，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqg.la，我的女神校花无错无删减全文免费阅读！
?王子乔知道，作为中华流传数百年的太极拳，绝非自己现在所看到的这么简单，里面肯定有许多需要注意，只是没有老师指点，自己根本就不清楚。网
刚才练太极剑的时候，他就已经注意到了，这李老师的每一个动作看起来都非常轻盈，比其他那些人不知道好了多少倍。
他甚至又有一种感觉，这李老太太如果与人对打的话，几个大汉都不一定是她的对手。
吃过早饭，王子乔又找了一个没人的地方练习魔神诀，一天也就很快过去了。
傍晚的时候，他故意留心了一下，发现早晨散去的老年人们，又已经在一个小广场集合了，他们排列整齐，李老师打开录音机，开始教大家练习太极拳，录音机里传出女子的声音，教导大家每一个动作都该怎么做，怎么样才算是到位。
太极拳过后，便又是太极扇，而后才是太极剑。
王子乔跟着打了太极拳，看了太极扇，最后取出自己的剑，站在了李老师的身边，跟着她练习。
或许是因为王子乔认真的态度；也或许是因为见王子乔只用了一天时间，就将太极拳从生疏练到熟练。
所以，这李老太太觉便停下手来，随手叫过一个太极拳练的比较好的人，领着大家继续练，而她则来到了王子乔的面前，开口笑道：“你很有悟性，来，我指点指点你！”
王子乔一听此话，顿时就激动起来，原本他只是想学个太极拳或者太极剑的套路，以备后来应付别人，只是这一天下来，他却发现自己居然真正的喜欢上了太极拳。
“把剑放下！”李老师说道。
王子乔急忙将剑收回，静静的看着对方。
“在练习太极剑之前，我先指点你一下太极拳，跟着我练习！”李老师说着，便打开了太极拳的架势。
“太极拳的原理什么的，我就不说了，你回头自己可以去买一本有关太极拳的书籍来看，能著太极拳书的，基本上也都能称得上大武师了，要比我厉害的多，我要指导你的便是如何收发力量，以及每一个身体部位的注意事项。
头，保持虚领顶劲，有上悬意念；
眼，自然平视，嘴要轻闭，舌抵上颚；
颈，自然竖直，转动灵活；
腕，下沉塌腕，劲力贯注；
背，舒展伸拔，称为拔背；
腰，向下松沉，旋转灵活；
腿……”
王子乔点了点头，跟着李老师练习着，不断的纠正自己的动作。
……
“除了这些，还有一点你要记住一点。俗话说，练武不练功，到老一场空。所谓的功，就是力量，你别看我这一拳一脚，都轻轻松松，实际上，这每一个动作都非常的用力，推掌如推山，全身肌肉紧绷，每一个动作都要使出全力，这样才会有作用。如果只是花架子，那对你们年轻人来说，没有任何的作用。你看那些老太太和老头子，他们大多数都是花架子，即使我告诉他们这些，他们也做不来，毕竟人老了，只是图一个锻炼！”
... -->>
?王子乔知道，作为中华流传数百年的太极拳，绝非自己现在所看到的这么简单，里面肯定有许多需要注意，只是没有老师指点，自己根本就不清楚。网
刚才练太极剑的时候，他就已经注意到了，这李老师的每一个动作看起来都非常轻盈，比其他那些人不知道好了多少倍。
他甚至又有一种感觉，这李老太太如果与人对打的话，几个大汉都不一定是她的对手。
吃过早饭，王子乔又找了一个没人的地方练习魔神诀，一天也就很快过去了。
傍晚的时候，他故意留心了一下，发现早晨散去的老年人们，又已经在一个小广场集合了，他们排列整齐，李老师打开录音机，开始教大家练习太极拳，录音机里传出女子的声音，教导大家每一个动作都该怎么做，怎么样才算是到位。
太极拳过后，便又是太极扇，而后才是太极剑。
王子乔跟着打了太极拳，看了太极扇，最后取出自己的剑，站在了李老师的身边，跟着她练习。
或许是因为王子乔认真的态度；也或许是因为见王子乔只用了一天时间，就将太极拳从生疏练到熟练。
所以，这李老太太觉便停下手来，随手叫过一个太极拳练的比较好的人，领着大家继续练，而她则来到了王子乔的面前，开口笑道：“你很有悟性，来，我指点指点你！”
王子乔一听此话，顿时就激动起来，原本他只是想学个太极拳或者太极剑的套路，以备后来应付别人，只是这一天下来，他却发现自己居然真正的喜欢上了太极拳。
“把剑放下！”李老师说道。
王子乔急忙将剑收回，静静的看着对方。
“在练习太极剑之前，我先指点你一下太极拳，跟着我练习！”李老师说着，便打开了太极拳的架势。
“太极拳的原理什么的，我就不说了，你回头自己可以去买一本有关太极拳的书籍来看，能著太极拳书的，基本上也都能称得上大武师了，要比我厉害的多，我要指导你的便是如何收发力量，以及每一个身体部位的注意事项。
头，保持虚领顶劲，有上悬意念；
眼，自然平视，嘴要轻闭，舌抵上颚；
颈，自然竖直，转动灵活；
腕，下沉塌腕，劲力贯注；
背，舒展伸拔，称为拔背；
腰，向下松沉，旋转灵活；
腿……”
王子乔点了点头，跟着李老师练习着，不断的纠正自己的动作。
……
“除了这些，还有一点你要记住一点。俗话说，练武不练功，到老一场空。所谓的功，就是力量，你别看我这一拳一脚，都轻轻松松，实际上，这每一个动作都非常的用力，推掌如推山，全身肌肉紧绷，每一个动作都要使出全力，这样才会有作用。如果只是花架子，那对你们年轻人来说，没有任何的作用。你看那些老太太和老头子，他们大多数都是花架子，即使我告诉他们这些，他们也做不来，毕竟人老了，只是图一个锻炼！”
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读