然是在场内没有出内线，可没能控制好落点，那发球就是失败。
曲琪深呼吸一口气，然后发第四个球，左半区前发球线的箱子。
成功。
拿球、发球。
笑、皱眉。
一上午曲琪就是在这个循环中度过的。
整个训练馆很是热闹，可是热闹是他们的，她只有发球。
箱子里的球又是发完了，曲琪去把四个小箱子里的球归整回来。
“怎么样？”
石旭东忽然间开口吓了曲琪一跳，她拍了拍自己的胸口，“没完成目标。”
听到这话，再看看曲琪那带着几分沮丧的脸，石旭东哭笑不得，就算是其他队员进入国家队，那也是没有说上来就能有百分百的发球成功率，他这个徒弟，也要求太高了吧？
曲琪看到了石旭东的神色，她知道石旭东误会了，“教练，我说的目标是我自己的小目标。”她当然知道自己不可能一上午就百分百成功，所以只是给自己定了个小目标。
问题是她小目标都没完成，好像有点太打击人了。
“多少的小目标？”
“百分之七十五。”曲琪的小目标是在把这一整箱球发完后制定的，原本觉得能完成的，现在……
“完成了多少？”
“刚才那一箱球，落在外面三十二个。”也就是说百分之六十八的成功率，她距离小目标还有七个球的距离。
“再来一遍。”十一点半，这个点是中午训练结束的时间，已经陆陆续续有人开始收拾去冲澡换衣服准备回公寓吃午饭休息，当然也有人还在继续训练。
石旭东要求曲琪再来一遍，也就是再发完这一箱子球。
曲琪照做，石旭东手里拿着球给她递球同时看着她发球动作，数着落入箱子里的球。
四个角落里的箱子旁边零零散散分布着不少的球，基本上都是在内线和底线里面，出去的也就三四个而已，所以说曲琪现在是控制不到位，发球出界的情况还并不多。
韩灿结束了自己的发球加餐后看到这边曲琪还在练，他走了过来。
曲琪用的这箱子比他用的大得多，失误率也比他高的高。
“六十五个。”成功率又是下降了。
曲琪听到这数字有些心虚，都不敢抬头看石旭东了。
“胳膊怎么样？”
“还行，就是有点酸。”曲琪把自己的情况轻描淡写，只是石旭东还能不懂这个，都是过来人，在他面前装什么装呀。
“行了，比我想象中还要好，先回去休息吧，下午继续。”发球三百，还是反手发球，到最后手臂肯定会酸疼，这就导致不知觉中发球动作变形。
这跟比赛一样，持续时间越长，运动员就会出现体能不足动作变形技术走样的种种问题，针对比赛要做的是加强体能训练。
而针对曲琪这种情况，就是老罗说的，进行上肢力量训练，这样能有效提高曲琪的发球成功率。
“其实挺不错的了，我刚进国家队的时候都不会反手发球。”韩灿笑了笑，他一直都是正手发球，到了国家队这才改过来。
虽然知道这是在安慰自己，不过曲琪还是挺感激的，“谢谢。”
不管是安慰自己，还是帮自己把这些球收拾起来。
“那么客气干什么。”韩灿笑着露出一口整齐的牙齿，他觉得曲琪跟他那时候很像，动作不规范，一股冲劲，都得从头做起。
看到曲琪就像是看到了过去的自己，韩灿忍不住想要知道，曲琪能走多远。
曲琪跟他一块坐大巴车离开训练馆回的公寓，“对了，怎么就你自己？陶东来呢？”
好像所有人都觉得他应该跟陶东来在一块训练似的，韩灿无奈，“陆昀和小陶都是那种准时训练准时结束的人。”
从来不会主动加班，当然被动的也不会，除非是教练修改了训练计划。
“看着他就是这种人。”曲琪闷闷说了句。
韩灿看她这小神色忍不住笑了起来，“小陶跑步还是可以的，你跟他跑一千米追逐跑，估计很难赢。”他用了很委婉的说法。
曲琪有些不乐意，“那要不咱们再来一盘？”
韩灿：他这是遇到赌徒了吗？还有嫌自己输的不够多的？
“我不打赌的，你们俩自己玩就好了。”他怕到时候曲琪输了，两份赌注输不起，刚来国家队连国际赛事都没打过，曲琪也就是吃那点工资和补贴，哪有钱请他们吃大餐。
曲琪没再说什么，她倚在椅背上，左手按摩整个胳膊，让自己尽可能恢复过来。石旭东说了自己现在的任务就是发球百分百的成功率，在没做到之前只怕是自己得持续这么一段时间了。
到了食堂的时候，食堂里基本上没多少人了。
当然，可选择的菜也不多了。
“好吃，国家队的食堂就是不一样。”师傅们做的饭菜真好吃，早晨那些早点还体现不出师傅们的水准，午餐就不一样了。
听到这话的餐厅大厨忍不住笑了起来，尤其是看到曲琪那竖起来的大拇指笑意更盛。
韩灿一旁苦笑，这也就是刚吃而已，等吃上一个月就会觉得不过如此，等吃了两个月就觉得有些不喜欢，等半年之后，估计恨不得逃离。
虽然国家队食堂菜色很是丰富，可是总是吃这些，没几个能受得了的呀。
“灿哥你比我师哥好多了，他挑食太严重了，真不知道将来谁能受得了他。”曲琪忍不住吐槽，“从小到大都挑食，我估计等过些年他退役，也不会发福的。”
虽然陆昀挑食是一方面的因素，不过韩灿还是表示理解的，因为他现在看到食堂的饭菜也没怎么有胃口，要不是因为饿，他也不想吃。
“过段时间你就明白了。”
听到这话曲琪不解，怎么这位说话总是藏着掖着，她都有些听不懂呢？
不过现在曲琪就想早点吃完，然后回她房间泡个热水澡舒坦舒坦。
……
来到国家队的第三天，曲琪终于把一整箱球发完都不出小箱子了。
石旭东一旁那球一个个落入箱子里面点了点头。
“那教练我接下来练什么。”
“继续练发球。”
曲琪：？？？
石旭东指了指那边墙下的箱子，是韩灿丢在那里的。
“把球发进那些箱子里。”而且这次还增加了点中线的左右增加了四个箱子。
曲琪跑过去把箱子搬了过来，比起原来的那些，这个小了一半不止呀！
“行了，慢慢练，不着急的。”
是谁说世青赛任务重时间紧的？
现在又说不着急……
曲琪默默地点头，“我知道了。”
她这些天除了跟着跑步，上机械的时候练上肢力量，其他的时间都用在发球上了，而且这种训练还得持续一段时间。
一切好像又都是回到了原点，曲琪深呼吸了三下，然后这才开始新的一轮练习。
……
谢磊和姜舒正在那边休息，两个人都进行了网前小球训练，结束了一段落后就地坐下休息。
“整天练发球，曲琪还真是耐得住。”要是她，估计得撂挑子不干了。
来到国家队快一星期了，她们俩已经把日常训练摸了一个遍，曲琪还在那里练发球，枯燥无味而且还很累，换了自己，姜舒觉得自己得疯。
“行了，别当着曲琪说这些。”谢磊说了句，她看着也累，可是曲琪也是心里有根弦绷着呢，她们这么一说指不定就成了压倒骆驼的最后一根稻草。
姜舒瞧了她一眼，“我是这样的人吗？”
你不是吗？谢磊默不吭声，同吃同住一起训练，自己还能不知道姜舒的脾气？
不过这话知道就行，没法说。
国羽是星期天休息，这时候大家各自行动就行了，不过曲琪没给自己放假，她准时起床去跑步。
不是三千米变速和两千米的全速跑，而是万米长跑。
等结束了训练，曲琪就回训练馆练球。
还是继续练发球，她问了韩灿了，这个练好了就可以换项目了练习。至于为什么问韩灿而不是石旭东，曲琪怕自己问了之后挨骂，毕竟她答应石旭东好好练习，想这么多是不好的。
训练馆里有人，是廖静在那里练球，还有一个是韩灿，也在练球。
“你们来得好早。”
廖静笑了下，她没曲琪来得早，只不过没去跑步而已。
“下星期要比赛了，所以临阵磨枪。”廖静解释了句，她要出去打比赛，赛事级别不高，就是一场黄金赛而已。
不过对于廖静而言，这个机会很难得，要知道二队队员被放出去打黄金赛的并不多，就拿这次来说，国羽给黄姚、康曼羽、林珂瑜还有她报名，四个人之中只有她一个二队队员。
当然，廖静也知道自己为什么能够参赛。
虽然这段时间她不在国家队，可是名字还是在国际羽联挂着的，而且交着不少的费用，所以报名参赛并不麻烦。
而这次教练们的意思很明确，想要她尽快回归国际赛场。
的完成测验。
这个结果肯定差了点，不过罗队医也有自己的判断，“耐力和冲刺都不错，不过还得加强上肢和下肢的训练，今天就先别上机械了，等下午我给出个方案，明天再来。”
这么一番折腾，再去上机械，估计这孩子能受得了，其他两个得累趴下，何况十点钟还有专项的技术训练呢？
专项技术训练石旭东已经有了安排，“就练发球。”
整个的一块场地都给了曲琪，石旭东很是大方，当然也是遭到了其他教练的“声讨”。
国家队的训练场地也就这么大，一共二十块场地，石旭东让他徒弟一个人占一块，这合适吗？
不过女单主教练孙维柯批准，国羽总教头胡金盛点头，谁也不好再说什么。
对面的场地摆了四个箱子，严实的切合四个角落。
箱子不大不小，长二十厘米，宽十厘米。
曲琪要做的，就是把球发到箱子里去。
而石旭东对曲琪的要求是反手发球。
前发球线那里是网前小球，底线那里反手高远球也好平远球也罢，发进去就行。
“什么时候成功率百分百了，咱们进行下一项训练。”
曲琪听着这话不对，“要是出现问题，就一直练？”
石旭东点了点头，意思不言而明。
曲琪的基础并不扎实，说是空中楼阁并不为过，他现在要做的就是一点一点把她的地基给弄结实了，起码像是那么一回事。
训练场上压力小，能有百分百的成功率。可是到了赛场上有各种因素影响，谁能够保证能够百分百发球到位呢？
国羽在总局的训练馆可以说是全世界最好的训练馆了，便是大型比赛的场馆比这里好的也没有。无论是场馆里的风还是灯光场地设置，都是最科学对运动员影响最小的。
只是这种物尽其妙也有坏处，那就是场地对运动员的影响会放大，一旦场馆风大或者灯光设计不科学，对国羽运动员会有很大的影响。
场地是一方面，另一方面就是运动员的主观性因素心理素质。
队里的其他人都是这么训练过来的，可到了比赛场上出现的失误少吗？
既然不管如何结果都很难改善，石旭东索性对曲琪要求严格，甚至于严苛，他觉得这些是应该的。
当然，看曲琪神色，好像也没什么不满，这让石旭东满意。
“反手发球的时候你得把胳膊肘还有小臂带动起来，像是这样内旋，带动手腕从后向前挥动。”石旭东做演练，曲琪站他身边看他动作。
击球的瞬间屈指收腕发力，把球击出去。
只是还是有些不同的，曲琪注意到石旭东从上臂到手肘到小臂再到手腕和手指的动作具有很强的一致性，这样就确保发球的隐蔽性和迅速。
双打运动员追求的就是反手的隐蔽性和速度，相对而言单打没那么强调，不过既然她喜欢反手发球，而且本身也是更依赖反手技术，所以做好发球也是必须的。
“反手发球的最后一步是什么？”石旭东提问，不能他光说，还得引导曲琪投入进来。
“收拍。”陆昀有跟自己说过的，“发球结束后迅速改变握拍姿势，调整为正手放松握拍。”
因为不知道对手会怎么接发球，所以最保险的还是正手握拍，在预判得知对手意图后再行调整。
“行，那就练球吧。”石旭东把一整箱球推到曲琪脚边，“什么时候没失误再喊我。”
他现在就教曲琪和康曼羽两个人，比其他教练都轻松。可也更是头疼，一个还是新新人得从最基础的开始训练纠正，不过倒是省心；另一个就麻烦了，说多了不是说少了也不是，石旭东叹了口气，然后去找康曼羽，她正在那边跟其他几个人进行网前小秋训练。
曲琪做好了思想准备，陆昀并没有跟她传授他的国家队训练的经验或者是教训，只是让曲琪听从教练安排，好好训练别调皮。
对于前半句曲琪认同，至于别调皮什么的，她是调皮捣蛋的人吗？
她自己有预期会练习发球，只不过一开始就是只练反手倒是有些意料之外。
前发球线和底线各有箱子是为了让她发球能够更为精准，控制住自己的落点。
“一个。”羽毛球落入对面右半区前发球线的箱子，发球成功。
“两个。”羽毛球落入了对面右半区底线处的箱子，发球成功。
“三……”球碰到了箱壁然后落在了地上，虽然是在场内没有出内线，可没能控制好落点，那发球就是失败。
曲琪深呼吸一口气，然后发第四个球，左半区前发球线的箱子。
成功。
拿球、发球。
笑、皱眉。
一上午曲琪就是在这个循环中度过的。
整个训练馆很是热闹，可是热闹是他们的，她只有发球。
箱子里的球又是发完了，曲琪去把四个小箱子里的球归整回来。
“怎么样？”
石旭东忽然间开口吓了曲琪一跳，她拍了拍自己的胸口，“没完成目标。”
听到这话，再看看曲琪那带着几分沮丧的脸，石旭东哭笑不得，就算是其他队员进入国家队，那也是没有说上来就能有百分百的发球成功率，他这个徒弟，也要求太高了吧？
曲琪看到了石旭东的神色，她知道石旭东误会了，“教练，我说的目标是我自己的小目标。”她当然知道自己不可能一上午就百分百成功，所以只是给自己定了个小目标。
问题是她小目标都没完成，好像有点太打击人了。
“多少的小目标？”
“百分之七十五。”曲琪的小目标是在把这一整箱球发完后制定的，原本觉得能完成的，现在……
“完成了多少？”
“刚才那一箱球，落在外面三十二个。”也就是说百分之六十八的成功率，她距离小目标还有七个球的距离。
“再来一遍。”十一点半，这个点是中午训练结束的时间，已经陆陆续续有人开始收拾去冲澡换衣服准备回公寓吃午饭休息，当然也有人还在继续训练。
石旭东要求曲琪再来一遍，也就是再发完这一箱子球。
曲琪照做，石旭东手里拿着球给她递球同时看着她发球动作，数着落入箱子里的球。
四个角落里的箱子旁边零零散散分布着不少的球，基本上都是在内线和底线里面，出去的也就三四个而已，所以说曲琪现在是控制不到位，发球出界的情况还并不多。
韩灿结束了自己的发球加餐后看到这边曲琪还在练，他走了过来。
曲琪用的这箱子比他用的大得多，失误率也比他高的高。
“六十五个。”成功率又是下降了。
曲琪听到这数字有些心虚，都不敢抬头看石旭东了。
“胳膊怎么样？”
“还行，就是有点酸。”曲琪把自己的情况轻描淡写，只是石旭东还能不懂这个，都是过来人，在他面前装什么装呀。
“行了，比我想象中还要好，先回去休息吧，下午继续。”发球三百，还是反手发球，到最后手臂肯定会酸疼，这就导致不知觉中发球动作变形。
这跟比赛一样，持续时间越长，运动员就会出现体能不足动作变形技术走样的种种问题，针对比赛要做的是加强体能训练。
而针对曲琪这种情况，就是老罗说的，进行上肢力量训练，这样能有效提高曲琪的发球成功率。
“其实挺不错的了，我刚进国家队的时候都不会反手发球。”韩灿笑了笑，他一直都是正手发球，到了国家队这才改过来。
虽然知道这是在安慰自己，不过曲琪还是挺感激的，“谢谢。”
不管是安慰自己，还是帮自己把这些球收拾起来。
“那么客气干什么。”韩灿笑着露出一口整齐的牙齿，他觉得曲琪跟他那时候很像，动作不规范，一股冲劲，都得从头做起。
看到曲琪就像是看到了过去的自己，韩灿忍不住想要知道，曲琪能走多远。
曲琪跟他一块坐大巴车离开训练馆回的公寓，“对了，怎么就你自己？陶东来呢？”
好像所有人都觉得他应该跟陶东来在一块训练似的，韩灿无奈，“陆昀和小陶都是那种准时训练准时结束的人。”
从来不会主动加班，当然被动的也不会，除非是教练修改了训练计划。
“看着他就是这种人。”曲琪闷闷说了句。
韩灿看她这小神色忍不住笑了起来，“小陶跑步还是可以的，你跟他跑一千米追逐跑，估计很难赢。”他用了很委婉的说法。
曲琪有些不乐意，“那要不咱们再来一盘？”
韩灿：他这是遇到赌徒了吗？还有嫌自己输的不够多的？
“我不打赌的，你们俩自己玩就好了。”他怕到时候曲琪输了，两份赌注输不起，刚来国家队连国际赛事都没打过，曲琪也就是吃那点工资和补贴，哪有钱请他们吃大餐。
曲琪没再说什么，她倚在椅背上，左手按摩整个胳膊，让自己尽可能恢复过来。石旭东说了自己现在的任务就是发球百分百的成功率，在没做到之前只怕是自己得持续这么一段时间了。
到了食堂的时候，食堂里基本上没多少人了。
当然，可选择的菜也不多了。
“好吃，国家队的食堂就是不一样。”师傅们做的饭菜真好吃，早晨那些早点还体现不出师傅们的水准，午餐就不一样了。
听到这话的餐厅大厨忍不住笑了起来，尤其是看到曲琪那竖起来的大拇指笑意更盛。
韩灿一旁苦笑，这也就是刚吃而已，等吃上一个月就会觉得不过如此，等吃了两个月就觉得有些不喜欢，等半年之后，估计恨不得逃离。
虽然国家队食堂菜色很是丰富，可是总是吃这些，没几个能受得了的呀。
“灿哥你比我师哥好多了，他挑食太严重了，真不知道将来谁能受得了他。”曲琪忍不住吐槽，“从小到大都挑食，我估计等过些年他退役，也不会发福的。”
虽然陆昀挑食是一方面的因素，不过韩灿还是表示理解的，因为他现在看到食堂的饭菜也没怎么有胃口，要不是因为饿，他也不想吃。
“过段时间你就明白了。”
听到这话曲琪不解，怎么这位说话总是藏着掖着，她都有些听不懂呢？
不过现在曲琪就想早点吃完，然后回她房间泡个热水澡舒坦舒坦。
……
来到国家队的第三天，曲琪终于把一整箱球发完都不出小箱子了。
石旭东一旁那球一个个落入箱子里面点了点头。
“那教练我接下来练什么。”
“继续练发球。”
曲琪：？？？
石旭东指了指那边墙下的箱子，是韩灿丢在那里的。
“把球发进那些箱子里。”而且这次还增加了点中线的左右增加了四个箱子。
曲琪跑过去把箱子搬了过来，比起原来的那些，这个小了一半不止呀！
“行了，慢慢练，不着急的。”
是谁说世青赛任务重时间紧的？
现在又说不着急……
曲琪默默地点头，“我知道了。”
她这些天除了跟着跑步，上机械的时候练上肢力量，其他的时间都用在发球上了，而且这种训练还得持续一段时间。
一切好像又都是回到了原点，曲琪深呼吸了三下，然后这才开始新的一轮练习。
……
谢磊和姜舒正在那边休息，两个人都进行了网前小球训练，结束了一段落后就地坐下休息。
“整天练发球，曲琪还真是耐得住。”要是她，估计得撂挑子不干了。
来到国家队快一星期了，她们俩已经把日常训练摸了一个遍，曲琪还在那里练发球，枯燥无味而且还很累，换了自己，姜舒觉得自己得疯。
“行了，别当着曲琪说这些。”谢磊说了句，她看着也累，可是曲琪也是心里有根弦绷着呢，她们这么一说指不定就成了压倒骆驼的最后一根稻草。
姜舒瞧了她一眼，“我是这样的人吗？”
你不是吗？谢磊默不吭声，同吃同住一起训练，自己还能不知道姜舒的脾气？
不过这话知道就行，没法说。
国羽是星期天休息，这时候大家各自行动就行了，不过曲琪没给自己放假，她准时起床去跑步。
不是三千米变速和两千米的全速跑，而是万米长跑。
等结束了训练，曲琪就回训练馆练球。
还是继续练发球，她问了韩灿了，这个练好了就可以换项目了练习。至于为什么问韩灿而不是石旭东，曲琪怕自己问了之后挨骂，毕竟她答应石旭东好好练习，想这么多是不好的。
训练馆里有人，是廖静在那里练球，还有一个是韩灿，也在练球。
“你们来得好早。”
廖静笑了下，她没曲琪来得早，只不过没去跑步而已。
“下星期要比赛了，所以临阵磨枪。”廖静解释了句，她要出去打比赛，赛事级别不高，就是一场黄金赛而已。
不过对于廖静而言，这个机会很难得，要知道二队队员被放出去打黄金赛的并不多，就拿这次来说，国羽给黄姚、康曼羽、林珂瑜还有她报名，四个人之中只有她一个二队队员。
当然，廖静也知道自己为什么能够参赛。
虽然这段时间她不在国家队，可是名字还是在国际羽联挂着的，而且交着不少的费用，所以报名参赛并不麻烦。
而这次教练们的意思很明确，想要她尽快回归国际赛场。