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笔趣阁 www.bqg.la,天和道场无错无删减全文免费阅读!

内的痛楚,等半个小时结束药浴后,他浑身胀痛且极度疲劳,连冲洗都不愿就睡觉了。

    等他非常香甜地睡一觉后,却觉得全身充满力量,正要拉着劳拉做个晨运,却被拒绝了,因为唐茹给她说了不少注意事项。

    因为有了这么多条件限制,还是长期使用的,药浴就在他自己家里,药浴每天半小时,要洗完澡再进行,药浴前不能喝酒,时间最好在睡觉前,水要一直保持恒温,药浴时还要搓揉全身,每天一次,每周换一次药水。换药前一晚,可以爱爱,其他时间要节制。

    第二天劳伦斯神采奕奕来了,到了别墅就和陆敏敏一起做俯卧撑,张易立刻制止了他:“嗨,劳伦斯先生,从今天开始,这些运动都不要做了,你只能打太极拳,他们会教你怎么打太极拳,其他时间,就就指点一下他们训练就可以了,自己千万不要训练了,等你康复才能训练。”

    灰狐却说:“我感到浑身有力,做这些简单的运动没有关系吧。”

    张易摇头说:“不要自作主张,相信我,就按照我的来,你浑身都是药力,好像不运动难受,但这些药力是要修补你破损的身体,你剧烈运动了,就消耗了这些药力,你身体恢复期就要延长。药浴期间,你放弃大运动量,也不会发胖,晚上药浴前,你要仔细搓洗干净身体,再进入药桶里,因为这个药很贵,一次可以用五天的,不洗干净身体,后面会脏得你自己都不愿意进去。”

    灰狐每天早上过来,还要喝一碗汤药,这些药力将让他新城代谢加快,体内会排出无数杂质,晚上洗澡时,他就知道自己到底有多脏。

    一周时间,劳伦斯就学会了太极拳,其他时间,就指点刘明飞和陆敏敏的训练,这两个人都是全能战士型,级别也不大,劳伦斯按照自己的训练模式来训练他们,张易还把自己四个助手派给劳伦斯,顺便做两个人的陪练。

    五天后,劳伦斯终于可以开禁了,龙精虎猛的享受一次妻子的温柔后,感慨万分:“天和道场的实力很强,对我也非常重视,交给我训练的两个选手,都是潜力极大的选手,陆,完全有获得金腰带的潜力,托马斯刘,将是张易的接班人,我会成为著名金腰带教练的。不过他们训练场地在地下,器材也不齐,张易宁愿为他的游艇建造栈桥,也不弄一个训练馆,我准备适当时间再提出来。”

    劳拉笑着说:“你真的是多虑了,我上班地点在老片场,那里已经被买下来,已经在停车场位置挖出大坑,修建他们的训练场馆,我看过效果图,两座二十层高楼,高楼之间联络的是十层裙楼,裙楼就是训练比赛场馆,非常恢弘,可以满足六千人现场观看,观众席背面,还有无数的小型训练馆。”

    劳伦斯就奇了:“真的吗?太好了,劳拉,明天我和你一起去看看。”

    劳拉笑着对他说:“现场只是围着的大坑,没有什么好看的,网上就有效果图的,你申请为天和会员就能看到,今天唐董事长又来了,她给我送来下周的药,是双份的,明天会再送来一个浴桶的。我只能泡十分钟,你的药液太脏了,唐董事长不让我和你一起泡。”

    劳伦斯就说:“哇呜,想得太周到了,你最近上班做什么?”

    劳拉笑着说:“和你一样,也是教练,在这里学习的女职工,都会抽空过来跟我学舞蹈,圣诞节还会有更多女学生来学。今年寒假,我还会去虞夏,训练她们跳比赛间隙的垫场舞,他们在虞夏有两个场馆的,每周都有比赛。每年他们还会举办巡回赛,以前一直没有垫场舞,他们对我很尊敬,希望我能培训出更多的垫场舞女郎。”

    “对了,他们的垫场舞女郎都是兼职的,全是一茬茬学生,因此我的工作是长久的,一辈子都有着落了,我是他们聘请的垫场舞总教练,工资和你一样。等这里场馆建好后,她们才会有专门的垫场舞女郎,我现在是在培训我的团队。”

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