，然后点击“添加到主屏幕”第21章 帮你松松骨 (2/2)
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槽，然后用细绳捆扎，防止椽条向下滑落。
第四步，将收集的大量树叶、棕片、茅草，自下向上，覆盖在椽条之上，最底层用细绳或草绳捆扎到椽条上，上面再一层压一层，足有20厘米厚。
到四步全部完成，天几乎已经黑了，六人吃过晚饭，迫不及待地从山头钻进屋顶之中，躺在里面感受一番。
此时地上已经铺满了树叶、茅草、棕片，白天已在沙滩上晒干，散发着淡淡的青草香气。
他们还做了两扇临时的门：用多余的椽条，拼成一个三角形框架，中间再打个十字，与山头的土字差不多大，再用棕叶编成草席状，固定在框架上。
人进来之后，用这两个门，从里面堵住两个山头。
六人排成一排躺在茅草上，从东到西依次是秀兰、白雷雷、沈曼如、王胖子、肖恩、李金库。
他们静静得望着上方的屋顶。
白雷雷长叹一声：“唉~还是得有个屋子，躺在这里面睡觉才有安全感。”
王胖子揉了揉胳膊：“就是我胳膊好酸，明天估计要抬不起来了。”
秀兰也说：“我砍了一天的树，浑身都好酸。”
沈曼如捏着自己的右臂，道：“秀兰妹今天可是出大力了，那10根大木料，全部砍倒扛回来，再按尺寸截断，一般人根本坚持不下来。”
肖恩点头道：“秀兰的工作量确实是最大的。”
秀兰有点不好意思：“哎呀也没什么啦。我长这么壮，多出点力也正常，就当是健身了。”
白雷雷道：“那是不是应该奖励一下？我帮你做个按摩吧，你们运动员训练完，不都要按摩一下么？”
王胖子一听这个坐起来了：“对啊，咱们都应该按摩一下。为了更好地生存，我们需要尽快放松肌肉、恢复劳动能力。”
如果因为肌肉酸痛，影响明天的劳动，那对于他们的生存是非常不利的。
秀兰高兴道：“那我就谨遵医嘱了，我太需要按摩了！”
秀兰平时训练后经常和别人互相按摩肌肉，深知其必要性，也不推辞，就翻身趴了起来。
白雷雷骑在她腰上，开始按摩起来。
“怎么样，舒服嘛？”
“嗯舒服，你再使点劲儿。”秀兰惬意得说。
“已经是最大力气了。”
秀兰抬起头道：“用脚踩，我都是用脚踩，不然不管用。”
白雷雷站起来用脚踩。
“踩不动呢。”
秀兰的肌肉太大，白雷雷太轻，实在踩不动。
沈曼如拽了拽王胖子：“胖子，你来帮秀兰踩一下。”
“啊？我……我会不会太沉？”王胖子居然扭捏起来。
沈曼如冲他招手：“别废话，给你个占便宜的机会。怎么还不情愿？”
王胖子猫着腰钻了过来：“怎么是占便宜？我这是遵医嘱、奉旨按摩。”
沈曼如揉着胳膊道：“金库、肖恩，你们也帮我们按摩一下吧，身上酸死了。”
金库和肖恩也钻了过来，他们开始了三对三的按摩。
李金库蹲在白雷雷旁边，肖恩则按住了沈曼如。
“啊！肖恩你轻点儿。”沈曼如吃痛。
“胖子哥使点儿劲儿，哎哟~舒服~~”
秀兰舒服得叫了出来。
白雷雷道：“金库哥，你再用力一点……”
过了一会儿，秀兰起身活动着肩膀道：“胖哥哥，我差不多好了，你躺下，我帮你揉揉。”
王胖子闻言也不客气，直接趴下。
秀兰骑在了他腰上。
王胖子知道秀兰力气大，叮嘱道：“那你轻一点儿，你的手劲儿啊！！太大了！”
只听咔！的一声，王胖子某个关节发出了断裂的声音。
沈曼如哈哈笑道：“妹妹啊，你在杀猪么？”
“我没使劲儿啊。”
“啊！！！啊！！！！饶命啊！”
王胖子疼得眼泪都出来了，只能不停地告饶。
秀兰一边使劲一边安慰他：“胖哥哥你放心，我们运动员经常互相按摩，我有数，按不坏！你觉得疼是因为关节太久没活动。”
“正好，我帮你松松骨！”
“哎呀！我的妈妈呀！”
槽，然后用细绳捆扎，防止椽条向下滑落。
第四步，将收集的大量树叶、棕片、茅草，自下向上，覆盖在椽条之上，最底层用细绳或草绳捆扎到椽条上，上面再一层压一层，足有20厘米厚。
到四步全部完成，天几乎已经黑了，六人吃过晚饭，迫不及待地从山头钻进屋顶之中，躺在里面感受一番。
此时地上已经铺满了树叶、茅草、棕片，白天已在沙滩上晒干，散发着淡淡的青草香气。
他们还做了两扇临时的门：用多余的椽条，拼成一个三角形框架，中间再打个十字，与山头的土字差不多大，再用棕叶编成草席状，固定在框架上。
人进来之后，用这两个门，从里面堵住两个山头。
六人排成一排躺在茅草上，从东到西依次是秀兰、白雷雷、沈曼如、王胖子、肖恩、李金库。
他们静静得望着上方的屋顶。
白雷雷长叹一声：“唉~还是得有个屋子，躺在这里面睡觉才有安全感。”
王胖子揉了揉胳膊：“就是我胳膊好酸，明天估计要抬不起来了。”
秀兰也说：“我砍了一天的树，浑身都好酸。”
沈曼如捏着自己的右臂，道：“秀兰妹今天可是出大力了，那10根大木料，全部砍倒扛回来，再按尺寸截断，一般人根本坚持不下来。”
肖恩点头道：“秀兰的工作量确实是最大的。”
秀兰有点不好意思：“哎呀也没什么啦。我长这么壮，多出点力也正常，就当是健身了。”
白雷雷道：“那是不是应该奖励一下？我帮你做个按摩吧，你们运动员训练完，不都要按摩一下么？”
王胖子一听这个坐起来了：“对啊，咱们都应该按摩一下。为了更好地生存，我们需要尽快放松肌肉、恢复劳动能力。”
如果因为肌肉酸痛，影响明天的劳动，那对于他们的生存是非常不利的。
秀兰高兴道：“那我就谨遵医嘱了，我太需要按摩了！”
秀兰平时训练后经常和别人互相按摩肌肉，深知其必要性，也不推辞，就翻身趴了起来。
白雷雷骑在她腰上，开始按摩起来。
“怎么样，舒服嘛？”
“嗯舒服，你再使点劲儿。”秀兰惬意得说。
“已经是最大力气了。”
秀兰抬起头道：“用脚踩，我都是用脚踩，不然不管用。”
白雷雷站起来用脚踩。
“踩不动呢。”
秀兰的肌肉太大，白雷雷太轻，实在踩不动。
沈曼如拽了拽王胖子：“胖子，你来帮秀兰踩一下。”
“啊？我……我会不会太沉？”王胖子居然扭捏起来。
沈曼如冲他招手：“别废话，给你个占便宜的机会。怎么还不情愿？”
王胖子猫着腰钻了过来：“怎么是占便宜？我这是遵医嘱、奉旨按摩。”
沈曼如揉着胳膊道：“金库、肖恩，你们也帮我们按摩一下吧，身上酸死了。”
金库和肖恩也钻了过来，他们开始了三对三的按摩。
李金库蹲在白雷雷旁边，肖恩则按住了沈曼如。
“啊！肖恩你轻点儿。”沈曼如吃痛。
“胖子哥使点儿劲儿，哎哟~舒服~~”
秀兰舒服得叫了出来。
白雷雷道：“金库哥，你再用力一点……”
过了一会儿，秀兰起身活动着肩膀道：“胖哥哥，我差不多好了，你躺下，我帮你揉揉。”
王胖子闻言也不客气，直接趴下。
秀兰骑在了他腰上。
王胖子知道秀兰力气大，叮嘱道：“那你轻一点儿，你的手劲儿啊！！太大了！”
只听咔！的一声，王胖子某个关节发出了断裂的声音。
沈曼如哈哈笑道：“妹妹啊，你在杀猪么？”
“我没使劲儿啊。”
“啊！！！啊！！！！饶命啊！”
王胖子疼得眼泪都出来了，只能不停地告饶。
秀兰一边使劲一边安慰他：“胖哥哥你放心，我们运动员经常互相按摩，我有数，按不坏！你觉得疼是因为关节太久没活动。”
“正好，我帮你松松骨！”
“哎呀！我的妈妈呀！”