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挥，还让我在赛场上感到很舒服。詹姆斯是一个很无私的球员，如果你跑到了很好的进攻位置，那么他的传球肯定会到位！你现在需要做的，就是当你在带领替补阵容时，打出完美的’核心打法’；当你和詹姆斯搭配时，去积极地无球跑动！”
李信对无球跑动真的是一窍不通：“科比，什么是无球跑动？”
科比耐心地解释：
“无球跑动是指在不持球的状态下，以’摆脱防守球员’或’创造进攻空间’为目的的跑位，雷吉米勒，汉密尔顿，雷阿伦等球星都是无球跑动的高手！第一种无球跑动是找到机会接传球投篮得分，第二种无球跑动则是为队友拉开空间单打或者做掩护。霍华德为你做挡拆后顺下，库兹马溜底线接你的传球上篮，这些都属于无球跑动！”
李信才知道原来我在场时，湖人队的流畅进攻，不仅仅是由于自己的组织调度，队友们出色的无球跑动也是重中之重！
“难怪第四节沃格尔教练会把自己换下去！詹姆斯上场后，我拿不到球，也不跑位，就在三分线外伫着。一个不跑动的球员对球队进攻的伤害是极大的，沃格尔要不是看我之前发挥出色，早就应该把我换下去了！”
......
“科比，那我应该怎么练习无球跑动呢？”
李信恢复了谦虚的求学态度，NBA赛场需要自己学习的东西，还有很多。
科比说道：“无球跑动一般有五种。
第一种叫做套边跑：从持球队员身后移向外侧的跑动，一般由弧顶跑向底线，可加大场地宽度的利用；
第二种叫做交叉跑：无球进攻队员通过有意识的交叉换位，调动和干扰防守队员位置；
第三种叫做身后跑：插入防守者身后空挡的跑位，防守者很难观察进攻者的行动；
第四种叫做斜线跑：近似对角线方向的跑位:底线跑入罚球线附近，持球队员可渗透性传给该队员，从而创造投篮机会；
第五种叫做二次进攻跑位：其实也就是抢前场篮板补篮。你回忆一下，上一场比赛威斯特布鲁克抢了我们多少个前场篮板！一个1米91的后卫怎么在内线拿到前场篮板呢？这就要求二次进攻跑位了，后卫只有冲抢篮板，才有希望抢到前场篮板！”
李信听完科比的话，整个人都惊呆了：
无球进攻的学问居然这么多！
李信一直以为持球进攻才是篮球场上的精髓，没想到自己对篮球的理解还是太肤浅了！
自己需要学习的方面还很多很多！
“叮！精神力上升3点，来到62点！智力上升2点，来到82点！”
大力酷酷的声音从脑海里传来，李信已经好几天没听到大力的声音了。
“力力，好久不见！”李信确实有些想念这块严格的石头了。
挥，还让我在赛场上感到很舒服。詹姆斯是一个很无私的球员，如果你跑到了很好的进攻位置，那么他的传球肯定会到位！你现在需要做的，就是当你在带领替补阵容时，打出完美的’核心打法’；当你和詹姆斯搭配时，去积极地无球跑动！”
李信对无球跑动真的是一窍不通：“科比，什么是无球跑动？”
科比耐心地解释：
“无球跑动是指在不持球的状态下，以’摆脱防守球员’或’创造进攻空间’为目的的跑位，雷吉米勒，汉密尔顿，雷阿伦等球星都是无球跑动的高手！第一种无球跑动是找到机会接传球投篮得分，第二种无球跑动则是为队友拉开空间单打或者做掩护。霍华德为你做挡拆后顺下，库兹马溜底线接你的传球上篮，这些都属于无球跑动！”
李信才知道原来我在场时，湖人队的流畅进攻，不仅仅是由于自己的组织调度，队友们出色的无球跑动也是重中之重！
“难怪第四节沃格尔教练会把自己换下去！詹姆斯上场后，我拿不到球，也不跑位，就在三分线外伫着。一个不跑动的球员对球队进攻的伤害是极大的，沃格尔要不是看我之前发挥出色，早就应该把我换下去了！”
......
“科比，那我应该怎么练习无球跑动呢？”
李信恢复了谦虚的求学态度，NBA赛场需要自己学习的东西，还有很多。
科比说道：“无球跑动一般有五种。
第一种叫做套边跑：从持球队员身后移向外侧的跑动，一般由弧顶跑向底线，可加大场地宽度的利用；
第二种叫做交叉跑：无球进攻队员通过有意识的交叉换位，调动和干扰防守队员位置；
第三种叫做身后跑：插入防守者身后空挡的跑位，防守者很难观察进攻者的行动；
第四种叫做斜线跑：近似对角线方向的跑位:底线跑入罚球线附近，持球队员可渗透性传给该队员，从而创造投篮机会；
第五种叫做二次进攻跑位：其实也就是抢前场篮板补篮。你回忆一下，上一场比赛威斯特布鲁克抢了我们多少个前场篮板！一个1米91的后卫怎么在内线拿到前场篮板呢？这就要求二次进攻跑位了，后卫只有冲抢篮板，才有希望抢到前场篮板！”
李信听完科比的话，整个人都惊呆了：
无球进攻的学问居然这么多！
李信一直以为持球进攻才是篮球场上的精髓，没想到自己对篮球的理解还是太肤浅了！
自己需要学习的方面还很多很多！
“叮！精神力上升3点，来到62点！智力上升2点，来到82点！”
大力酷酷的声音从脑海里传来，李信已经好几天没听到大力的声音了。
“力力，好久不见！”李信确实有些想念这块严格的石头了。